tag:blogger.com,1999:blog-36346546071157256442024-02-07T06:09:04.929+01:00Fundación Solidaridad HumanaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.comBlogger34125tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-48935311345964464322016-02-15T13:27:00.001+01:002016-02-15T13:28:51.116+01:00Cómo lograr una autoridad positiva<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Tener
autoridad, que no autoritarismo, es básico para la educación de nuestro hijo.
Debemos marcar límites y objetivos claros que permitan diferenciar qué está
bien y qué está mal, pero uno de los errores más frecuentes de padres y madres es
excederse en la tolerancia. Y entonces empiezan los problemas. Hay que llegar a
un equilibrio, ¿cómo conseguirlo para tener autoridad?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">En
una de las primeras charlas que di a un grupo de padres de un parvulario, una
madre levantó la mano y me preguntó:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">- <em>¿Qué
hago si mi hijo está encima de la mesa y no quiere bajar</em><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><em>-
Dígale que baje, -le dije yo.</em><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><em>- Ya
se lo digo, pero no me hace caso y no baja -respondió la madre con voz de
derrotada.</em><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><em>-
¿Cuántos años tiene el niño? - le pregunté.</em><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><em>-
Tres años - afirmó ella.</em><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Situaciones
semejantes a ésta se presentan frecuentemente cuando tengo la ocasión de
comunicar con un grupo de padres.</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: 'trebuchet ms', sans-serif;">Generalmente suele ser la madre quien pone la
mesa aunque estén los dos. El padre simplemente asiente, bien con un silencio
cómplice, bien afirmando con la cabeza, porque el problema es de los dos,
evidentemente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">¿Qué
ha pasado para que en tan pocos meses una pareja de personas adultas,
triunfadoras en el campo profesional y social, hayan dilapidado el capital de
autoridad que tenían cuando nació el niño? Actuaciones paternas y maternas, a
veces llenas de buena voluntad, minan la propia autoridad y hacen que los niños
primero y los adolescentes después no tengan un desarrollo equilibrado y feliz
con la consiguiente angustia para los padres. El padre o la madre que primero
reconoce <strong>no saber qué hacer ante la conductas </strong>de
su pequeño y que, después, siente que ha perdido a su hijo adolescente, no
puede disfrutar de una buena calidad de vida, por muy bien que vaya económica,
laboral y socialmente, porque ha fracasado en el "negocio" más
importante: la educación de sus hijos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>¿Cuáles
son los errores más frecuentes que padres y madres cometemos cuando
interaccionamos con nuestros hijos?</strong><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Antes
de que siga leyendo, quiero advertirle que, posiblemente, usted, como todos -yo
también- en alguna ocasión ha cometido cada uno de los errores que se apuntan a
continuación. No se preocupe por ello. No es un desastre. Es lo normal en
cualquier persona que intenta educar TODOS LOS DIAS. Tiene su parte positiva.
Quiere decir que intenta educar, lo cual ya es mucho. En educación lo que deja
huella en el niño no es lo que se hace alguna vez, sino lo que se hace
continuamente. Lo importante es que, tras un periodo de reflexión, los padres
consideren, en cada caso, <strong>las actuaciones que pueden ser más negativas para
la educación de sus hijos, y traten de ponerles remedio</strong>. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Estos
son los <strong>principales errores </strong>que, con más
frecuencia, debilitan y disminuyen la autoridad de los padres: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>- La permisividad</strong>. Es imposible educar sin intervenir. El niño,
cuando nace, no tiene conciencia de que es bueno ni de lo que es malo. No sabe si se puede rayar en
las paredes o no. Los adultos somos los que hemos de decirle lo que está bien o
lo que está mal. El dejar que se ponga de pie encima del sofá porque es
pequeño, por miedo a frustrarlo o por comodidad es el principio de una mala
educación. Un hijo que hace "fechorías" y su padre no le corrige,
piensa que es porque su padre ni lo estima ni lo valora. Los niños necesitan referentes
y límites para crecer seguros y felices. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>-
Ceder después de decir no. </strong>Una vez que usted se ha decidido a actuar, la
primera regla de oro a respetar es la del no. El no es innegociable. <b>Nunca
se puede negociar el no</b>, y perdone que insista, pero es el error más
frecuente y que más daño hace a los niños. Cuando usted vaya a decir no a su
hijo, píenselo bien, porque no hay marcha atrás. Si usted le ha dicho a su hijo
que hoy no verá la televisión, porque ayer estuvo más tiempo del que debía y no
hizo los deberes, su hijo no puede ver la televisión aunque le pida de rodillas
y por favor, con cara suplicante, llena de pena, otra oportunidad. Hay niños
tan entrenados en esta parodia que podrían enseñar mucho a las estrellas del
cine y del teatro. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">En
cambio, <b>el sí, sí se puede negociar</b>. Si usted piensa que el niño puede
ver la televisión esa tarde, negocie con él qué programa y cuanto rato. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>- El
autoritarismo</strong>. Es el otro extremo del mismo palo que la
permisividad. Es intentar que el niño/a haga todo lo que el padre quiera
anulándole su personalidad. El autoritarismo sólo persigue <strong>la
obediencia por la obediencia. </strong>Su objetivo no es una persona
equilibrada y con capacidad de autodominio, sino hacer una persona sumisa,
esclavo sin iniciativa, que haga todo lo que dice el adulto. Es tan negativo
para la educación como la permisividad. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>-
Falta de coherencia. </strong>Ya hemos dicho que los niños han de tener
referentes y límites estables. Las reacciones del padre/madre han de ser
siempre dentro de una misma línea ante los mismos hechos. Nuestro estado de
ánimo ha de influir lo menos posible en la importancia que se da a los hechos.
Si hoy está mal rayar la pared, mañana, también. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Igualmente
es fundamental la coherencia entre el padre y la madre. Si el padre le dice a
su hijo que se ha de comer con los cubiertos, la madre le ha de apoyar, y
viceversa. No debe caer en la trampa de: "Déjalo que coma como quiera, lo
importante es que coma". <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>-
Gritar. Perder los estribos. </strong>A veces es difícil no perderlos. De hecho todo
educador sincero reconoce haberlos perdido alguna vez en mayor o menor medida.
Perder los estribos supone un abuso de la fuerza que conlleva una humillación y
un deterioro de la autoestima para el niño. Además, a todo se acostumbra uno.
El niño también a los gritos a los que cada vez hace menos caso: <em>Perro
labrador, poco mordedor. </em>Al final, para que el niño hiciera caso,
habría que gritar tanto que ninguna garganta humana está concebida para
alcanzar la potencia de grito necesaria para que el niño reaccionase. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Gritar
conlleva un peligro inherente. Cuando los gritos no dan resultado, la ira del
adulto puede pasar fácilmente al insulto, la humillación e incluso los malos
tratos psíquicos y físicos, lo cual es muy grave. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nunca
debemos llegar a este extremo. Si los padres se sienten desbordados, deben
pedir ayuda: tutores, psicólogos, escuelas de padres... <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>- No
cumplir las promesas ni las amenazas. </strong>El niño aprende muy
pronto que cuanto más promete o amenaza un padre/madre menos cumple lo que
dicen. Cada promesa o amenaza no cumplida es un jirón de autoridad que se queda
por el camino. Las promesas y amenazas deben ser realistas, es decir fáciles de
aplicar. Un día sin tele o sin salir, es posible. Un mes es imposible. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>- No
negociar. </strong>No negociar nunca implica rigidez e inflexibilidad.
Supone <strong>autoritarismo y abuso de poder</strong>, y por lo tanto
incomunicación. Un camino ideal para que en la adolescencia se rompan las
relaciones entre los padres y los hijos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>- No
escuchar</strong>. Dodson dice en su libro <em>El
arte de ser padres, </em>que una buena madre -hoy también podemos decir
padre- es la que escucha a su hijo aunque esté hablando por teléfono. Muchos
padres se quejan de que <strong>sus hijos no los escuchan</strong>. Y el
problema es que ellos no han escuchado nunca a sus hijos. Los han juzgado,
evaluado y les han dicho lo que habían de hacer, pero escuchar... nunca. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>-
Exigir éxitos inmediatos. </strong>Con frecuencia, los padres tienen poca paciencia
con sus hijos. Querrían que fueran los mejores... ¡ya! <strong>Con
los hijos olvidan que nadie ha nacido enseñado</strong>. Y todo requiere
un período de aprendizaje con sus correspondientes errores. Esto que admiten en
los demás no pueden soportarlo cuando se trata de sus hijos, en los que sólo
ven las cosas negativas y que, lógicamente, "para que el niño
aprenda" se las repiten una y otra vez. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Sin
embargo, una vez que sabemos lo que hemos de evitar, algunos consejos y
"trucos" sencillos pueden aligerar este problema, ofrecer un <strong>desarrollo
equilibrado a los hijos y proporcionar paz a las personas y al hogar. </strong>Estos
consejos sólo requieren, por un lado, el convencimiento -muy importante- de que
son efectivos y, por otro, llevarlas a la práctica de manera constante y
coherente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Algunas
de estas técnicas ya han sido comentadas al hablar de los errores, y ya no
insistiré en ellas. Me limitaré a enunciar brevemente, <strong>actuaciones
concretas y positivas </strong>que ayudan a tener prestigio y autoridad
positiva ante los hijos: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">-
Tener unos <strong>objetivos claros </strong>de lo que
pretendemos cuando educamos. Es la primera condición sin la cual podemos dar
muchos palos de ciego. Estos objetivos han de ser pocos, formulados y
compartidos por la pareja, de tal manera que los dos se sienten
comprometidos con el fin que persiguen. Requieren tiempo de comentario,
incluso, a veces, papel y lápiz para precisarlos y no olvidarlos. Además deben
revisarse si sospechamos que los hemos olvidado o ya se han quedado desfasados
por la edad del niño o las circunstancias familiares. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>-
Enseñar con claridad cosas concretas. </strong>Al niño no le vale
decir "sé bueno", "pórtate bien" o "come bien".
Estas instrucciones generales no le dicen nada. Lo que sí le vale es darle con
cariño instrucciones concretas de cómo se coge el tenedor y el cuchillo, por
ejemplo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>-
Dar tiempo de aprendizaje. </strong>Una vez hemos dado las instrucciones concretas y
claras, las primeras veces que las pone en práctica, necesita atención y apoyo
mediante ayudas verbales y físicas, si es necesario. Son cosas nuevas para él y
requiere un tiempo y una práctica guiada. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>-
Valorar siempre sus intentos y sus esfuerzos por mejorar</strong>,
resaltando lo que hace bien y pasando por alto lo que hace mal. Pensemos que lo
que le sale mal no es por fastidiarnos, sino porque está en proceso de
aprendizaje. Al niño, como al adulto, le encanta tener éxito y que se lo
reconozcan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>-
Dar ejemplo </strong>para tener fuerza moral y prestigio. Sin coherencia
entre las palabras y los hechos, jamás conseguiremos nada de los hijos. Antes,
al contrario, les confundiremos y les defraudaremos. <i>Un padre no puede pedir
a su hijo que haga la cama si él no la hace nunca.</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>-
Confiar en nuestro hijo</strong>. La confianza es una de las palabras clave. La
autoridad positiva supone que el niño tenga confianza en los padres. Es muy
difícil que esto ocurra si el padre no da ejemplo de confianza en el hijo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>-
Actuar y huir de los discursos</strong>. Una vez que el niño tiene claro cual ha de ser su
actuación, es contraproducente invertir el tiempo en discursos para
convencerlo. Los sermones tienen un valor de efectividad igual a 0. Una vez que
el niño ya sabe qué ha de hacer, y no lo hace, actúe consecuentemente y
aumentará su autoridad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>-
Reconocer los errores propios</strong>. Nadie es perfecto, los padres tampoco. El
reconocimiento de un error por parte de los padres da seguridad y tranquilidad
al niño/a y le anima a tomar decisiones aunque se pueda equivocar, porque los
errores no son fracasos, sino equivocaciones que nos dicen lo que debemos
evitar. Los errores enseñan cuando hay espíritu de superación en la familia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Todas
estas recomendaciones pueden ser muy válidas para <b>tener autoridad positiva</b>
o totalmente ineficaces e incluso negativas. Todo depende de dos factores, que
si son importantes en cualquier actuación humana, en la relación con los hijos
son absolutamente imprescindibles: <strong>amor y sentido común</strong>. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><strong>Educar
es estimar</strong>, decía Alexander Galí. El amor hace que las técnicas
no conviertan la relación en algo frío, rígido e inflexible y, por lo tanto,
superficial y sin valor a largo plazo. <strong>El amor supone tomar decisiones que a veces son
dolorosas</strong>, a corto plazo, para los padres y para los hijos,
pero que después son valoradas de tal manera que dejan un buen sabor de boca y
un bienestar interior en los hijos y en los padres. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">El
sentido común es lo que hace que se aplique la técnica adecuada en el momento
preciso y con la intensidad apropiada, en función del niño, del adulto y de la
situación en concreto. El sentido común nos dice que no debemos matar moscas a
cañonazos ni leones con tirachinas. Un adulto debe tener sentido común para
saber si tiene delante a una mosca o a un león. Si en algún momento tiene
dudas, debe buscar ayuda para tener las ideas claras antes de actuar. </span></strong><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif"; mso-bidi-font-family: Arial;"><o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-64030669965384193722016-02-09T10:00:00.000+01:002016-02-09T10:00:16.940+01:00El amor y la comunicación<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 14.0pt; layout-grid-mode: line; mso-bidi-font-family: Tahoma;">El «trabajo» del amor<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 12.0pt; layout-grid-mode: line; mso-bidi-font-family: Tahoma;">El amor supone, es y hace
muchas cosas, pero básicamente se practica en el acto de compartir. En la
medida y profundidad con que dos personas se comprometan mutuamente en una
relación de amor. En esa misma medida y profundidad deben compartir activa y
mutuamente sus vidas. Otra palabra para referirse al «compartir» es
Comunicación, el acto por el que las personas comparten o tienen algo en común.
Si yo te comunico un secreto, entonces lo compartimos, lo poseemos en común. En
la medida en que yo me comunique contigo como persona y tú te comuniques
conmigo del mismo modo, en esa misma medida compartimos nuestro propio y
respectivo misterio. Por el contrario, en la medida en la que nos distanciemos
el uno del otro y nos neguemos la transparencia mutua, el amor disminuye.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 12.0pt; layout-grid-mode: line; mso-bidi-font-family: Tahoma;">En este contexto, la
comunicación no es sólo el alma del amor y la garantía de su crecimiento, sino
que es la esencia misma del amor en la práctica. Amar es compartir, y compartir
es comunicar. Por tanto, cuando decimos que la comunicación es «el secreto para
seguir amando», lo que realmente queremos decir es que el secreto para seguir
amando consiste en amar, en seguir compartiendo, en seguir viviendo el propio
compromiso. Por supuesto que hay un primer «sí» un primer compromiso con el
amor, pero ese primer «sí» conlleva un número ilimitado de pequeños «síes».<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Una
de las formas más comunes de huir de realidades como la del amor consiste en
sustituir la acción por la discusión. Preferimos discutir, pensar y cuestionar
dichas realidades. En lugar de ponerlas en práctica. Es mucho más fácil
discutir las verdades que vivirlas. Hoy, por ejemplo, se discute mucho acerca
del cristianismo como forma de vida: ¿podemos seguir creyendo?, ¿qué creemos
realmente? ¿Es esencial la fe para la felicidad?. El defecto más obvio a lo
largo de la historia del cristianismo es que nos hemos perdido en interminables
discusiones abstractas, en lugar de poner en práctica la fe. Y los que nos ven
desde fuera, cansados de nuestros debates acerca de nuestras propias dudas nos
dicen: «Mostradme cómo serían las cosas si yo decidiera creer y comprometerme».
Lo mismo sucede con el amor. Preferimos discutirlo a vivirlo. No hay cuota de
entrada en los foros de debate, pero la práctica del amor sí requiere un
costoso aprendizaje.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-31355954037081673682016-02-02T10:36:00.000+01:002016-02-02T10:36:38.907+01:00Principales baches en la comunicación<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoListContinue2" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">-¿Por qué no hablamos?</span></b></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 10pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">Aquí están los principales laberintos de la comunicación
en los que la mayoría de las parejas se atascan y la forma de desenredarlos: </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">1. Tú hablas, pero él no escucha</span></b></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">-</span></b><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">El modelo: </span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">Empiezas a contarle tu rollo y ves que el otro está en las nubes,
hojeando el periódico o absorto en la televisión. Él piensa “ya sé lo que me va
a decir”, así es que cuando ella empieza a hablar es como si chocara con una
pared de cemento…Llega un momento en que sólo tienes que levantar una ceja para
que él se cierre en banda. </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">La queja que con mayor frecuencia manifiestan las
mujeres acerca de los hombres es la de que éstos no escuchan: en este caso la
comunicación se pierde, no llega a ninguna parte<span> </span>y las parejas se pueden meter en verdaderos
problemas. </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoBodyText3" style="margin-right: -0.1pt;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"><span>
</span>-Por qué ocurre:</span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"> John Gray cree que los hombres
y mujeres hablamos diferentes lenguajes (lo que expone ampliamente en su
best-seller “Los<span> </span>hombres<span> </span>son de Marte y las mujeres, de Venus). Según
Gray, todos los hombres se meten en su “cueva” para resolver los problemas
ellos solos. Las mujeres, en cambio, necesitan hablar abiertamente de sus
problemas y ahí surge la dificultad…<b> </b>La
mujer encuentra alivio en el hecho de hablar, no tiene interés inmediato en
hallar soluciones a sus problemas, sino que busca más bien alivio en el hecho
de contarlos y verse comprendida.<span> </span>Así,
disipa su ansiedad. </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">-Cómo se resuelve:</span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;"> </span><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Saber escuchar constituye el 98
por 100 de una buena comunicación.<b> </b>Escuchar
es saber ponerse en el lugar del otro, <span> </span>entender sus sentimientos, lo cual no quiere
decir compartir, ni estar de acuerdo. <b>Se
podría decir que en una relación de pareja, una persona que se siente
habitualmente escuchada, se siente querida. </b></span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 10pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">Los hombres deben recordar que las mujeres hablan de sus
problemas porque necesitan manifestar sus sentimientos y no para conseguir
soluciones. Limitándose a escucharlas con solidaridad y comprensión les
proporcionan un alivio y satisfacción tremendas.. Pídele por favor 5 minutos de
atención completa y dile: “solo quiero que me escuches sin interrumpir y sin
intentar arreglar nada” Probablemente verás como a los 3 o 4 minutos ya<span> </span>has podido expresar lo que le querías decir y
el<span> </span>puede volver a su periódico o TV.</span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;"></span></span><br />
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">2. Ataque y defensa: </span></b></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">-</span></b><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">El modelo: </span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">Cuando una conversación empieza del siguiente modo: “nunca haces esto o
lo otro…” es percibido como una crítica o incluso un ataque en toda regla<span> </span>y la otra persona tiende a defenderse,
atacando a su vez: “pues tu eres un desordenado, así que no sé como te atreves
a hablar…”. Es un círculo vicioso que no se detiene, hasta que uno de los dos
se cansa o cede. </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">-Cómo ocurre: </span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">En general, la gente que sigue este modelo de
comunicación<span> </span>y tiende a atacar siempre
suelen tener una autoestima baja, porque les han educado en un estilo crítico
que les ha llevado a pensar que no valen mucho y en el fondo, aunque no les
gusta, piensan que la única forma de que les hagan caso es atacar. Junta a dos
personas de este estilo y tendrás una guerra.</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">-<b>Cómo se
resuelve: </b>Tenemos que aprender la forma de comunicar sentimientos
difíciles:<b> </b>cuando estamos
disgustados, decepcionados, frustrados o airados nos resulta difícil
comunicarnos de manera afectuosa. En un momento así, las<span> </span>mujeres, sobre todo,<span> </span>tienden a acusar sin darse cuenta a los
hombres y a hacerles sentir culpables por sus acciones. A él le resulta
difícil, cuando surgen los sentimientos negativos, hablar de manera cariñosa,
comprensiva y respetuosa… Pero, afortunadamente, existen otras alternativas.
.Las mujeres pueden aprender a expresar sus sentimientos sin que parezcan
acusaciones. Otra posibilidad: en lugar de manifestar oralmente tus
sentimientos a la pareja, puedes escribirle una carta. Esto te permitirá oír
tus propios sentimientos sin temor a herir a tu pareja. Además, escribiendo
nuestras propias emociones negativas podemos aligerar su intensidad.</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 10pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">Y si eres la que te defiendes, un buen truco es
mostrarte de acuerdo: “Tienes razón, se me olvidó echarte la carta”. No hay
mucho que pueda responder a esto.</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">3. Siempre me está criticando</span></b></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoBodyText" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif";">-</span></b><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">El modelo: </span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Siempre te está diciendo todo lo que
has hecho mal y nunca oyes un elogio de su boca, aunque sabes que te los
mereces. Estás harta de oír reproches todo el día y te encuentras un poco
deprimida y muy desmotivada. ¿Para qué voy a esforzarme en hacer las cosas
bien? Total haba lo que haga, siempre va a encontrar algún error así es que
paso y las haré de cualquier forma. </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoBodyText" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">-Por qué
ocurre: </span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">La
incidencia en lo negativo es otro tipo de comunicación equivocada<b> </b>que hace que las relaciones no sean todo
lo fluidas que debieran<b>. </b>Todos
tenemos la experiencia de parejas que se pasan continuamente reprochándole
cosas al otro. Esto puede llegar a provocar en los que sufren, además de una
falta de motivación para hacer las cosas bien, incluso defectos que no tienen.
Como falta de naturalidad, de sinceridad o inseguridad. O lo que es peor, falta
de comunicación...<b> En la vida de la
pareja el tema es importante, por que no valorar las cualidades de la persona
que convive con nosotros puede llevar al aburrimiento, a la desmotivación, </b>etc.
Además es una falta de sentido común: ¡se los puede valorar otro!</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoBodyText" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">-Cómo se resuelve: </span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Hay personas que tienen un carácter hipercrítico y
se pasan la vida corrigiendo y no se dan cuenta de que lo hacen. Pero para
conseguir una relación feliz, hay que evitar por todos los medios focalizar la
relación con la otra persona en lo que tiene de negativo, que siempre es mucho
menos que lo que tiene de positivo<b> </b>(lo
que ocurre es que esto último lo da por hecho). Además a la otra persona hay que
quererla con sus defectos porque los tiene. Esto no quiere decir que no se deba
corregir, pero corregir no es reprochar; corregir es ayudar. </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoBodyText" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">Si tú eres la persona que critica, piensa lo siguiente:
experimenta durante una semana cuantas veces le dices algo negativo a tu pareja
y a la siguiente semana, muérdete la lengua antes de empezar otra vez. Puede
llevar varios meses revertir esta comunicación negativa, pero cualquier cambio
puede variar todo el modelo.</span><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"></span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">4. Tú protestas, el escucha, promete… nada cambia.</span></b></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">-</span></b><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">El modelo:</span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;"> Uno de los dos – generalmente él- parece escuchar
atentamente y tomar nota de lo que el otro dice. No se enfrenta, siempre dice
sí a todo.<span> </span>pero ello nunca se traduce en
una acción concreta, lo que es tan frustrante como que no te escuchen en
absoluto. </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoBodyText" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">-¿Cómo ocurre? </span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">O bien le estás pidiendo a
tu pareja algo que no puede cambiar o él no te está tomando en serio. Estamos
otra vez ante el mismo problema: saber escuchar. </span><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Quizá
esta sea una de las razones por la cual personas que viven juntas son perfectos
desconocidos. No se escuchan</span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">. Y no se trata únicamente de
limitarse a <b>oir. </b>La mayoría de las
conversaciones son dos monólogos. La tendencia es que cada uno vaya a lo suyo,
con la apariencia de seguir a al otro, pero en realidad con la cabeza fija en
sus propios argumentos.</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 10pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">-Cómo se resuelve: </span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">Si no
consigues que nunca haga aquello que tu le pides, asegúrate que<span> </span>se hace de otro modo. A lo mejor es preciso
contratar a otra persona. Cuando el o élla te diga: “Pero, si ya te dije, que
lo haría” mírale directamente a los ojos y responde: “Como obviamente no lo
ibas a hacer lo he arreglado yo misma.” Nada de reproches ni peleas. Y cuando
él compruebe el resultado de su negligencia repercute en su cuenta bancaria, se
lo pensará dos veces y puede que, aunque no sea inmediatamente, las cosas vayan
cambiando. </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">5. Siempre la misma discusión</span></b></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">-El modelo: </span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">Manuel dirige una compañía multinacional y Susana es una
periodista freelance. Aparte del hecho de que apenas tienen tiempo de charlar,
sus vidas de trabajo han generado un problema que surge una y otra vez: “El me
pone a mi y a los niños en último lugar”, dice Susana y eso me preocupa.
Siempre tenemos esta misma discusión una vez al día, a la semana al mes, pero
nada cambia y no llegamos a ninguna parte.</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">¿Cómo ocurre?: </span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">Como nunca se acaba de resolver el problema, no
conseguís salir de ahí. Con cada nueva discusión volvéis a retomar el argumento
abandonado y seguramente cada vez con más acritud y peores palabras. </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 10pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">-<b>Cómo se
resuelve: </b>En este caso, está claro que entre los dos no lográis resolver el
problema. En este caso es posible que necesitéis ayuda de fuera de un psicólogo
o consejero matrimonial que os ayude a ser objetivos y expresar vuestros
sentimientos sin pasión y a llegar a una solución conjunta o, por lo menos a
aceptar la situación si es imposible cambiarla.</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">6. Ella piensa que le tengo que leer el pensamiento…</span></b></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoBodyText" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">-El modelo: </span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">Hay algo que te está reconcomiendo por dentro, pero
nunca lo dices. Es demasiado privado y doloroso. </span><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Además, te da miedo de que</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoBodyText" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Si
pides lo que deseas, le causarás algún conflicto o malestar a tu pareja. Pero,
aunque tu petición cree un problema, casi con toda seguridad se trata de algo
que debía salir a la luz y que es necesario resolver, para que la bola no se
vaya haciendo cada vez más grande.</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">-¿Cómo ocurre?: </span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">Este modelo
autodestructivo es bastante habitual en el terreno de la sexualidad, ya que es
un tema en que se teme ofender a tu marido o mujer si le dices que no es un
buen amante o no te deja satisfecha… Además, debido a su psicología, las
mujeres cometen el error de creer que no tienen que pedir apoyo. Sienten de
manera intuitiva las necesidades de los demás y por ello esperan que los
hombres vayan a hacer lo mismo. La mujer supone que, si su exige que el hombre
prevea sus necesidades y le ofrezca su apoyo sin que ella se lo pida. Pero,
este modo de ver las relaciones no funciona con los hombres, ya que ellos no
se<span> </span>sienten instintivamente motivados a
ofrecer su apoyo; necesitan que se lo pidan.</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">-Cómo resolverlo: </span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">Hablando
se entiende la gente y hay que coger el toro por los cuernos. E</span><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">s esencial que
aprendas a pedir lo que deseas en tu relación porque tu marido (o mujer) no
puede leer tu pensamiento y, de lo contrario, se convierte en un elemento
distanciador, un muro entre vosotros. <span style="letter-spacing: -0.15pt;">Lo
importante es cómo hacerlo expresando tus sentimientos con delicadeza sin
atacar o herir: Por ejemplo, “me encantaría que dedicáramos más tiempo a los
preliminares cuando hacemos el amor” es mil veces mejor que: “Estoy hasta al
gorro de que nunca esperes a que yo esté preparada.” </span>En momentos de
calma y sosiego, comentad vuestros deseos secretos, necesidades, anhelos...La
buena compenetración sexual está basada en una buena comunicación. </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">7. El don de la oportunidad</span></b></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoBodyText" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">-El modelo:</span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"> Necesitas
hablar urgentemente con él y cuanto entra por la puerta de casa, cansado de una
dura jornada de trabajo, les sueltas toda la retahila de problemas sin dejarle
ni quitarse el abrigo ni lavarse las manos: tu jefe te ha echado una bronca por
algo que no es culpa tuya, tu segundo hijo ha sacado 5 suspensos, ha llamado su
madre que quiere consultarle una duda…El o ella se aturulla, incapaz de
procesar tanta información e n un instante, se enfada y contesta de malos
modos. </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">-¿Cómo
ocurre? </span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Podríamos
definir la comunicación también como el arte de interpretar el sentimiento
ajeno, conociendo su estado de ánimo y decir lo que debemos en el momento
oportuno. Por eso, la mala comunicación no se limita solo a no saber explicar
las cosas, sino a no saber decirlas oportunamente. Por ejemplo, una de las
causas que impiden una buena comunicación es la precipitación. Caer
en una especie de <i>aquí te pillo, aquí te
mato</i>. </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">-¿<b>Cómo se resuelve?</b>: La precipitación está en la base de muchos
disgustos e incluso injusticias con el otro Hay que tener un dominio de sí
mismo y buscar el momento apropiado aprovechando <i>los momentos receptivos de la otra persona</i>. Por eso, déjale que se
siente, se relaje y, al cabo de un rato, empieza a comunicarle tus
sentimientos, empezando primero, si es posible, por las cuestiones más
agradables y dejando lo peor para el final. Y si ves que ese día está deprimido
o de especial mal humor, considera, la posibilidad de esperar al día siguiente
para<span> </span>exponerle tus problemas, siempre que
no haya algo urgente que deba resolver<span>
</span>inmediatamente.</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">8. ¿Por qué ellos no cuentan nunca nada de lo que les
pasa?</span></b></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoBodyText" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">-<b>El modelo</b>: Siempre que viene del
trabajo, de una cena o viaje, cuando le pregunto, ¿qué tal le ha ido? Me
contesta con monosílabos. Le tengo que sacar la información con sacacorchos y
al final acaba enfurruñándose. Además, aunque yo sé que me quiere, ya nunca me
lo dice…Desde que nos casamos cada vez tiene menos detalles conmigo”</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm -0.1pt 6pt 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">-¿Cómo ocurre?<span> </span></span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">Las mujeres y los hombres no suelen ser conscientes de que tienen
necesidades emocionales diferentes. Debido a ello, no saben por instinto cómo
apoyarse mutuamente y el resultado es que ambos terminan insatisfechos y
resentidos. La verdad es que ambos dan amor pero no en la manera deseada. Por
ejemplo, la mujer cree que está dando amor cuando hace un montón de preguntas
atentas o muestra preocupación. Esto puede fastidiar mucho al hombre, y<span> </span>es posible que empiece a sentirse controlado
y a ansiar espacio.<span> </span>A su vez, la mujer
se siente confundida porque, si él le brindara este tipo de apoyo, élla lo
apreciaría.</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">-Cómo se resuelve</span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">: Procura
no agobiarle con preguntas y la información irá fluyendo lentamente. Recuerda
que él prefiere “rumiar” primero sus pensamientos y no necesita expresarlos tan
abiertamente como tú. .Cuando llega el momento oportuno comenzará a hablar. Si
lo que deseas es simplemente cotillear, una buena alternativa es llamar a<span> </span>alguna amiga tuya que haya ido a la misma
cena o boda para que te ponga al día…. Eso sí, anímale a que de vez en cuando
se muestre más expresivo y te diga que te quiere. Explícale cuanto te gusta oír
esas palabras y seguro que intenta complacerte…aunque solo sea de vez en
cuando. </span></span><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">Equipo FSH </span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-61500314881422934052016-01-15T12:04:00.000+01:002016-02-02T11:54:01.967+01:00La excelencia en el trabajo<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">E<span style="font-size: small;">l
éxito no se produce por casualidad. La diferencia entre las personas que
ofrecen resultados positivos y las que no, no es un golpe de suerte afortunado.
Existen unos patrones de acción coherentes y lógicos, unos caminos determinados
hacia la excelencia, y están al alcance de todos. Sencillamente, hay que
aprender a poner en marcha y utilizar nuestra mente y nuestro cuerpo de la
forma más poderosa y provechosa.</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Estos
son los siete mecanismos activadores básicos que pueden garantizar el éxito:</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><b><u><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">LA
PASIÓN</span></u></b><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">:
La pasión es la consecuencia de descubrir una razón que consume, casi
obsesiona, y mueve la voluntad dando energía, impulsando a obrar, a
progresar y a destacar. Es la <b>locomotora que tira del tren del éxito
poniendo en juego las más hondas
capacidades</b>. Es la pasión lo que hace que un jugador siga lanzándose
todavía en plancha, cuando llega a la segunda base, como si fuese un
recién seleccionado en su primer partido de primera división de béisbol.
Es la pasión lo que impulsa a los investigadores en informática que
invierten años en crear una innovación capaz de llevar a hombres y mujeres
al espacio y hacerles regresar sanos y salvos. <b>Por pasión, uno madruga y trabaja hasta altas horas de la noche.
Pasión es lo que quiere hallar la gente en sus relaciones; la pasión da
vigor a la existencia y le confiere savia y sentido. La pasión nos mueve a
ser y hacer algo grande.<a name='more'></a></b></span></span></li>
</ol>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<ol start="2" style="margin-top: 0cm;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><b><u><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">LA
FE</span></u></b><b><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">:</span></b><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";"> <b>Son las creencias lo que distingue principalmente a quienes
destacan en algo grande de quienes fracasan, ya que nuestra fe en lo que somos
y quienes podemos llegar a ser determina con bastante exactitud quienes
seremos.</b> Creer en nuestras capacidades conocidas o desconocidas y no
reducirnos a nuestros límites. Si creemos en la magia, tendremos una vida
mágica; si creemos que en la vida predominan las limitaciones, nos
habremos puesto límites muy reales. <b>Lo
posible es aquello que nosotros creamos verdadero, asequible y real.</b> </span></span></li>
</ol>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Muchas personas tienen la
pasión, pero al haberse reducido a unos límites estrechos en virtud de lo que
creen ser ellas mismas, y de cómo valoran sus posibilidades, nunca llegan a
emprender las acciones que les permitirían convertir sus sueños en realidades. </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">La
pasión, la fe, se combinan para dar el ‘combustible’ el impulso que lleva a la
excelencia.</span></b><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">
Pero no basta con el impulso, como tampoco no basta cargar combustible un
cohete y enviarlo a ciegas hacia los cielos. Además de esa fuerza, se necesita
un sentido, una noción inteligente de progresión lógica. Para dar en nuestro
blanco necesitamos también el siguiente rasgo. </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<ol start="3" style="margin-top: 0cm;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";"> <u>LA ESTRATEGIA</u>: La estrategia es la
manera de organizar los recursos</span></b><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">.
Tener en cuenta qué se necesita aprender, a quién conviene conocer y lo
que debe hacerse, permite que el potencial se desarrolle al máximo. <b>Todo gran artista del espectáculo,
política, padre de familia o patrono sabe que para triunfar no basta con
los recursos; es preciso utilizarlos del modo más eficaz. </b>Buscar una
estrategia equivale a admitir que <b>el
talento y la ambición, por sobresalientes que sean, siempre necesitan
encontrar un camino bien orientado</b>. Uno puede abrir una puerta
derribándola, o descubrir que no estaba echada la llave. En definitiva se
trata de rentabilizar esfuerzos.</span></span></li>
</ol>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<ol start="4" style="margin-top: 0cm;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><b><u><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">LA
CLARIDAD DE VALORES</span></u></b><b><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">: </span></b><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">El amor, la libertad, la
solidaridad, la tolerancia... son valores que determinan nuestra forma de
actuar. Son juicios fundamentales de orden ético, moral y práctico que
formulamos acerca de lo que realmente importa. <b>Los valores son sistemas de creencias que nos sirven especialmente
para juzgar lo que está bien y lo que está mal en nuestras vidas; son
nuestros juicios acerca de lo que vale la pena. Muchas personas no tienen
una noción clara de lo que es importante para ellas. A menudo los
individuos hacen cosas por las que luego se sienten descontentos de sí
mismos, sencillamente porque no tiene claro lo que inconscientemente creen
que está bien para ellos y para los demás. </b></span></span></li>
</ol>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Las personas con valores claros
poseen un gran sentido de lo que fundamentalmente les importa en realidad. Tienen
un <b>sentido de quienes son y de por qué
hacen lo que hacen.</b> </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Todos estos rasgos se alimentan
e influyen mutuamente. ¿Tiene la pasión algo que ver con las creencias? Si,
naturalmente. Cuanto más convencidos se está de que se puede realizar algo, más
recursos, por lo general, se está dispuesto a invertir en su consecución. Ahora
bien,¡basta la fe, por sí sola, para alcanzar la excelencia? Es un buen
comienzo, pero si un persona confía en ver salir el sol y replantea como
estrategia para alcanzar ese objetivo la de echar a correr hacia el oeste, es
probable que choque con algunas dificultades.</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Y las estrategias para el
triunfo, ¿se ven afectadas en algún sentido por nuestros valores? Desde luego.
En el supuesto de que la estrategia planteada exigiese hacer cosas contrarias a
las creencias sobre lo que está bien o mal para la vida de la persona, no funcionará, por bien concebida
que estuviese. En estos casos, el problema estará en un conflicto interno entre
los valores individuales y la estrategia seguida para alcanzar el éxito. </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">De la misma manera, las cuatro
cosas que hemos considerado hasta aquí son indispensables del rasgo número
cinco.</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<ol start="5" style="margin-top: 0cm;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";"> <u>LA ENERGÍA</u>:</span></b><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";"> La energía puede ser la
entrega total y jubilosa. Tiene que ver con el dinamismo y la vitalidad. A
la excelencia difícilmente se llega paseando a ritmo demasiado sosegado. Es
apoderarse de las oportunidades y darlas forma. Vivir siendo consciente de
las maravillosas ocasiones de cada día, convencido de que lo único que no
le sobra a nadie es el tiempo. <b>El
triunfo a lo grande es inseparable de la energía física, intelectual y
psíquica que se necesita para sacar el máximo provecho de nuestras
posibilidades.</b> </span></span></li>
</ol>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<ol start="6" style="margin-top: 0cm;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><b><u><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">PODER
DE ADHESIÓN</span></u></b><b><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">:</span></b><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";"> La capacidad de adhesión
es un talento que permite conectar y establecer relaciones con las demás
personas, cualesquiera que sean sus orígenes sociales y sus creencias. <b>No digo que no pueda darse a veces un
genio solitario, inventor de algo capaz de cambiar el mundo; pero si el
genio se pasa toda la vida en confinamiento solitario, habrá triunfado en
un aspecto pero fracasado en otros muchos. </b></span></span></li>
</ol>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-align: justify; text-indent: 0.6pt;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Es la cualidad de
crear lazos que le unen con millones de contemporáneos. Pero el mayor triunfo
no sucede en los escenarios del mundo, sino en los repliegues íntimos del
corazón. </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<ol start="7" style="margin-top: 0cm;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><b><u><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">MAESTRÍA
EN LAS COMUNICACIONES</span></u></b><b><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">:</span></b></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";"><span style="font-size: small;"> La capacidad de trasmitir
una visión, una búsqueda, una alegría o una misión. <b>El modo en que nos comunicamos con otros, y el modo en que nos
comunicamos con nosotros mismos, determinan en el último término la
calidad de nuestra vida. Las personas que tienen éxito son las que han
aprendido a aceptar cualquier desafío que les presente la vida y a
comunicar esa experiencia, de tal manera que logran cambiar las cosas a
mejor.</b> Las personas que no se resignan ante las adversidades de la
vida y no las suman como limitaciones sino como una oportunidad para
crecer. La comunicación es el puente capaz de vencer separaciones,
construcción de nuevos caminos y difusión de nuevas visiones. </span> </span></li>
</ol>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";"></span><br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">A. Robbins</span></div>
<ol start="7" style="margin-top: 0cm;" type="1">
</ol>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-38362860550992868582016-01-13T09:00:00.000+01:002016-01-14T11:41:02.150+01:00Los seis pilares de la autoestima<!--[if !mso]>
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<br />
<div class="Section1">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">¿Qué
debe hacer una persona para crear y mantener su autoestima alta? ¿Qué debemos
aprender para poder disfrutar de nuestra autoestima? Estas seis prácticas son
la clave para potenciarla. Trabajarlas es la mejor forma de ayudarse a uno
mismo.</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Para desarrollar una
autoestima sólida, hay una serie de prácticas a las que asigno una importancia
crucial. Son "Los seis pilares de la autoestima":</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt 34pt; text-align: justify; text-indent: -17pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Vivir
conscientemente </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt 34pt; text-align: justify; text-indent: -17pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Aceptarse
a uno mismo</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt 34pt; text-align: justify; text-indent: -17pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Responsabilizarse
de uno mismo </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt 34pt; text-align: justify; text-indent: -17pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Tener
seguridad en uno mismo </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt 34pt; text-align: justify; text-indent: -17pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Vivir
con propósito</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt 34pt; text-align: justify; text-indent: -17pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Vivir
con integridad</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Una vez que comprendamos en
qué consisten estas prácticas, podremos iniciarlas en nosotros mismos. A
partir de mi trabajo con numerosas personas para ayudarles a fomentar su
eficacia personal y su respeto por sí mismas, he identificado las cuestiones
que estimo fundamentales. No he encontrado otras de importancia comparable,
por lo que las he convertido en la columna vertebral de mi idea de crecimiento.</span></span></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span style="color: windowtext;">1. VIVIR CONSCIENTEMENTE</span></b><b><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;"></span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Si las vidas y el bienestar
de todos nosotros dependen de que utilicemos nuestra conciencia de forma
adecuada, la clave está en que apreciemos la "visión" por encima de
la "ceguera". Es el único determinante de nuestra autoeficacia y del
respeto por uno mismo. Es imposible sentirse competente en esta vida mientras
vayamos vagando en medio de una niebla mental, sea en el trabajo, en el trato
con los superiores, los subordinados, los asociados, los pacientes, los
clientes o en nuestro matrimonio o en las relaciones con nuestros hijos. Los
que intentan existir sin pensar y huyen de los hechos desagradables sufren una
deficiencia en su percepción de lo que merece la pena, de lo que es necesario
o lo que es innecesario.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">No podemos sentirnos
competentes y valiosos si conducimos nuestra vida en un estado de confusión
mental. Nuestra mente es nuestro instrumento básico de supervivencia. Si
elegimos la negación en lugar de la conciencia, estaremos causando un gran daño
a nuestra autoestima. La forma más común de hacerlo es evadirnos de los hechos
que nos incomodan. Son situaciones que reflejamos en frases como éstas:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">"Sé que no estoy
trabajando lo mejor que puedo, pero no quiero hablar de eso..." </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">"Sé que mis hijos
sufren por recibir tan poco de mí y sé que les causo daño y resentimiento.
Pero algún día, de algún modo, cambiaré…"</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">"¿Qué quiere decir que
bebo demasiado? Puedo dejar de beber cuando quiera..."</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;"> "Sé que mi forma de comer está arruinando
mi salud, pero..."</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">"Sé que vivo muy por
encima de mis posibilidades, pero..."</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">"Sé que soy un liante y
que miento sobre mis actividades y mis logros, pero...:"</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">"Sé que mis negocios
van mal, pero tarde o temprano se arreglarán..."</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">2.
ACEPTARSE A UNO MISMO </span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">María, de 39 años, abogada,
se indignó ante la idea de aceptarse a sí misma y dijo: "¡Tengo una
autoestima patética! <sub>¿</sub>Y usted me está pidiendo que lo
acepte?". Respondí: "Si no acepta que tiene este problema, <sub>¿</sub>cómo
pretende solucionarlo? La autoestima empieza por respetar la realidad".</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">En el nivel más profundo,
aceptarse es la virtud de tomar el compromiso de valorarse a uno mismo. No se
trata de fingir una autoestima que no se posee, sino de aceptar esa especie
de egoísmo natural, derecho innato de todo ser humano, sobre el que tenemos la
potestad de actuar para moderarlo o anularlo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Aceptarse significa negarse
a ver alguna parte de nosotros como ajena, como "no yo". Aceptarse es
abrazar nuestros pensamientos, sentimientos, emociones y acciones y tener la
voluntad de ser sus dueños, experimentar con ellos, responsabilizarnos de
ellos, sin evasión, negación ni rechazo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Es la virtud del realismo,
del respeto por la realidad aplicado a nosotros mismos. De este modo, si me
enfrento a un error que he cometido y lo acepto, podré aprender de él y hacerlo
mejor en el futuro. Aceptarse es una condición previa indispensable para el
cambio y el crecimiento personal.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">3.
RESPONSABILIZARSE</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Para sentirnos capaces de
vivir y ser merecedores de felicidad, necesitamos experimentar un sentido de
control sobre nuestra existencia. Esto requiere asumir la responsabilidad de
nuestras acciones y del logro de nuestras metas y así poder hacernos responsables
de nuestra vida y nuestro bienestar.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Es una práctica que nos
acerca al difícil propósito de ser dueños de nosotros mismos, de nuestro
pasado, nuestro presente, nuestro futuro y nuestro bienestar. Es esencial para
la autoestima y a la vez su reflejo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">La práctica de
responsabilizarse de uno mismo comporta asumir lo siguiente: </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt 34pt; text-align: justify; text-indent: -17pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Soy el
responsable de conseguir lo que deseo</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt 34pt; text-align: justify; text-indent: -17pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Soy el
autor de de mis elecciones y de mis acciones</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt 34pt; text-align: justify; text-indent: -17pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Soy el
responsable del nivel de conciencia que dedico a mi trabajo</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt 34pt; text-align: justify; text-indent: -17pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Soy el
responsable del nivel de conciencia que dedico a mis relaciones</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt 34pt; text-align: justify; text-indent: -17pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Soy el
responsable de la manera en que jerarquizo mi tiempo</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt 34pt; text-align: justify; text-indent: -17pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Soy el
responsable de la calidad de mi comunicación</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt 34pt; text-align: justify; text-indent: -17pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Soy el
responsable de elegir los valores que quiero que guíen mi vida </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 6pt 34pt; text-align: justify; text-indent: -17pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Soy el
responsable de aumentar el nivel de mi autoestima</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Nadie va a venir a hacernos
felices, nadie arreglará nuestra infancia, nadie evitará nuestras angustias ni
nuestros problemas vitales. Nadie nos rescatará de nuestros miedos íntimos o
de nuestro pasado. Si queremos que nuestra vida mejore, si queremos estar más
cerca de nuestra dicha personal, somos nosotros los que tenemos que hacer algo
distinto. Un día en una terapia de grupo, un paciente con sentido del humor
me desafió: "Siempre dice que nadie va a venir. ¡Pero ha venido
usted!". "Correcto -admití- pero vine para decir que no vendrá
nadie."</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">4. LA AUTOAFIRMACIÓN</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">La autoafirmación significa respetar
mis deseos, necesidades y valores, así como buscar su forma de expresión
adecuada en la realidad. Su opuesto es rendirse ante la imposibilidad,
encerrarse en un subterráneo donde todo lo que uno es permanece escondido,
dormido o frustrado, para evitar el enfrentamiento con alguien cuyos valores
son diferentes a los míos. Ejercer la autoafirmación es vivir de forma
auténtica, hablar y actuar desde nuestras convicciones y sentimientos más
personales y equivale a no disfrazar nuestra personalidad para agradar.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Una seguridad saludable en
uno mismo comporta la voluntad de enfrentarse a las dificultades de la vida y
luchar por dominarlas en lugar de huir de ellas. Cuando alguien aumenta las
fronteras de su capacidad de enfrentarse a obstáculos y superarlos, aumenta
su eficacia, su fortaleza y su respeto por sí mismo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Muchas personas viven y se
comportan como si no tuvieran derecho al espacio que ocupan. Otros hablan
como si prefiriesen que nadie les escuchara, murmuran o exponen sus ideas de manera
nerviosa y confusa. Por eso, ante estos casos, en mi trabajo con mis pacientes
utilizo una serie de frases como: "Tus deseos son importantes. Tu vida es
importante. Si eres feliz o no, es importante".</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Como en todos los pilares de
la autoestima, cada afirmación, cada mensaje va reforzado y ampliado con unos
ejercicios -como los que propongo en el último artículo de este dossier- donde
los pacientes deben completar frases como: "Si alguien me hubiera
enseñado que mis deseos son importantes... ". Por regla general, suelen
tener finales como: "... me hubiera preocupado más por ellos; los hubiera
tomado más en serio; hubiera pensado en ellos; hubiera gastado más energía en
mí mismo; tendría más seguridad en mí; me trataría con más respeto". Así
consigo que se hagan más conscientes de sus carencias y del valor de sus
dudas.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Una vez más podemos apreciar
que las acciones que apoyan una autoestima sana y bien desarrollada son a su
vez expresiones de una autoestima saludable. La autoafirmación se apoya en la
autoestima y es, a la vez, su expresión.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">5.
VIVIR CON PROPÓSITO</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">A través de nuestros
propósitos, de nuestra determinación, organizamos nuestro comportamiento y le
damos un enfoque y una dirección. Vivir sin propósito significa vivir a merced
del azar, del acontecimiento fortuito, del encuentro casual. Vivir con
propósito, en cambio, es vivir de forma productiva, fijando nuestras metas y
actuando para conseguirlas. Los propósitos que nos animan deben ser
específicos, para poder ser realizados. No se puede organizar una conducta productiva
alrededor de un objetivo vago e indefinido. Vivir con propósito también
significa utilizar la fuerza que tienes para conseguir tus metas: estudiar,
formar una familia, ganarte la vida, empezar un negocio, introducir un
producto nuevo en el mercado o construir una segunda residencia. Nuestras metas
nos llevan hacia delante, hacen que utilicemos nuestras facultades y dan
energía a nuestra existencia.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tahoma;">En este punto, suelo
preguntar a mis pacientes y mis alumnos:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext; font-family: Symbol; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tahoma;">Si
tuvieras que actuar con un 5% más de determinación en tu trabajo, o en tu matrimonio,
o en tu relación con tus hijos, o en la terapia misma, <sub>¿</sub>qué imaginas
que harías diferente?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext; font-family: Symbol; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tahoma;">¿Sacarías
algún beneficio de actuar así? </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext; font-family: Symbol; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tahoma;">¿Qué te
podría resultar un obstáculo? </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext; font-family: Symbol; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tahoma;">¿Te
gustaría probar durante unos 30 días, por ejemplo, actuar con un 5% más de determinación
para ver lo que ocurre y si te gustan los resultados?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext; font-family: Symbol; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tahoma;">¿Por
qué propongo sólo un 5%? Porque no asusta. Es una oferta tentadora. Casi todos
se atreven con un 5%.</span></div>
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<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">6. LA INTEGRIDAD</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Rebeca, de 40 años, era una
doctora que tenía una consulta privada en las afueras de su ciudad. Era filial
de un pequeño hospital local. Si los días que sus pacientes pasaban en el
hospital superaban cierto número al año, el hospital recompensaba a Rebeca y a
su marido con un crucero de lujo. Cuando sabía que tenían una cobertura
suficiente, les recomendaba que pasaran más días ingresados de lo que era
estrictamente necesario. Vino a mi terapia porque le habían dado unos misteriosos
ataques de ansiedad y depresión. "Tengo un marido maravilloso, nuestro
hogar es maravilloso y llevamos una gran vida. No sé qué me pasa."</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Me explicó cómo conseguía
los viajes en crucero y le pregunté cómo se sentía. Se puso a la defensiva y
anuló las siguientes dos citas que tenía concertadas conmigo. Cuando volvió,
se quejó de un problema nuevo: insomnio. Retomé la cuestión de su trato con el
hospital y me dijo enfadada: "Bueno, supongo que me siento un poco
culpable, es estúpido sentirse culpable por algo así. Quiero decir que, a
ver, ¿a quién hago daño?".</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Aunque los síntomas de
Rebeca podían estar causados por motivos muy diversos, sospeché que su
ansiedad, depresión e insomnio tenían su origen principalmente en este tema.
Estaba violando su sentido más profundo de lo que está bien y lo que está mal
y ninguna racionalización podía proteger su autoestima. Su tratamiento
terapéutico no fue fácil. En un momento dado, Rebeca planteó abiertamente si
no debería dejar la terapia para tratar su problema con tranquilizantes y
antidepresivos. Pero yo le propuse un experimento: "<sub>¿</sub>Estarías
dispuesta, durante los próximos dos meses, a prescribir sólo las estancias
hospitalarias que estuvieras segura de que son médicamente necesarias? Y
veamos qué ocurre". Ella aceptó. En 10 días los síntomas empezaron a
desaparecer.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Cuando una brecha en la
integridad hiere la autoestima, sólo la práctica de la integridad puede
sanarla</span></b><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">. En el
nivel más simple, la integridad personal conlleva cuestiones como: "<sub>¿</sub>Soy
honesto y de confianza? <sub>¿</sub>Cumplo lo que prometo? <sub>¿</sub>Hago
las cosas que digo que admiro y evito las que creo que son
despreciables?".</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Los que tienen un
comportamiento que entra en contradicción con sus opiniones sobre lo que es
apropiado, se desprestigian ante sus propios ojos y confían poco en sí mismos
o dejan de hacerlo por completo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">La mayoría de las cuestiones
relativas a la integridad que afrontamos no suelen ser grandes cuestiones, sino
cuestiones menores, las cuestiones de cada día. No se trata de grandes
conflictos morales o éticos, sino de ser conscientes de la importancia de lo
cotidiano para vivir con integridad.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">El peso acumulado de cada
una de nuestras elecciones tiene una incidencia decisiva en nuestro sentido
de la identidad. Por utilizar una analogía con el ejercicio físico, si estamos
en baja forma el ejercicio resulta difícil y a medida que la mejoramos, se
vuelve más fácil y agradable. Nunca empezaríamos por grandes ejercicios, sino
con los que estén a nuestro alcance. La práctica de la autoestima sigue el
mismo principio.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Si integramos estas
prácticas a nuestra vida y nos aplicamos a ese trabajo cotidiano, se reforzará
nuestra autoestima y podremos actuar con más conciencia y control de nosotros
mismos. Son ideales pensados como orientación y no como prácticas que deban
cumplirse "a la perfección" para que mejore nuestra vida como por
arte de magia. Los pequeños progresos son los importantes.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span lang="ES-TRAD" style="color: windowtext;">Equipo FSH </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></div>
</div>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><br clear="all" style="mso-break-type: section-break; page-break-before: always;" />
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<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El aprendizaje social de
la mentira se insinúa en el ánimo del niño merced a la incoherencia existente
entre los valores que normalmente le inculcan los adultos y esas
manifestaciones con las que contradicen con la práctica lo que teóricamente
proclaman. Así ocurre cuando el padre no se recata de jactarse ante el niño del
último «negocio» con que acaba de engañar a los clientes, porque «no se puede
perder dinero»...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">De este modo se
institucionaliza la inautenticidad y se justifica la hipocresía que tantas
veces se oculta bajo el eufemismo de muchas expresiones adultas, como cuando
llaman «hacer el amor» a lo que es puro egoísmo, «interrupción del embarazo» a
lo que es un aborto intencionado, obrar «por motivos personales» a los que son
motivos inconfesables... De este modo aprende el niño a llamar blanco a lo
negro y negro a lo blanco, a mentir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si queremos prevenir al
niño contra la mentira, tendremos que crear en torno a él un clima de
autenticidad y veracidad, en el cual lo más importante sea la conducta honesta,
coherente y libre de hipocresías; un clima en el que se sienta plenamente
aceptado, libre de opresiones autoritarias que le obligan a defenderse y
refugiarse en la doblez y el engaño.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Orientaciones
pedagógicas</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La tendencia del niño a
la franqueza o a la doblez depende en gran medida de la actitud con que los
adultos reaccionan frente a la mentira.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Señalamos a padres y
educadores alguna pautas de conducta educativa:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1. <b>Crear un
clima que favorezca la verdad</b>. Atacar de frente la mentira sin lograr antes
esta condición es una empresa llamada al fracaso.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">2. <b>Analizar las
causas de las mentiras.</b> Dada la polivalencia y variedad de las
mentiras infantiles, no se las puede juzgar con criterios simplistas. Habrá que
comprender antes los motivos que impulsaron al niño a mentir, el sentido que
para él tienen dichas «mentiras».<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Se deben buscar siempre
las causas, sin olvidar que las que parecen evidentes para el adulto no suelen
serlo tanto desde el punto de vista del niño.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Más que la conducta
mentirosa hay que tener en cuenta la condición psicológica que traduce. Su
situación emotiva predispone al niño a distintas formas de mentira: la mentira
de repliegue del niño tímido, que se siente desamparado ante las exigencias del
contacto social; la mentira agresiva del niño colérico, que, ciego de ira, no
encuentra la respuesta adecuada al momento; la mentira del pusilánime, que
trata de huir del peligro; la mentira «justiciera» o revanchista, que busca el
desquite o la compensación de una inferioridad real o ficticia...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Para comprender la
importancia que la reacción emotiva tiene en el origen de la mentira, es
preciso recordar que la mentira es el arma que el niño emplea ante una
situación inesperada, de la cual duda que puede salir airoso con los medios
normales que posee.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">3. <b>Liberarse de
actitudes neuróticas</b>. Muchas veces reaccionamos con ansiedad ante la simple
posibilidad de la mentira: «¿Habrá dicho o no la verdad?» Y cuando la mentira
es descubierta, entonces se le acosa al niño, se multiplican las preguntas y
los interrogatorios... y, haciendo gala de una gran desconfianza, ya no se le
cree, aunque diga la verdad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Otras veces la ansiedad
desemboca en explosiones exageradas de cólera, reproches sin fin, amenazas y
vigilancia desmesurada. El niño es el primer sorprendido por la magnitud del
efecto producido, y así descubre el enorme poder de su mentira, que intentará
ejercer de nuevo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El educador debe
desembarazarse de estas actitudes, que bien pueden ser calificadas de neuróticas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">4<b>. Reprobar la
mentira</b>. La mentira es demasiado importante para tomarla a la ligera.
Algunos adultos la acogen con indiferencia o aparentan no darse cuenta y tal
actitud evita el choque frontal con el niño; pero no hay que olvidar que éste
construye su juicio moral en conformidad con los juicios de los adultos. Una
cosa es buena o mala según lo que oigan decir a éstos, así que es menester,
pues, hacerle comprender que la mentira forma parte de las acciones
reprobables.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">5. <b>No reírle las
mentiras.</b> No se puede admitir la mentira como «gracia o broma», reírse
con ella o alabar abiertamente la ocurrencia, ingenio o astucia de la que el
niño da muestras.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Con esta actitud se
estimula la mentira y se tuerce el juicio moral. Sucede también que los padres
que así obran, en otras ocasiones no dejan de censurar o castigar la mentira,
por lo que, con tal incoherencia, comprometen gravemente su acción educativa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">6. <b>Evitar la
complicidad.</b> Hay adultos que estimulan la mentira del niño
utilizándola para sus fines particulares. Incitan al niño a mentir con ellos o
a mentir en su lugar; para lograr la colaboración del niño le chantajean
afectivamente con promesas o amenazas. Por tanto, es un comportamiento nocivo
que compromete de forma importante la formación moral.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">7. <b>Evitar la
represión brutal.</b> Una educación severa, que pretende corregir los más
mínimos defectos, enderezar los más pequeños errores, que multiplica las
advertencias y las prohibiciones, malogra la autoridad. Pedagógicamente es más
efectivo limitar las normas y las exigencias a un número reducido, lo que
permite mantenerlas con firmeza y asegurar su aceptación y cumplimiento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">8. <b>Responsabilidad</b>.
Curar la mentira es más difícil que prevenirla. Cuando un niño se ha
acostumbrado a mentir es porque han fallado las condiciones ambientales
necesarias que previenen la mentira.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El niño acepta su
mentira como un fallo, y el sentimiento de culpa que la acompaña puede
superarse mediante la confesión de la propia culpa. Pero en vano esperaremos
que el niño reconozca su conducta dolosa, si no le ofrecemos confianza y
comprensión, o si cargamos las tintas con escenas espectaculares o dramáticas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Conclusión. </b>La mentira pone de manifiesto un fallo de
la personalidad, una pendiente hacia el aislamiento y la desconfianza. Por tanto,
luchar contra ella no es más que un alarde de buena voluntad, pero que está
condenado al fracaso. Es necesario educar para la franqueza, la donación y la
confianza mutuas, que es lo único que garantiza el equilibrio y la felicidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;">
<br /></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: right;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Saber Educar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Por Bernabé Tierno y Antonio
Escaja</span></span></div>
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: right;">
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</span><span style="color: #004182; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;"></span><span style="color: #004182; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;"> </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-30091174255227727522016-01-08T12:30:00.000+01:002016-01-14T11:43:16.534+01:00La importancia de cuidar la autoestima<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La
autoestima es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los
pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros
mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida.</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La autoestima
significa saber que eres valioso y digno de ser amado. Valioso porque el niño
es capaz de resolver algunas situaciones con éxito y por lo tanto puede estar a
la altura de los demás, y digno de ser amado porque se trata de una persona y
por lo tanto tiene derecho a ser amada de manera incondicional, es decir, sabe
que está rodeada de personas a las que realmente les importa.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El
autoconcepto y la autoestima juegan un importante papel en la vida de las
personas. Tener un autoconcepto y una autoestima positivos es de la mayor
importancia para la vida personal, profesional y social. El autoconcepto
favorece el sentido de la propia identidad, constituye un marco de referencia
desde el que interpretar la realidad externa y las propias experiencias,
influye en el rendimiento, condiciona las expectativas y la motivación y
contribuye a la salud y equilibrio psíquicos.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Gloria
Marsellach Umbert, en su artículo "La autoestima", marca las pautas
para que la persona sea el mejor amigo de sí mismo. Para ello debe concederse:</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l6 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>Aceptación</b>: hay que identificar y aceptar
nuestras cualidades y defectos. </span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l6 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>Ayuda</b>: debemos planear objetivos
realistas. </span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l6 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>Tiempo</b>: hay que sacar tiempo
regularmente para estar solos con nuestros pensamientos y sentimientos.
Debemos aprender a disfrutar de nuestra propia compañía. </span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l6 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>Credibilidad</b>: prestemos atención a nuestros
pensamientos y sentimientos. Hagamos aquello que nos hace sentir felices y
satisfechos. </span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l6 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>Ánimos</b>: tomemos una actitud de
"puedo hacerlo". </span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l6 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>Respeto</b>: no tratemos de ser alguien más.
Hay que estar orgullosos de ser quien somos. </span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l6 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>Aprecio</b>: hay que premiarse por los
logros, los pequeños y los grandes. Recordemos que las experiencias son
únicamente nuestras. ¡Disfrutémoslas! </span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l6 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>Amor</b>: aprendamos a querer a la
persona tan única que somos. Aceptemos nuestros éxitos y fallos.<a name='more'></a></span></li>
</ol>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">También hay
que tener en cuenta que el conocimiento y la autoestima están relacionados
porque la satisfacción que consigue el niño aumenta cuando: </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo7; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span>Ha
aplicado en la práctica, y con éxito, el conocimiento que tiene de sí mismo; por
ejemplo, un niño que se ve como un buen deportista y marca el gol de la
victoria para su equipo.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo7; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span>Cumple
con las exigencias que él mismo se ha marcado; por ejemplo, un niño que valora
los resultados académicos y saca la nota más alta en un examen de matemáticas.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo7; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span>Otros
confirman la idea que de sí mismo tienen; por ejemplo, un niño que cree que
dibuja bien y al que le alaban un dibujo.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<h2>
<u><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: small;"><b>Características
de la autoestima</b></span></u></h2>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Un niño
posee una correcta autoestima cuando...</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border: outset #CCCCCC 1.0pt; mso-border-alt: outset #CCCCCC .75pt; mso-cellspacing: 0cm; mso-padding-alt: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 100%px;">
<tbody>
<tr style="height: 7.5pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 45.0%;" width="45%"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>APTITUDES POSITIVAS</b></span></div>
</td>
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 55.0%;" width="55%"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>MANIFESTACIONES</b></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 7.5pt; mso-yfti-irow: 1;">
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 45.0%;" valign="top" width="45%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">está
orgulloso de sus actos </span></div>
</td>
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 55.0%;" valign="top" width="55%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">"me
encanta que todos estemos juntos"</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 7.5pt; mso-yfti-irow: 2;">
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 45.0%;" valign="top" width="45%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">actúa con independencia </span></div>
</td>
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 55.0%;" valign="top" width="55%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">"yo
me hago el desayuno"</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 7.5pt; mso-yfti-irow: 3;">
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 45.0%;" valign="top" width="45%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">asume responsabilidades con facilidad </span></div>
</td>
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 55.0%;" valign="top" width="55%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">"hoy
quiero regar las plantas"</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 7.5pt; mso-yfti-irow: 4;">
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 45.0%;" valign="top" width="45%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">sabe aceptar las frustraciones</span></div>
</td>
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 55.0%;" valign="top" width="55%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">"es
difícil montar el puzzle pero seguro que lo consigo"</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 7.5pt; mso-yfti-irow: 5;">
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 45.0%;" valign="top" width="45%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">afronta nuevos retos con entusiasmo </span></div>
</td>
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 55.0%;" valign="top" width="55%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">"¡bien!,
el maestro dice que mañana empezaremos con las divisiones de dos cifras"</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 7.5pt; mso-yfti-irow: 6;">
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 45.0%;" valign="top" width="45%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">se siente capaz de influir sobre otros </span></div>
</td>
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 55.0%;" valign="top" width="55%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">"déjame
que te enseñe"</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 33.7pt; mso-yfti-irow: 7; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 33.7pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 45.0%;" valign="top" width="45%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">muestra amplitud de emociones y sentimientos</span></div>
</td>
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 33.7pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 55.0%;" valign="top" width="55%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">"me
encanta que todos estemos juntos"</span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Pero para
reconocer la capacidad de autoestima de un niño también nos debemos fijar en
otras manifestaciones que son negativas como las que siguen.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border: outset #CCCCCC 1.0pt; mso-border-alt: outset #CCCCCC .75pt; mso-cellspacing: 0cm; mso-padding-alt: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 100%px;">
<tbody>
<tr style="height: 7.5pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 45.0%;" width="45%"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>APTITUDES NEGATIVAS</b></span></div>
</td>
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 55.0%;" width="55%"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>MANIFESTACIONES</b></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 7.5pt; mso-yfti-irow: 1;">
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 45.0%;" valign="top" width="45%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">evita
las situaciones que le provocan ansiedad </span></div>
</td>
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 55.0%;" valign="top" width="55%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">"hoy
no quiero ir al colegio porque tengo un examen muy difícil"</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 7.5pt; mso-yfti-irow: 2;">
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 45.0%;" valign="top" width="45%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">desprecia sus dotes naturales </span></div>
</td>
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 55.0%;" valign="top" width="55%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">"nunca
dibujo nada bien"</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 7.5pt; mso-yfti-irow: 3;">
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 45.0%;" valign="top" width="45%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">siente que los demás no le valoran </span></div>
</td>
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 55.0%;" valign="top" width="55%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">"los
niños nunca quieren jugar conmigo"</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 7.5pt; mso-yfti-irow: 4;">
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 45.0%;" valign="top" width="45%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">echa la culpa de su debilidad a los demás </span></div>
</td>
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 55.0%;" valign="top" width="55%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">"no
he limpiado los cristales porque no me has dicho dónde está la paño"</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 7.5pt; mso-yfti-irow: 5;">
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 45.0%;" valign="top" width="45%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">se deja influir por otros con facilidad</span></div>
</td>
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 55.0%;" valign="top" width="55%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">"me
lo dijeron ellos"</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 7.5pt; mso-yfti-irow: 6;">
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 45.0%;" valign="top" width="45%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">se pone a la defensiva y se frustra fácilmente </span></div>
</td>
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 55.0%;" valign="top" width="55%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">"si
no funciona, yo no tengo la culpa; lo voy a dejar"</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 7.5pt; mso-yfti-irow: 7;">
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 45.0%;" valign="top" width="45%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">se siente impotente </span></div>
</td>
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 55.0%;" valign="top" width="55%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">"no
sé dónde está el material; los ejercicios son muy difíciles; no voy a ser
capaz de terminar la tarea"</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 7.5pt; mso-yfti-irow: 8; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 45.0%;" valign="top" width="45%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">tiene estrechez de emociones y sentimientos</span></div>
</td>
<td style="border: inset #CCCCCC 1.0pt; height: 7.5pt; mso-border-alt: inset #CCCCCC .75pt; padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 55.0%;" valign="top" width="55%"><div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 7.5pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">"no me importa, me da igual"</span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<h2>
<u><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: small;"><b>La
construcción de la autoestima</b></span></u></h2>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Las personas
más cercanas afectivamente al individuo (padres, familiares, profesores o
amigos) son las que más influyen y potencian/dificultan la autoestima.
Dependerá de los sentimientos y expectativas de la persona a la que se siente
ligado afectivamente el individuo. Si los sentimientos son positivos, el niño
recibirá un mensaje que le agradará, se sentirá bien y como consecuencia le
ayudará a aumentar la autoestima. Si los sentimientos son negativos, la
sensación que el individuo percibe le causará dolor y en definitiva, provocará
rechazo a su propia persona y, por tanto, el descenso de su autoestima.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Últimamente
la preocupación por la autoestima se ha convertido en una cuestión obsesiva. De
ahí que erróneamente se intente formar una autoestima positiva con medios y
procedimientos artificiales y a corto plazo que no dejan de ser planteamientos
equivocados y que tienden a fracasar. Estos procedimientos equivocados están
orientados al logro de un único objetivo: fortalecer el ego de los educandos
para que se sientan bien consigo mismos. Veamos a continuación algunas <b>formas
erróneas</b> que se usan para la construcción de la autoestima:</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-list: l3 level1 lfo2; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Alabar a los hijos o alumnos por
sistema, con independencia de su comportamiento. No importa que fracasen
en sus estudios a causa de su vagancia; que maltraten a sus padres y
hermanos; que derrochen el dinero y que vivan sólo para satisfacer sus
gustos y caprichos personales, sin pensar en las necesidades de los demás.
Lo único que importa es que se quieran cada vez más a sí mismos. </span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-list: l3 level1 lfo2; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">No culpabilizarlos nunca de nada,
suceda lo que suceda (para que no pasen por la humillación de sentirse
avergonzados). </span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-list: l3 level1 lfo2; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">No cuestionar ni criticar nunca
lo que dicen o hacen (para que evitar que se enfaden). </span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-list: l3 level1 lfo2; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Rebajar los ideales de vida (para
que luego no sufran posibles decepciones). </span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l3 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Rebajar la exigencia todo lo que
se pueda. Llegar a la tolerancia total o casi total. Todo vale, todo está
permitido. Estos padres tan indulgentes con sus hijos suelen ser los
mismos que esperan de ellos solamente una cosa: que triunfen en la vida
como sea. Esperan que triunfen en una sociedad muy competitiva con la
única actitud que se les ha inculcado: la de quererse a sí mismos </span></li>
</ol>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Gerardo
Castillo Ceballos en su artículo "El desarrollo de la identidad
personal" comenta que los hijos acostumbrados a ser alabados de forma
incondicional suelen sentirse muy defraudados cuando, al incorporarse a la vida
adulta, chocan con la realidad. Esa colisión les descubre, de pronto, que su
autoestima está mal fundamentada y que, por ello, no es real.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La
experiencia nos enseña que la autoestima de los hijos o alumnos no se
desarrolla por la vía del elogio continuo e injustificado o por la vía de la
tolerancia sin límites. Quienes buscan fortalecer el ego por ese camino, lo
único que consiguen es debilitarlo y aislarlo. El estar demasiado pendiente del
ego de los niños o de los adolescentes favorece que estos últimos se amen a sí
mismos de forma inmoderada y excesiva, desentendiéndose así de las necesidades
de los demás.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La
autoestima, como la alegría o la felicidad, no se puede buscar directamente. Y
menos todavía por la vía del engaño. La autoestima es una consecuencia de poner
ilusión en lo que se hace y en hacerlo cada día mejor; de realizar con amor los
propios deberes; de ser servicial con los demás; de ser buen compañero, buen hermano
y buen amigo; de portarse bien con todos; de luchar diariamente contra los
propios defectos; de empezar cada día.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La mayor y
mejor autoestima es la autoestima merecida, la que se basa en logros reales, la
que cada uno se gana con su propio esfuerzo. Si los padres y profesores enseñan
a sus hijos o alumnos, desde las primeras edades, a esforzarse por ser un poco
mejores cada día (desarrollo de virtudes) y por lograr la excelencia en todo
(en los estudios, en la vida familiar, en la vida de amistad...) la autoestima
vendrá sola.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La verdadera
autoestima se alimenta con la satisfacción que produce alcanzar nuevas metas
por uno mismo. Es frecuente que cuando un niño o un adolescente obtiene con su
esfuerzo personal, el resultado que buscaba, se encuentre orgulloso del logro.
En cambio, los hijos sobreprotegidos jamás podrán tener esa experiencia tan
gratificante y tan formativa. Cada vez que los mayores les resuelven la
dificultad a la que se enfrentan, se hacen más inseguros y desvalidos.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Siguiendo
las indicaciones de Castillo Ceballos, podemos concluir que la autoestima se
desarrolla formando el carácter, educando la voluntad: hay que desarrollar en
los hijos hábitos de esfuerzo, de trabajo bien hecho, de autodominio, de
autodisciplina. Hay que favorecer la adquisición de virtudes como la fortaleza,
la templanza, la paciencia y la perseverancia. También hay que animarles a que
sean más abiertos y serviciales. Está comprobado que una de las mejores
terapias de la autoestima es salir de sí mismo y tratar de ver las cosas como
las ven los demás.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u>La autoestima como motor del
comportamiento.</u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Existen tres
buenos motores que determinan el comportamiento y que proceden de lo que se
piensa y de lo que se siente por uno mismo. Estos son:</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-list: l1 level1 lfo3; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El niño actúa para obtener una mayor
satisfacción y creerse mejor. Por ejemplo: busca las alabanzas y la
aprobación, haciendo cosas que le gustan y que sabe hacer. </span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-list: l1 level1 lfo3; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El niño actúa para confirmar la
imagen (la idea) que los demás, y él mismo, tienen de él. Tanto para bien
como para mal, si el niño piensa que es bueno tenderá a comportarse bien,
mientras que si piensa que es malo, buscará (tal vez de forma
inconsciente) la reprimenda y el castigo. Esto mismo lo podemos aplicar en
los estudios. </span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El niño actúa para ser coherente
con la imagen que tiene de sí, por mucho que cambien las circunstancias. </span></li>
</ol>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Todo esto
tiene un lado negativo y corresponde a los niños que presentan actitudes
negativas acerca de sí mismos que no suelen creerse lo contrario, aunque se les
demuestre que es verdad, rechazan la alabanza o la aprobación por aquellas
cosas que ya tienen conceptuadas negativamente.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Por otro
lado podemos afirmar que la motivación y el rendimiento académico se ven
estrechamente influenciados por la mayor o menor autoestima.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Para
terminar este apartado podemos afirmar que la autoestima influye sobre el niño
y adolescente en:</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l2 level1 lfo4; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">cómo se siente </span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l2 level1 lfo4; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">cómo piensa, aprende y crea </span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l2 level1 lfo4; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">cómo se valora </span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l2 level1 lfo4; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">cómo se relaciona con los demás </span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l2 level1 lfo4; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">cómo se comporta </span></li>
</ul>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<h2>
<u><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: small;"><b>La
autoestima en la adolescencia</b></span></u></h2>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">En los
adolescentes aumenta considerablemente la necesidad de autoestima. Uno de los
períodos más críticos para la formación de una correcta autoestima es la
adolescencia pues sabemos que es cuando la persona necesita hacerse con una
firme IDENTIDAD, es decir, saberse individuo distinto a los demás, conocer sus
posibilidades, su talento y sentirse valioso como persona que avanza hacia un
futuro. Un adolescente con autoestima aprende más eficazmente, desarrolla
relaciones mucho más gratas, está más capacitado para aprovechar las oportunidades
que se le presenten, para trabajar productivamente y ser autosuficiente, posee
una mayor conciencia del rumbo que sigue. Así las cosas, un adolescente con
autoestima...</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l4 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">... actuará independientemente </span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l4 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">... asumirá sus responsabilidades
</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l4 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">... afrontará nuevos retos con
entusiasmo </span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l4 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">... estará orgulloso de sus
logros </span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l4 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">...demostrará amplitud de
emociones y sentimientos </span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l4 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">... tolerará bien la frustración </span></li>
</ul>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Gloria
Marsellach Umbert en su artículo "La autoestima en niños y
adolescentes" afirma que la autoestima puede desarrollarse
convenientemente cuando los adolescentes experimentan positivamente cuatro
aspectos o condiciones bien definidas: </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<ul type="disc">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l5 level1 lfo6; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><u>Vinculación</u>: resultado de la satisfacción
que obtiene el adolescente al establecer vínculos que son importantes para
él y que los demás también reconocen como importantes. </span></li>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l5 level1 lfo6; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><u>Singularidad</u>: resultado del conocimiento y
respeto que el adolescente siente por aquellas cualidades o atributos que
le hacen especial o diferente, apoyado por el respeto y la aprobación que
recibe de los demás por esas cualidades. </span></li>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l5 level1 lfo6; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><u>Poder:</u> consecuencia de la
disponibilidad de medios, de oportunidades y de capacidad en el
adolescente para modificar las circunstancias de su vida de manera
significativa. </span></li>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
</span>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l5 level1 lfo6; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hemos tenido ocasión de
consultar muchos artículos y manuales sobre el tema de la asertividad (Ver: <a href="http://www.cnice.mecd.es/recursos2/e_padres/html/entren_asertivo.htm"><span style="color: blue;">"Entrenamiento asertivo"</span></a>). Es verdad
que en la sociedad actual con tantas rivalidades y tensiones interpersonales
nos vemos obligados a poner en juego, cada vez más, las técnicas de asertividad
que conocemos a través de nuestras lecturas o cursos que hayamos podido hacer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pero estos conocimientos
sobre las actitudes asertivas hay que transmitirlas y en el caso de los padres,
deben saber enseñar a sus hijos a ser asertivos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Qué es la asertividadEn
primer lugar debemos recordar el concepto de asertividad. OlgaA Castanyer, en
su libro "La asertividad: expresión de una sana autoestima" [Ed.
Desclée de Brouwer, 6ª edición, 1997], lo define de forma sencilla como la
capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular y sin
manipular a los demás. La persona asertiva conoce sus propios derechos y los
defiende, respeta a los demás, por lo que no piensa ganar en una disputa o
conflicto sino que busca de forma positiva los acuerdos.<o:p></o:p></span></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2" style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1.-Sabe decir "NO" o
mostrar su postura hacia algo:<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 10.5pt; mso-yfti-irow: 1;">
<td style="height: 10.5pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 30.75pt;" width="41"></td>
<td style="height: 10.5pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 381.75pt;" width="509"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 10.5pt;">
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</v:shapetype><v:shape id="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75" alt="" style='width:4.5pt;
height:4.5pt'/><![endif]--><!--[if !vml]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="6" src="file:///C:\Users\fsh\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.gif" v:shapes="_x0000_i1025" width="6" /><!--[endif]-->Manifiesta su propia postura ante un tema,
petición, demanda.<br />
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_i1026" type="#_x0000_t75" alt=""
style='width:4.5pt;height:4.5pt'/><![endif]--><!--[if !vml]--><img border="0" height="6" src="file:///C:\Users\fsh\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.gif" v:shapes="_x0000_i1026" width="6" /><!--[endif]-->Expresa un razonamiento para
explicar/justificar su postura, sentimientos, petición.<br />
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_i1027" type="#_x0000_t75" alt=""
style='width:4.5pt;height:4.5pt'/><![endif]--><!--[if !vml]--><img border="0" height="6" src="file:///C:\Users\fsh\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.gif" v:shapes="_x0000_i1027" width="6" /><!--[endif]-->Expresa comprensión hacia las posturas,
sentimientos, demandas del otro.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 9.0pt; mso-yfti-irow: 2;">
<td colspan="2" style="height: 9.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 9.0pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">2.-Sabe pedir favores y reaccionar
ante un ataque:<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 30.75pt;" width="41"></td>
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 381.75pt;" width="509"><div class="MsoNormal">
<!--[if gte vml 1]><v:shape
id="_x0000_i1028" type="#_x0000_t75" alt="" style='width:4.5pt;height:4.5pt'/><![endif]--><!--[if !vml]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="6" src="file:///C:\Users\fsh\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.gif" v:shapes="_x0000_i1028" width="6" /><!--[endif]-->Expresa la presencia de un problema que le parezca
debe ser modificado.<br />
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_i1029" type="#_x0000_t75" alt=""
style='width:4.5pt;height:4.5pt'/><![endif]--><!--[if !vml]--><img border="0" height="6" src="file:///C:\Users\fsh\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.gif" v:shapes="_x0000_i1029" width="6" /><!--[endif]-->Sabe pedir cuando es necesario.<br />
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_i1030" type="#_x0000_t75" alt=""
style='width:4.5pt;height:4.5pt'/><![endif]--><!--[if !vml]--><img border="0" height="6" src="file:///C:\Users\fsh\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.gif" v:shapes="_x0000_i1030" width="6" /><!--[endif]-->Pide clarificaciones si hay algo que no
tiene claro.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">3.-Sabe expresar sentimientos:<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 30.75pt;" width="41"></td>
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 381.75pt;" width="509"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_i1031"
type="#_x0000_t75" alt="" style='width:4.5pt;height:4.5pt'/><![endif]--><!--[if !vml]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="6" src="file:///C:\Users\fsh\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.gif" v:shapes="_x0000_i1031" width="6" /><!--[endif]-->Expresa gratitud, afecto, admiración...<br />
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_i1032" type="#_x0000_t75" alt=""
style='width:4.5pt;height:4.5pt'/><![endif]--><!--[if !vml]--><img border="0" height="6" src="file:///C:\Users\fsh\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.gif" v:shapes="_x0000_i1032" width="6" /><!--[endif]-->Expresa insatisfacción, dolor, desconcierto...<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En pocas palabras
podemos decir que la <b>persona asertiva</b>:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Una vez que hemos recordado estas premisas nos toca ahora ver cómo hacemos
para trasladar estos conocimientos a los hijos que como sabemos, están en
formación y requieren nuestra atención y cuidados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sabemos que nuestros defectos y virtudes son fruto de las experiencias y
mensajes que en su día nos transmitieron los mayores que nos rodeaban y ahora
somos nosotros quienes tenemos la responsabilidad, la obligación de influir en
los más pequeños y educarlos según los patrones de conducta más adecuados y
entre ellos está el de ser asertivos. La asertividad se aprende, no es innata.
Se aprende con la práctica y debemos reconocer que es una obligación moral
enseñarles a saber estar y comportarse tanto con los iguales como con los
adultos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Principios básicos para aprender a ser asertivos<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Para llegar a conseguir
este fin de transmitir al niño la conducta asertiva debemos tener en cuenta
unos PRINCIPIOS BÁSICOS de los que debemos destacar el ambiente que rodea al
individuo. El ambiente influye en la autoestima de tal forma que un niño que es
querido y respaldado y él lo siente así, desarrollará una sana autoestima y una
seguridad en sí mismo. Por otro lado, unido al ambiente encontramos las
personas que rodean al niño, esto es, los padres y profesores que resultan
importantísimos para el niño puesto que son los que refuerzan las conductas
positivas y son los modelos a imitar por los más pequeños..<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Según lo que acabamos de decir, existen unas ACTITUDES GENERALES a tener en
cuenta <b>para educar en la asertividad</b> y que además influyen en
la construcción de una adecuada autoestima. Estas actitudes las podemos
enunciar del siguiente modo:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1. <b>Atención a las proyecciones</b>:
los adultos tendemos a proyectar nuestros propios temores y experiencias
negativas en los hijos. Protegemos a los niños cuando anteriormente hemos
sufrido burlas y los hacemos desconfiados. Esta actitud la transmite el padre
con sus actitudes, sus comentarios... (cuando estamos continuamente pendientes
de lo que los demás dicen de nosotros...) A cambio, lo que debemos hacer es
aceptar al niño con sus ideas y actitudes y dejarle tener las experiencias. El
papel del adulto en este caso es transmitir al niño su opinión si éste la pide
y únicamente limitarnos (mientras esto no ocurra) a aconsejar o contar nuestras
propias experiencias huyendo de los planteamientos categóricos y del
establecimiento de reglas.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">2. <b>No confundir un error puntual
con una característica de la personalidad</b>. Debemos cuidar los mensajes que
dirigimos a los niños y la forma de hacerlo. Un niño que de forma reiterada
recibe el mensaje de que es malo, termina asumiendo ese rol, creyendo que
realmente es malo porque además recibe el mensaje de alguien en quien confía
que puede ser su madre, su padre o su maestro.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">3. <b>Las expectativas hacia los niños deben ser razonables y
adecuadas a su nivel y edad</b>. A cada nivel madurativo le corresponden unas
pautas de conducta. El problema para los niños se presenta cuando se les exigen
cosas para las que todavía no se encuentran preparados (determinadas
responsabilidades...)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><u>Cuando vemos que el niño
no es asertivo...</u><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tanto en la escuela como
en casa podemos intervenir para ayudarle salvando las diferencias del medio y
los factores que pueden influir. La asertividad se puede enseñar de forma
indirecta (se trata de todo lo que podemos influir en el niño sin que él se dé
cuenta) o directa (con técnicas concretas).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Para empezar con las <b>formas
indirectas</b> debemos, en primer lugar, describir objetivamente el
"problema" que presenta el niño y una forma sencilla es la de
escucharle, dedicarle tiempo para descubrirlo, ser empáticos (ponernos en su
lugar y ver el problema desde su punto de vista. Cuando el niño no toma la
iniciativa a contarnos cómo se encuentra, qué le pasa, debemos ser nosotros los
que demos el primer paso pero para ello es fundamental (como decíamos antes)
encontrar ese tiempo que muchas veces no encontramos o no queremos encontrar.
En realidad se trata de ser empáticos con el niño, es decir, ponernos en su
lugar y ver el problema desde su punto de vista. Por otro lado, en este proceso
de ser más asertivos, debemos hacerles conscientes de algo que suele pasar
desapercibido y son los "derechos". Es a través de las conversaciones
diarias, comentando noticias… como podemos introducir el tema de los derechos y
así el niño irá incorporando a sus conocimientos el de la existencia de unos
derechos que él tiene que respetar, pero que también han de respetarse en él.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Una buena idea es
reforzar las capacidades. Cuando el niño se comporte de forma correcta, es
adecuado dirigir un halago hacia el chico como "muy bien, has demostrado
que eres capaz para controlar la situación y decidir por ti mismo". Ya
sabemos que el halago como elogio que es, debemos aplicarlo con cuidado y no
abusar de él porque puede perder el efecto deseado e incomodar al niño. Como
criterio a seguir podemos considerar que cuando una conducta está instaurada no
precisa ser alabada y nos debemos fijar en otra conducta más difícil o todavía
por conseguir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Por último, hay que
cuidar el lenguaje con que nos dirigimos a los niños. Debemos reflexionar si
nos dirigimos de forma positiva y constructiva ("la próxima vez hazlo
mejor") o negativa y destructiva ("no debes hacer así esto") El
lenguaje positivo implica expresarse de forma afirmativa y fijarse en lo
positivo. El lenguaje negativo hace hincapié en lo erróneo, en los defectos…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pasemos ahora a analizar
las <b>formas directas</b> que tenemos a nuestro alcance para enseñar
en la asertividad. En numerosas ocasiones el individuo conoce su dificultad
para afrontar un problema de relación con los demás aunque sí es consciente de
que ese problema existe. Es decir, sabe qué debe hacer pero no sabe cómo hacerlo.
Para superar esa situación es necesario que los adultos guiemos su
comportamiento, analicemos con él la situación que lleva a que el niño se
sienta incómodo, los antecedentes que la caracterizan y las consecuencias que
siguen. En definitiva, debemos formar "equipo" con él. Lo primero que
hay que transmitir es seguridad, confianza en que el problema tiene solución y
los adultos tienen que ser los primeros en creérselo. Esto que decimos tiene
especial importancia en casos como el de los niños que se sienten acosados por
algún compañero de clase y no sabe cómo afrontar el problema. Las consecuencias
son que el niño está agobiado, angustiado, este estado emocional influye de
manera negativa en su estado anímico y por supuesto en su rendimiento
académico. En un caso similar, el adulto (padre, madre...) debe estar al lado
del niño y ayudarle, analizando por qué se produce este acoso y cuál debe ser
la respuesta del niño.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Por tanto, el adulto
debe ensayar con el niño la situación problemática, imaginarse las situaciones
problemáticas y peligrosas y afrontarlas. Es importante ofrecer al niño varias
alternativas de conducta. Esto conlleva que el niño amplíe su capacidad de
decisión. También es bueno ponerle al niño ejemplos concretos de casos
similares que el adulto conozca y, si puede ser, explicar cómo se superó la
situación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Un principio importante a tener en cuenta es que no debemos esperar avances
de forma inmediata. Al contrario, debemos considerar que hay que avanzar poco a
poco, con seguridad y que el niño perciba cada avance como un éxito y esto
redundará en aumento de seguridad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Escuela de Padres CNICE. Ministerio de Educación, Ciencia y Deporte</span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
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<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">V</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">amos
a revisar los diferentes estilos de comunicación<a href="https://www.blogger.com/null" name="_ftnref1"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3634654607115725644#_ftn1" title="">[1]</a><span class="apple-converted-space"> </span>que pueden darse en familias:</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Un modo convencional, sociable,
cotidiano, rutinario, donde los miembros de la familia se relacionan para
manejar realidades superficiales, en las que nadie entra en los sentimientos de
los demás, se tocan “cosas”, pero no se tocan para nada sentimientos. En la
pareja, por ejemplo, se tocan físicamente los cuerpos, pero no se tocan los
afectos, los sentimientos, las emociones.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Un modo directivo, persuasivo,
condescendiente, cerrado, donde hay un diálogo manipulativo, ya que se busca
por muchos procedimientos lo que uno pretende. No se asoma uno a los
sentimientos de los otros, sino que se contemplan los que a uno le agradan y en
función de ello se toman decisiones que afectan a los demás.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Un sistema especulativo, intelectual y
reflexivo, en donde existe un mayor deseo por entrar en el mundo del otro,
aunque persista el temor a entrar en el de los sentimientos. Se habla, se
razona, se dan explicaciones, se busca la fría razón y la lógica. Hay un
intento de acercamiento, aunque tímido, se abre una puerta hacia lo
confidencial, pero fácilmente queda bloqueada por el peso de lo racional.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 5pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Por último se puede dar un sistema
abierto, auto-revelador, y auto-responsable, donde hay apertura y compromiso de
lo que cada uno tiene dentro de sí mismo. Se revela y manifiesta algo del
interior, se compromete a expresar los sentimientos. Hay un verdadero contacto
con el sentimiento de los otros desde la profundidad y el riesgo de expresar
los sentimientos propios. Se respeta el mundo emotivo de los demás.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; letter-spacing: -0.2pt;">Alcanzar<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">este
nivel de comunicación, en el que me pueda abrir así delante de mis padres, de
mis hermanos o de mis hijos, requiere que en mi familia exista un gran nivel de
confianza. Sin la confianza es imposible que me muestre ante ti sin ningún tipo
de máscaras, que me haga vulnerable. Por todo, ello resulta esencial trabajar
en el núcleo familiar la confianza y por lo tanto el respeto.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Gabriel Calvo<span class="apple-converted-space"> </span>(1993)<a href="https://www.blogger.com/null" name="_ftnref2"></a><span class="apple-converted-space"> </span>nos dice que
la confianza mutua es el camino para llegar a la unidad. Y nos detalla en qué
consiste la confianza:</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Una mutua apertura de la vida íntima.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Una habilidad para compartir el propio
“yo”.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Creer y esperar en el otro.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Una disponibilidad para compartir
tiempo con el otro, a pesar de dificultades internas y sobre todo externas.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Una costumbre de comunicar al otro las
cosas sin importancia del día a día.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Una mutua honradez para relacionarse el
uno con el otro sin máscaras, mentiras o ambigüedades.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 19.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Un dar y recibir recíprocos y sin
reservas o cálculos egoístas.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 19.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Un trato mutuo, sencillo y
transparente.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Y ¿Cómo desarrollar la confianza mutua?</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">No
exigiéndola</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">, sino proponiéndola el uno al otro.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Poniendo en
común las propias vivencias.</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Haciendo
cosas los dos juntos</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">. ¿Cuántas cosas o actividades
compartes con tu hijo, o con tu padre o madre?</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Para que el
otro sea tu buen amigo, tú tienes que procurar ser su buen amigo</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">. Es decir, ser amable, cortes, atento, delicado, y
bondadoso. Ante las dificultades recordar el consejo de San Juan de la Cruz<i>:
“donde no hay amor pon amor y encontrarás amor”.</i></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Da
prioridad a la relación.</span></b><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">No
desentenderos el uno del otro, ni de sus necesidades, ni de sus dificultades,
ni de sus problemas ni de sus deseos, ni de sus preocupaciones. Amar al otro
como a uno mismo.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Ser siempre
abiertos, sinceros y transparentes el uno con el otro</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">. Es decir, comunicarse las vivencias y experiencias
personales, los sentimientos positivos, y negativos, las preocupaciones, las
necesidades, y las decisiones importantes.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Respetad la
intimidad de cada uno.</span></b><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">No
controlar. Aceptar las decisiones y opciones personales. Permitir que el otro
satisfaga sus deseos. Facilitar la relación con otras personas.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Dejar que
el otro sea él/ella mismo/a</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">. Aceptar
la personalidad de cada uno, su temperamento, su carácter, sus peculiaridades.
No sentirse amenazados si las opiniones y gustos personales no coinciden. No
pretender dominar. No exigir.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Reconocer,
elogiar, estimular</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">. Ser agradecidos. Reconocer lo
positivo. Olvidar lo negativo. Ser tolerantes con los defectos y faltas. Dar
siempre ánimos y aliento.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Estar
siempre dispuestos a dar y recibir</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">.
Dar con generosidad y alegría. Recibir con sencillez y humildad. Proponer no
imponer.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 19pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;"> </span></span><b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Ser leales</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">. Ser fieles. Estar al lado de vuestro/a, <span class="apple-converted-space"> </span>novio/a, marido/mujer, hijo/a, hermano/a, padre madre.... <span class="apple-converted-space"> </span>Tanto
en los momentos buenos como en los malos, en los alegres como en los tristes.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Si poco a poco vamos trabajando estos aspectos dentro de
nuestra familia, veremos como progresivamente se van estableciendo las bases
para llegar a un nivel de comunicación cumbre, en donde sea cotidiano y fácil
comunicarse en sentimientos.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="right" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right;">
<br /></div>
<div align="right" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
</div>
<div align="right" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Equipo de FSH</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></span>
<br />
<div style="mso-element: footnote-list;">
<br clear="all" />
<hr align="left" size="1" width="33%" />
<div id="ftn1" style="mso-element: footnote;">
<div class="MsoFootnoteText">
<span style="font-size: xx-small;"><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3634654607115725644#_ftnref1" name="_ftn1" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span class="MsoFootnoteReference"><span style="font-family: "Times New Roman","serif";">[1]</span></span></span></a> José Antonio Ríos
González: <i>Manual de Orientación Familiar.</i>
Instituto de Ciencias del Hombre 1.994 pp:82-84.</span></div>
<span style="font-size: xx-small;">
</span></div>
<span style="font-size: xx-small;">
</span><br />
<div id="ftn2" style="mso-element: footnote;">
<span style="font-size: xx-small;">
</span><br />
<div class="MsoFootnoteText">
<br /></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-79315039952710530122016-01-05T10:46:00.002+01:002016-01-14T11:59:58.821+01:00Niños mentirosos, como corregirles<!--[if gte mso 9]><xml>
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<![endif]--><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 10pt;">Por lo general, los
niños comienzan a mentir a partir de los seis años, pues para que la mentira
exista realmente es imprescindible que se produzca una cierta intencionalidad
moral y ésta no surge hasta esa edad o quizá un poco más tarde.</span></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 10pt;">Antes de dicha edad
los niños tienden a fantasear pero el problema surge cuando esa actitud se
convierte en un hábito y la mentira se instala en sus vidas como algo
rutinario. A partir de los siete años las mentiras suelen estar ya vinculadas a
otros factores, como, por ejemplo la necesidad de mantener la autoestima. En
estos casos, el niño suele engañar, simplemente, para hacer frente a su
inseguridad. Es decir: para quedar bien delante de sus compañeros y provocar su
admiración.</span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 10pt;">Otras veces la
mentira es el resultado de la imitación del comportamiento de los adultos. A
menudo, casi sin darnos cuenta, mentimos delante de nuestros hijos en cosas que
consideramos banales ("dile que no estoy..."). Y es que en esto -como
en todo- nuestro ejemplo es fundamental, sobre todo en periodos del desarrollo
en que los niños son "esponjas" que absorben todo.</span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 10pt;">A veces también los
chicos de seis o siete años pueden mentir con el único fin de llamar la
atención. Puede que nuestro hijo, por ejemplo, sea de los que simula de vez en
cuando que le duele algo o que tiene algún problema grave... En efecto, los
chicos pueden sentirse poco queridos o valorados en casa y eso les lleva a
reclamar más atención de las formas más insospechadas.</span></span><br />
<a name='more'></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 10pt;">Finalmente, puede
que nuestro hijo mienta para conseguir algún beneficio o evitar situaciones
desagradables. Así ante la amenaza de un castigo, sin ir más lejos, nuestro
hijo procurará mentir de tal forma que consiga librarse de toda culpa.
Evidentemente, si comprueba que esta artimaña surte efecto, lo más probable es
que el chico "se abone" a ella y la utilice siempre en el futuro.</span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 10pt;">Del mismo modo, si
descubre que mintiendo consigue algunos beneficios, habrá asimilado que la
mentira es una buena forma de conseguir los fines deseados.</span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 10pt;">Si constatamos que
nuestro hijo miente con frecuencia es, pues, importante descubrir los
verdaderos motivos por los que lo hace. Sólo así podremos corregir el problema
en su raíz.</span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 10pt;">Un chico dado a la
exageración podría estar manifestando una falta de seguridad en sí mismo y un
problema de autoestima que tendríamos que tratar de abordar cuanto antes. Habrá
que corregir cada mentira pero, sobre todo, tendremos que centrarnos en prestar
una mayor atención al chico valorando especialmente sus esfuerzos, logros y
conductas positivas, con el fin de que, poco a poco, gane confianza en sí
mismo.</span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 10pt;">Un chico, por el
contrario, que utilice sus mentiras como sistema de "defensa"
tendremos que intentar corregirle inmediatamente pues corre el peligro de
adquirir un hábito que, sin lugar a dudas, será nefasto el día de mañana.</span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 10pt;">A los siete años,
los hijos se encuentran en pleno periodo sensitivo y es el mejor momento para
fomentarles la virtud de la sinceridad. Para ello, lo primordial es crear en
nuestro hogar un ambiente propicio a la verdad, que nunca invite a la mentira.</span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 10pt;">Un buen método
consiste en desarrollar un clima de confianza. Debemos estimular a nuestros
hijos a que nos lo cuenten todo: lo bueno y lo malo que les ha ocurrido en el
colegio, con los amigos... sólo así les estaremos acostumbrando a no ocultar
nada y a confiar en nosotros.</span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 10pt;">Tendremos que tratar
de inculcarles, además, una visión positiva de la sinceridad. Démosles mil
oportunidades para que confirmen que decir la verdad es bueno e intentemos
dejarles claro, en cada caso, que confiamos en ellos pero que esta confianza es
un camino de doble dirección y por lo tanto es necesario que ellos sean
sinceros siempre. Que el niño compruebe que si confiamos en él, si creemos que
es sincero, podrá ir alcanzando más libertad y responsabilidad.</span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 10pt;">Asimismo, cuando
diga la verdad arriesgándose a ser castigado, haremos, a ser posible en
público, un especial hincapié en lo orgullosos que nos sentimos por el valor
que ha demostrado al decir la verdad. Y eso no significa que no tengamos que
corregir -o que castigar- acciones que no son admisibles, pero sí dejemos claro
que a él se le perdona y se le valora aunque sea necesario mantener el castigo.</span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 10pt;">En esta misma línea,
procuremos siempre que nuestras reacciones o los castigos sean proporcionales a
la falta cometida y no a nuestro grado de irritación o enfado que a veces,
además, tiene poco que ver con lo que ha hecho nuestro hijo. Si caemos en la
tentación de exagerar o dramatizar más de la cuenta podemos ser nosotros,
inconscientemente, los que estemos conduciendo al niño hacia el camino de la
mentira. El miedo es enemigo de la verdad.</span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: 10pt;">(Extractado, en
versión libre, del artículo de Elena López y Teresa Artola "De 7 a 12.
Mentiroso compulsivo. ¿Por qué miente tanto?", publicado en HACER FAMILIA,
nº 64, junio 1999).</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-80247622499821346292016-01-04T11:52:00.001+01:002016-01-14T12:01:54.573+01:00Abuso sexual en niños: Educando a los padres<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">Señores
padres de familia, les pido que lean con calma este escrito, el tema como ven
no es nada agradable, pero es muy útil, y debemos de tener conocimiento de
ello.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">¿Que tan común es el abuso sexual en los niños?</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">El abuso sexual en niños es reportado cada día en forma más
frecuente. En los E.U. son reportados por arriba de 80,000 veces por año, pero
al parecer. El número de abusos no reportados es mayor. En un artículo
aparecido en el periódico el Universal, fechado 9 de febrero del presente año y
de la ciudad de Caracas, Venezuela, dice, que éste problemas han aumentado
drásticamente en los últimos 20 años. Y que en la actualidad 3 de cada 10 niños
son víctimas de abuso sexual. Refieren que a mediados de los años 70, la
incidencia no superaba el 10%, ubicándose en 20% a fines de los 80 y finalmente
en 30% en los años recientes. Pero no solo la situación ha cambiado en términos
de número de afectados, sino también en su edad, hace 20 años la mayoría de los
niños abusados tenían entre 12 a 14 años, y ahora, el promedio de edad oscila
entre los 0 y 3 años. Otras estadísticas mencionan con respecto a la edad, que
una tercera parte son menores de 6 años, el otro tercio tienen entre 6 y <span class="apple-converted-space"> </span>12 años, y el tercio restante se encuentra
entre los 16 a 18 años de edad. Brownw (1986) dice que uno de cada cuatro niños
y una de cada tres niñas tienen algún tipo de experiencia sexual con adultos.
En España una de cada cinco mujeres afirma haber sufrido abuso sexual en la
infancia. Master y Johnson (1987) calculan que un 4% de la población vive
situaciones de incesto entre hermanos y un 0.5% entre padre e hija.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">¿Estará su niño en riesgo de ser abusado sexualmente?</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">El abuso sexual de niños puede ocurrir dentro de la familia,
por su padre, padrastro, hermano u otro pariente (tíos, abuelos, novios de las
madres); o fuera del hogar, por un amigo, vecino, niñero/a (cuidador),
profesor, entrenador o molestador oportunista. En la actualidad el mismo riesgo
de ser agredido sexualmente lo tienen las niñas o los niños. Existen evidencias
de que el agresor siempre es mayor que sus víctimas. Y la finalidad del abuso
es la gratificación sexual de la persona de mayor edad. Es frecuente que el
incesto (agresión sexual por algún familiar), se repita con las sucesivas
hijas. Los culpables son, el 99% de las veces varones; las mujeres suelen
perpetrar estos abusos más a menudo en guarderías y escuelas. La incidencia en
padrastros es aproximadamente cinco veces superior a la observada en padres
biológicos.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">Creencias erróneas sobre el abuso sexual en menores:<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">1. Algunos dicen que no son frecuentes o no existen.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11pt;">2. Los agresores son enfermos sexuales, Pero, la realidad es
que el abuso sexual se comete por sujetos aparentemente normales.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-13710080506930445202015-12-23T13:52:00.003+01:002016-01-14T12:09:36.503+01:00Cómo negociar con nuestros hijos, libertad y límites<div class="Section1">
<div style="background: #F3F3F3; border-bottom: solid windowtext 2.25pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid windowtext 2.25pt; margin-left: -7.1pt; margin-right: 0cm; mso-element: para-border-div; padding: 10.0pt 0cm 1.0pt 0cm;">
<div class="MsoBodyText2" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none; margin-bottom: 6pt; padding: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">FUNCIONES DE LOS PADRES<o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br clear="all" style="mso-break-type: section-break; page-break-before: auto;" />
</b>
</span><br />
<div class="Section2">
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Desde la psicología cuando se habla de las
funciones de los padres dentro del sistema familiar, se reconocen dos funciones
básicas: la Nutrición Emocional, y las Funciones Socializantes, vamos a ver en
qué consiste cada una de ellas:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -17.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;"> </span><b>Nutrición emocional</b>: es
la función mediante la cual los padres dan afecto y seguridad emocional a los
hijos, y les devuelven una imagen positiva de sí mismos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -17.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;"> </span><b>Funciones sociabilizantes</b>:
mediante las cuales los padres controlan el contacto de sus hijos con la
sociedad en un doble sentido:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="margin-left: 72.0pt; mso-list: l2 level2 lfo1; tab-stops: list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">o<span style="font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]--><b>Funciones protectoras: </b>los
padres ayudan a los hijos a defenderse de las agresiones del entorno.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="margin-left: 72.0pt; mso-list: l2 level2 lfo1; tab-stops: list 72.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">o<span style="font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]--><b>Funciones normativas:</b>
orientar a los hijos sobre cómo tratar a los demás; adaptarse y aceptar normas
familiares y sociales<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="margin-left: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-stretch: normal;"> </span><!--[endif]-->Cuando en una familia lo padres no aportan
suficiente nutrición pero sí mucha exigencia (en funciones normativas) genera
en los hijos estados depresivos y los predispone a la depresión cuando sean
adultos. Todo son normas y casi nunca aciertan al cumplirlas, sentirse queridos
depende de si cumplen las normas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="margin-left: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si no se da ni nutrición ni sociabilización, se
generan familias multiproblemáticas, fracaso escolar, drogadicción,
alcoholismo, delincuencia...</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="margin-left: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si hay exceso de funciones protectoras se transmite
inseguridad y se fomenta la mala autoestima, junto con una visión negativa y
amenazante del mundo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="margin-left: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si hay demasiada nutrición emocional y poca función
normativa, se está dando sobreprotección y se favorece que el hijo sea
caprichoso, poco capaz de responsabilizarse de sus actos y manipulativo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Por
todo ello vemos que el equilibrio en ambos tipos de funciones (emocionales y
sociabilizantes) es fundamental. En otras ocasiones hemos hablado de lo que
significa la nutrición emocional, que depende de la aceptación incondicional de
su hijo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background: #F3F3F3; border-bottom: solid windowtext 2.25pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid windowtext 2.25pt; margin-left: -7.1pt; margin-right: 0cm; mso-element: para-border-div; padding: 10.0pt 0cm 1.0pt 0cm;">
<div class="MsoBodyText2" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none; margin-bottom: 6pt; padding: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">ACEPTACIÓN INCONDICIONAL DE SU HIJO<o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<span style="background-color: white; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br clear="all" style="mso-break-type: section-break; page-break-before: auto;" />
</b>
</span><br />
<div class="Section3">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Esto
depende de que usted vea con realismo a su hijo en lugar de proyectar sobre él
sus expectativas o el modelo de hijo que desea tener. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Su
hijo es como es, es él mismo, no como usted desea que sea. Si usted consigue ver
a su hijo como es, tendrá expectativas realistas, se ahorrará muchos
conflictos, podrá aceptarle realmente y podrá fomentar su auto-estima porque:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 17.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt 21.3pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="background-color: white; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;"> </span><!--[endif]--><b>No le pedirá las cosas en función
del proyecto de hijo que </b><span style="text-indent: 0px;"><b>usted</b></span><b> tiene, sino en función de lo que su hijo es. De
esta forma, él no se sentirá presionado.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 17.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt 21.3pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="background-color: white; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;"> </span><!--[endif]--><b>Su hijo podrá ser auténtico,
sin tener que ocultar lo que a </b><span style="text-indent: 0px;"><b>usted</b></span><b> le molesta.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 17.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt 21.3pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="background-color: white; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;"> </span><!--[endif]--><b>Sus exigencias serán realistas
y su hijo podrá responder a ellas.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 17.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt 21.3pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="background-color: white; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;"> </span><!--[endif]--><b>Descubrirá valores que
realmente tiene y podrá reforzárselos.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white;">Para
ello es fundamental que <span style="text-align: justify;">usted</span> tenga en cuenta que todas las personas somos únicas
y diversas. Que cada persona es un proyecto distinto que sólo a ella le
corre</span>sponde vivir. Los padres deben ayudar a que los hijos se autorrealicen, no
deben proyectar la vida de sus hijos en función de sus propios deseos o
frustraciones. Los hijos también son únicos, diferentes, diversos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pero
obviamente el aceptarlos incondicionalmente no es sinónimo de decir amen a
todo, como padres tenemos la obligación de poner límites y también de corregir
y castigar cuando nuestros hijos hagan algo mal.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoBodyText3">
<br /></div>
<div style="background: #F3F3F3; border-bottom: solid windowtext 2.25pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid windowtext 2.25pt; margin-left: -7.1pt; margin-right: 0cm; mso-element: para-border-div; padding: 10.0pt 0cm 1.0pt 0cm;">
<div class="MsoBodyText2" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none; margin-bottom: 6pt; padding: 0cm;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">CÓMO CORREGIR A NUESTROS HIJOS<o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br clear="all" style="mso-break-type: section-break; page-break-before: auto;" />
</b>
</span><br />
<div class="Section4">
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Corregir
es algo necesario e inexcusable en toda educación paterna, sin corregir no se
puede educar. La corrección ha de servir para:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -17.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Interioricen
valores y normas éticas y morales,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -17.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Aprendan
a que sus actos tienen consecuencias, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -17.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Educar
en responsabilidad<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -17.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->prendan
a tener un orden de conducta,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -17.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Sepan
cómo se hacen bien las cosas, y qué hay que hacer para actuar bien,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -17.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Que
nuestros hijos tengan unos límites claros,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -17.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Tengan
claro qué pueden hacer y qué no pueden hacer,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -17.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Para
que todos estos objetivos que la corrección tiene, cuando corrijamos tenemos
que seguir algunas directrices.</span><br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: 0cm;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Hable de la
conducta concreta del niño en lugar de hacer generalizaciones y emplear
demasiado el verbo ser</span></b><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">. Esto es
especialmente importante cuando</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">consideramos</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">que el hijo
ha hecho algo mal. Por ejemplo, si ha derramado el agua en la mesa, no le diga
“eres un inútil”, sino “has derramado el agua”. Se trata de que describa las
conductas de forma precisa y le haga ver sus posibles causas y consecuencias,
no de hacer valoraciones globales o</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">generalizaciones</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">injustificadas</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">. No hay niños inútiles, tontos, malos,.... Hay conductas más pertinentes y
menos pertinentes y conviene aprender las primeras. Todos los niños pueden
aprender a tener conductas pertinentes. Eso lo pueden hacer, pero es muy
difícil dejar de ser un inútil, un patoso o un tonto.</span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: 0cm;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> <b>Sea claro en lo que espera del
hijo</b>,</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">hágalo</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">con
exigencias adaptadas a sus capacidades, mantenga con coherencia estas
exigencias. No desoriente a su hijo, no cambie de criterio sin motivo, etc.
Aplique a las exigencias los principios de la disciplina inductiva.</span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: 0cm;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Reconozca los
esfuerzos más que los resultados</span></b><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">. Por
ejemplo, su hijo tiene obligación de estudiar, no de sacar esta o la otra nota.</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">Dígale</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">expresamente</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">que lo
importante es lo que se esfuerza.</span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: 0cm;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Establezca
las exigencias en función de los intereses de su propio hijo, no de los suyos
propios</span></b><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">. Acepte la diversidad de las personas;
también que su hijo sea diferente a lo que usted se había imaginado. El
proyecto de vida debe ser de su hijo y para su hijo. Usted debe ayudarle a
descubrirlo,</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">planificarlo</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">y realizarlo,
en la seguridad de que su apoyo no estará supeditado a ningún logro, sino que
usted siempre le ofrecerá una relación incondicional.</span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: 0cm;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Alabe a su
hijo y expíe su afecto</span></b><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">. Seguro que
hace muchas cosas bien y consigue cosas que se propone. Es el momento de
decirle sinceramente que lo ha hecho bien.</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">Elógiele</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">por sí mismo, no adopte un punto de vista comparativo. Lo importante no es
ser el primero o último de la clase, sino hacer las cosas todo lo bien que uno
puede. Ser realista en el elogio, no haga elogios excesivos que no sean
sinceros ni creíbles. Su hijo le dará muchos motivos reales para el elogio.
Evite el elogio ambivalente que implícitamente conlleva un mensaje negativo.
Por ejemplo, no diga a su hijo “me ha sorprendido”, cuando ha hecho algo bien,
porque le está diciendo que usted no se lo podía esperar.</span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-bottom: 3.0pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: 0cm;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">6.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal; line-height: normal;"> <b>
</b></span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Cuando tenga que corregir a su hijo.</b></span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-bottom: 3.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: 'Courier New';">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">Focalice</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">la conducta
concreta que quiere cambiar e</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">indíquele</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">claramente
(por ejemplo, “estás insultando a tu hermano”).</span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-bottom: 3.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: 'Courier New';">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">Dígale</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">también
alguna buena razón para que la cambie. Intente encontrar razones que tengan que
ver con los intereses del propio niño (por ejemplo, no le diga sólo que su
hermano merece respeto,</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">dígale</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">también que
si es amable es más probable que sea amable con él, que la agresividad provoca
agresividad, que el que más beneficio saca de las buenas palabras es el que las
dice).</span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-bottom: 3.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: 'Courier New';">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Sea coherente y haga similares correcciones y use</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;">frecuentemente</span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">las mismas
razones.</span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-bottom: 3.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: 'Courier New';">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Sea paciente, los niños necesitan tiempo.</span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-bottom: 3.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: 'Courier New';">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">No refuerce las conductas incorrectas de forma indirecta, por ejemplo
dedicándole más atención que a las correctas. (Por ejemplo, su hijo no debe
conseguir ser el centro de atención familiar sólo cuando monta un número que
ustedes consideran indeseable).</span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-bottom: 3.0pt; margin-left: 72.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #444444; font-family: 'Courier New';">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Procure encontrar y reforzar una conducta positiva que sea alternativa e
incompatible con la incorrecta. (Por ejemplo, aproveche para reforzar a su hijo
cuando es amable).</span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-bottom: 12.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.35pt;">
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">En todo caso, siempre debe estar claro que no se pone en cuestión la
incondicionalidad racional (Por ejemplo, incluso cuando no hay entendimiento
podemos decirle: “bueno hijo mío, que sepas que aquí me tienes y siempre me
tendrás, eres mi hijo y me tienes a tu lado incondicionalmente, aun en el
desacuerdo”).</span><span style="color: #444444; font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.35pt;">
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Otra cosa en la que debemos fijarnos en
si estamos siempre corrigiendo, hay padres que no hacen otra cosa,
constantemente corrigen a su hijo, todo lo hace mal, están super pendientes de
lo que su hijo hace, en la mayor parte de las ocasiones no les dejan ser niños (esto
significa, correr, gritar, mancharse, caerse, decir tonterías, saltar, tirar
alguna cosa...). Si esto es así, veremos en general que cuanto más corregimos,
más trastadas parece que hace nuestro hijo (en el fondo así llama nuestra
atención), probemos a dejarle ser un niño.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.35pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: right;">
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Nancy Samalin</span><span style="color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-30835486762351604442015-12-23T13:40:00.000+01:002016-01-14T12:10:16.627+01:00Carta de un hijo a todos los padres del mundo<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span>
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No me des todo lo que te pido. A
veces sólo pido para ver hasta cuánto puedo coger.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No me grites. Te respeto menos
cuando lo haces, y me enseñas a gritar a mí también; y yo no quiero hacerlo.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No me des siempre órdenes. Si en
vez de órdenes a veces me pidieras las cosas, yo lo haría más rápido y con más
gusto.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cumple con las promesas, buenas o
malas. Si me prometes un premio, dámelo, pero también si es castigo.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No me compares con nadie,
especialmente con mi hermano o hermana. Si tú me haces lucir mejor que los
demás, alguien va a sufrir, y si me haces lucir peor que los demás, seré yo
quien sufra.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No cambies de opinión tan a
menudo sobre lo que debo hacer, decide y mantén esa decisión.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Déjame valerme por mí mismo. Si
tú lo haces todo por mí, yo nunca podré aprender.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No digas mentiras delante de mí,
ni me pidas que las diga por ti, aunque sea para sacarte de un apuro. Me haces
sentir mal y perder la fe en lo que dices</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cuando yo hago algo malo, no me
exijas que te diga por qué lo hice. A veces ni yo mismo lo sé.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cuando estés equivocado en algo,
admítelo, y crecerá la opinión que yo tengo de ti y me enseñarás a admitir mis
equivocaciones también.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Trátame con la misma amabilidad y
cordialidad con que tratas a tus amigos, ya que porque seamos familia, eso no
quiere decir que no podamos ser amigos también.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No me digas que haga una cosa si
tú no lo haces. Yo aprenderé y haré siempre lo que tú hagas aunque no lo digas.
Pero nunca haré lo que tú digas si no lo haces.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Enséñame a amar y conocer a Dios.
No importa que en el colegio me lo quieran enseñar, porque de nada vale si yo
no veo que tú conoces y amas a Dios.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cuando te cuente un problema mío
no me digas: No tengo tiempo para boberías o eso no tiene importancia. Trata de
comprénderme y ayudarme.</span></li>
<li><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Y quiéreme y dímelo. A mí me
gusta oírtelo decir, aunque tú no lo creas necesario.</span></li>
</ul>
</div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: right;">
<br /></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: right;">
<br /></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: right;">
<br /></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: windowtext;">Escuela de Padres CNICE. Ministerio de
Educación, </span></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> Ciencia y Deporte 2009.</span></div>
<br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: right;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-79169956535067878062015-12-23T13:38:00.001+01:002016-01-14T12:19:45.541+01:00Madurez personal - Madurez sexual<div align="center" class="MsoBodyText" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; tab-stops: .05pt 36.0pt 72.0pt 108.0pt 144.0pt 180.0pt 216.0pt 252.0pt 288.0pt 324.0pt 360.0pt 396.0pt 432.0pt 468.0pt 504.0pt 540.0pt 576.0pt 612.0pt 648.0pt 684.0pt 720.0pt 756.0pt 792.0pt 828.0pt 864.0pt 900.0pt 936.0pt 972.0pt 1008.0pt 1044.0pt 1080.0pt 1116.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; tab-stops: .05pt 36.0pt 72.0pt 108.0pt 144.0pt 180.0pt 216.0pt 252.0pt 288.0pt 324.0pt 360.0pt 396.0pt 432.0pt 468.0pt 504.0pt 540.0pt 576.0pt 612.0pt 648.0pt 684.0pt 720.0pt 756.0pt 792.0pt 828.0pt 864.0pt 900.0pt 936.0pt 972.0pt 1008.0pt 1044.0pt 1080.0pt 1116.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La madurez es un concepto que las definiciones
académicas nos presentan como el buen juicio, la prudencia, y el estado del
desarrollo completo de un fenómeno. En este caso el fenómeno que queremos
abordar es la sexualidad y el amor, y por lo tanto de la madurez personal. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Se dice que una decisión es madura, cuando se ha
sopesado con buen juicio, con prudencia, y con una aceptación total de las
consecuencias de esa acción. Es difícil encontrar alguien hoy en día que no
opine que la sexualidad debe ser producto de una decisión madura. Al ser
expresión del amor personal, la vivencia de la sexualidad debería ser una
decisión madurada no sólo en el ámbito individual sino a nivel de pareja.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pero el problema reside en que no todo el mundo
tiene el mismo concepto de madurez. Y es obvio que no todo el mundo vive la
sexualidad responsable y maduramente. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En los colegios a los que asistimos, la pregunta
que se repite con más asiduidad es la de
<i>¿Cuándo estoy preparado para
mantener relaciones sexuales?, ¿Cuándo estaré maduro?</i> O lo que a veces es
más preocupante ¿<i>Cuál es la edad media,
de la primera relación sexual?, ¿a que edad uno es maduro para el sexo?,</i>
preguntas en las que se confunde mayoría de edad con madurez.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La madurez no es un proceso que se adquiera de
golpe, ni tampoco puede abarcar sólo algunas “partes” de mi persona, es un
proceso global. Pero, además, cuando hablamos de madurez en la relación de
pareja, la madurez sexual va más allá de la madurez individual, la madurez sexual
es una madurez de dos personas, y de su relación. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La sexualidad es un componente fundamental y
estructural de la persona, y por lo
tanto, afecta a todo el ser. El hombre y la mujer no tienen solamente un sexo,
sino que son su sexo, y no podrán realizarse en el mundo sino aceptando su modo
de “ser”. La sexualidad es una estructura significativa de la persona, antes
aún que una función suya. Por lo que, como componente fundamental, la
sexualidad reclama respeto y aceptación y su vivencia y expresión plena
requieren madurez.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hemos visto, que toda la persona constituye una
unidad, en cuanto que el ser humano es psíquico, físico y espiritual, sin
ruptura, y la sexualidad engloba en profunda unidad todos los componentes de la
persona, desde su corporeidad, a su mundo afectivo-sentimental o su
espiritualidad. Por todo ello la madurez debe también vivirse en todos los
niveles, no se podría hablar con propiedad de una persona que fuera madura en
el ámbito de la afectividad y que no lo fuera en el marco de la sexualidad, o
viceversa. La madurez personal por propia naturaleza requiere totalidad.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si nos mantenemos en el plano individual, podemos
desglosar esa madurez en tres campos la madurez biológica, la madurez afectiva
y la madurez intelectual y de voluntad.</span></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La <b>madurez
biológica y su regulación</b>. La sexualidad es una gran pulsión (como dice
Freud), es una fuerza arrolladora, de ahí su gran potencialidad para expresar y
vivir el amor, pero es un arma de doble filo, si no integro su fuerza “física”,
esta me puede arrastrar. Este tipo de regulación e integración es tan necesario
para la vivencia explícita de la sexualidad, como para la renuncia a esa
vivencia explícita. En esta integración biológica se encuentra parte del éxito
de la renuncia a la sexualidad explícita, y en esta regulación biológica se
encuentra la llave de la compenetración sexual de la pareja.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La <b>madurez
afectiva</b>, presupone un auto-conocimiento de mis propios sentimientos, de
mis emociones, mis deseos, necesidades e instintos. Significa que al conocerlos
y conocerme puedo integrarlos. Esta tarea no es fácil, y no hemos recibido una
adecuada educación afectivo-sexual que nos permitiera analizarnos,
experimentarnos, sentirnos y evaluar los sentimientos en lo que son. Si no
somos capaces de sacarles todo el provecho que tienen y canalizarlos, pueden
desequilibrarnos. Es deseable adquirir esta madurez, aunque es una tarea
compleja pero sumamente enriquecedora. La sexualidad es en parte un instinto,
incluso una necesidad, despierta grandes deseos, y su vivencia tiene y
proporciona una gran descarga afectiva y emocional, por lo que lograr una
madurez en este terreno se hace imprescindible para el evitarnos sufrimientos.
Una sexualidad vivida con este espíritu de integración afectiva y emocional es
fuente de equilibrio y de bienestar personal.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Y por último en este proceso de madurez individual
hay que tomar en cuenta la <b>integración
intelectual y de <st1:personname productid="la voluntad. Este" w:st="on">la
voluntad<span style="font-weight: normal;">. Este</span></st1:personname><span style="font-weight: normal;"> tipo de madurez implica el conocimiento y reflexión
de lo que hago y por qué lo hago. Pensar, discernir, como decía la definición
de madurez, aplicar el buen juicio y la prudencia, que están al servicio de mi
crecimiento personal, y al servicio de lo que es bueno para mí y para los
otros. Pero además de pensar y de conocer, debo actuar, elegir, decidir. En la
sexualidad, debo conocer lo que me conviene, lo que es mejor para mí y para los
demás, debo saber qué tipo de vivencia de la sexualidad quiero tener, saber qué
hago o qué dejo de hacer y tener muy claro por qué. Y además, debo poder obrar
en consecuencia. Si no actúo así, puedo caer en los extremos del hedonismo y
permisivismo (aquello que me complace como única guía y todo vale); o de la
represión (una vida negativa, llena de temores). Una sexualidad vivida en esta
madurez de pensamiento y voluntad se transforma en una sexualidad libre,
consciente y responsable, que me llena. Una sexualidad que ni me lleva ni me
arrastra, sino que me atrae en su mejor valor, su faceta afectiva y de sentirme
a gusto con mi propia sexualidad<o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La madurez individual es un paso previo y
necesario para que se pueda dar la madurez sexual de la pareja, pero no es el
único paso. La madurez sexual de pareja depende de la madurez personal de cada
uno de los dos y de la madurez de la relación. Si yo fuera muy maduro personalmente pero mi
pareja no, yo debería saber respetar su ritmo. Y si ambos somos muy maduros,
pero nuestra relación y nuestro amor aún no lo son, la madurez de pareja aún no
se ha alcanzado, y por lo tanto, tampoco se ha alcanzada la madurez sexual de
pareja.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pero ¿qué es la madurez de pareja?, ¿qué requiere?,
¿Cómo se vive y expresa? Cuando se le pregunta a la gente cuáles son las
características básicas sobre las que se sustenta o debería sustentarse una
relación estable y madura de pareja, coinciden en señalar unos elementos
fundamentales, como son: la comprensión, el cuidado, el aprecio y respeto, y <st1:personname productid="la fidelidad. Vamos" w:st="on">la fidelidad. Vamos</st1:personname>
a desglosarlas para entender mejor en qué consiste la madurez del amor, y por
lo tanto de la sexualidad de pareja.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-left: 14.2pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;">La
comprensión</span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;"> de la otra persona, es un proceso largo, es un
poco a poco, que implica una profunda labor de comunicación íntima, de amistad
profunda, de confianza sin límites. Este camino se va forjando en el contraste
de las luces y las sombras, de las alegrías y las adversidades. Es muy sencillo
comprender al otro cuando se comporta como yo espero, como a mí me gusta, pero
comprender y aceptar al otro cuando las cosas no van bien, cuando descubro
fallos, en momentos de tensión y crisis, no es tan sencillo. Pero este es el
camino del realismo que me ayuda a madurar. Al ser comprensivo y paciente, voy
viviendo un amor duradero y fértil.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-left: 14.2pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;">El
cuidado</span></b><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;">, muy relacionado con lo anterior, es la fuente
del enamoramiento, de la creatividad. San
Pablo dice “El amor nunca falla” (1 Cor, 13, 8) pero no por arte de magia o sin
trabajarlo, sino porque se ha tratado de cuidarlo solícitamente, de mimarlo de
forma continuada. Cuidar los detalles, construirse mutuamente. Cuando logro
cuidar al otro así, maduro en mi amor, pues cuando cuido al otro me cuido a mí,
y la relación.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-left: 14.2pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;">El <b>mutuo
aprecio y respeto.</b> Apreciar al otro, reconocerle, estimarle por lo que es,
no por lo que hace o tiene, o por cómo me siento cuando estoy con el/ella.
Preocupándome de que crezca por sí mismo, que se desarrolle como persona, y
progrese en autonomía y libertad. De ahí surge el respeto, respeto de sus
ritmos y procesos; no le fuerzo a ser como yo desearía que fuera. Esta
condición requiere distanciarme del otro, mirar con perspectiva, no estar
fusionado a él/ella, requiere un amor oblativo, no posesivo. Cuando logro
apreciar y respetar al otro así, maduro en mi amor, y ganamos en libertad y
pertenencia.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-left: 14.2pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;">Y por último <st1:personname productid="la fidelidad. Es" w:st="on">la <b>fidelidad</b>.
Es</st1:personname> el elemento más valorado en las últimas encuestas, para el
éxito de <st1:personname productid="la pareja. La" w:st="on">la pareja. La</st1:personname>
fidelidad nos habla de apertura al otro, de fe en el otro, así confiamos en él,
porque de él nos fiamos. La relación y seguridad de pareja exige, por propia
naturaleza, exclusividad. La fidelidad además es vista como un deseo por seguir
construyendo día a día lo que un día te prometí construir: nuestro amor. La
fidelidad además, no es una necesidad temporal, pasajera, “ahora te soy fiel,
pero no se si lo seré más adelante”, “ahora que salgo contigo te soy fiel, pero
no se si estaré contigo toda mi vida”.
La fidelidad es la respuesta adecuada a una promesa. Se promete hoy para
cumplir en adelante, en momentos en los que pueda tener sentimientos diferentes
a los actuales. Como decía G. Marcell: “Tú para mí no morirás nunca”.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-left: 36.0pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Estos son puntos clave para la unidad, la seguridad
y la estabilidad emocional de cada uno y de <st1:personname productid="la pareja. Son" w:st="on">la pareja. Son</st1:personname> claves, y
deberían ser previas a toda relación íntima sexual.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Es aquí donde se adquiere la madurez del amor de
pareja, que unido a la madurez personal, hace que se alcance la madurez sexual.
Si recordamos la definición de madurez, “...el estado de desarrollo completo de
un fenómeno”. En nuestra sociedad y en prácticamente todas las culturas, este
momento coincide con el del matrimonio, que es cuando la relación de pareja
después de madurar afectivamente, adquiere su madurez estructural. Esta
realidad no es ni social ni cultural, sino de un profundo sentido antropológico
y psicológico, que además coincide con el orden moral religioso. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;">Vivir un amor y una sexualidad en este marco de
madurez potencia la persona, la relación, y responde al valor de la persona
humana.</span><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: right;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Equipo de FSH</span></i></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-31243868875414843592015-12-23T13:38:00.000+01:002016-01-14T12:10:39.879+01:00La intimidad<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La
pareja requiere intimidad. La intimidad es la forma que tiene la pareja de
demostrar al mundo y a ella misma que existe un lazo muy especial que les
mantiene unidos. Cuantas menos barreras, mayor intimidad. Y no me refiero
únicamente a la intimidad sexual, sino también a la psicológica. Ábrete a tu
pareja. No le ocultes ni tus esperanzas, ni tus sueños, ni tus deseos. Corréis
el peligro de acabar convertidos en verdaderos extraños.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La
intimidad total no tiene nada que ver con el sexo y normalmente se ejerce
completamente vestido. No es nada complicado ni difícil de conseguir. Puede
existir toda la vida y, sin embargo, existen pocos casos documentados.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La
intimidad total es entregarse íntegramente a la pareja. La intimidad de la
pareja se desvanece un poco cada vez que te ocultas detrás de una pantalla, sea
del tipo que fuere. Es como construir paredes en lugar de puentes.</span><br />
<a name='more'></a></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">No creo que
mostrar tu intimidad a la pareja pueda debilitarte como persona. Tu pareja no
es cualquiera, sino tu esposa o tu marido, novio/a. Y si te quiere tanto como
tú le quieres, compartir la intimidad fortalecerá tanto vuestro amor como
vuestro noviazgo/matrimonio.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">(Ruth Westheime, 2000)</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>Dos requerimientos básicos para la
evolución de la intimidad son <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">el tiempo
y la privacía</b>, debido a que proporcionan la oportunidad del desarrollo de
los cinco componentes primarios de aquélla. </span></li>
</ul>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span>Junto con el de provocar desarrollo,
tales componentes son: la <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">selección, la
reciprocidad, la confiabilidad, la mutualidad y el gozo</b>.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Selección y mutualidad:</b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El
hecho de que ambos han hecho la misma selección convierte a este acto en mutuo.
La selección debe ser mutua, ya que, si fuera unilateral, excluiría de manera
obvia a la intimidad; y en una verdadera relación de intimidad, una persona no
puede ser “más íntima” que la otra.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Confiabilidad y reciprociadad:</b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: 10.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>A medida que dichas personas desarrollan su
confiabilidad, se hace más manifiesto que se entienden de modo recíproco, sin
tener que estar disculpándose ni defendiéndose de manera continua. Aquellos que
viven en intimidad se dicen la verdad de modo recíproco y en su totalidad. Cada
uno de ellos tiene la capacidad personal de olvidar, de cancelar los errores,
lo cual, en una relación íntima, constituye un fondo al que se debe recurrir de
manera periódica.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">El gozo:</b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El
gozo recíproco de dos personas “en una atmósfera de seguridad está basado en la
mutualidad, la misma reciprocidad y la confiabilidad, cualquiera que sea la
edad o el sexo de ambos individuos; esto es con seguridad lo que todos buscamos
en las relaciones interhumanas; no obstante, no todos lo logran en el
transcurso de sus vidas”. Si esta clase de intimidad se desarrolla y persiste
con el correr de los años, ni los trastornos físicos graves, ni el
envejecimiento, ni la belleza física ya evanescente, ni la reducción de la
potencia sexual, y ni siquiera la infidelidad, destruirán esta relación. En la
intimidad dos personas se dicen de modo constante una a la otra, sin palabras:
“gozo contigo en su totalidad y te deleitas en mí y puedo y deseo y quiero
expresar este gozo de tales y tales maneras” (Calderone, 1972). </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La
capacidad para reirse de las propias imperfecciones y de las de los demás, pero
sin ridiculizar, debe existir en todo ser humano. Aquellos que encuentran
difícil reírse con<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>frecuencia, a menudo
se les dificulta perdonar.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Pero
uno debe permitir que la intimidad se desarrolle de manera sutil; si aquella
llega con demasiada intensidad, puede ser tan derrotadora como una actitud de
distanciamiento y frialdad (Coutts, 1973).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;">
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</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Obstáculos
a la intimidad </b></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<ul>
<li><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>Una barrera contra la intimidad <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">es la ira</b>. Esta es una emoción
inaceptable, se nos ha dicho, y hacemos esfuerzos increíbles para suprimirla,
negarla y disfrazarla. Pero estos esfuerzos sólo enmascaran la ira, la rezagan,
y destruyen la intimidad. El medio más fructífero para deshacerse de la ira es,
primero, aceptar que existe, y que uno es víctima de ella. Después, debe
expresarse de manera directa a la persona que la originó o la desencadenó,
aunque de modo aceptable, para que no genere otro conjunto de problemas
(McCary, 1975, 1980). Los pleitos y discusiones constantes y los esfuerzos de
uno o ambos miembros de una pareja por traer a colación viejas quejas y resentimientos,
con frecuencia conducen al desgaste de la relación amorosa. En contraste, las
palabras bien escogidas y los intentos de ambos miembros por reconocer los
aspectos positivos de la relación,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>por
lo general conducen a una comunicación más eficaz y menos defensiva, y son
mucho más efectivos que el abuso en el lenguaje y las amenazas de golpes. La
puerta de la intimidad se abre con mayor facilidad una vez que se superan la
hostilidad y el enojo agresivo, y que se restablece la comunicación (Mace,
1980).</span></li>
</ul>
<ul>
<li>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Quizá la más formidable de todas las barreras
contra la intimidad <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">es el temor</b>; de
manera primordial el temor al rechazo. Al sincerarnos, tenemos la posible
humillación al pensar que aparecemos como estúpidos, débiles, carentes de todo
valor. A menudo nos imaginamos que somos unas criaturas inferiores, en un mundo
casi poblado en su totalidad por personas talentosas de manera excepcional,
inteligentes, importantes y hermosas. De manera curiosa, estamos cegados ante
el hecho de que nuestros tan deseados semejantes<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>también están asustados, porque ellos
también han sufrido el fracaso en sus relaciones</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Realizado por el equipo de FSH </span></div>
<ul>
</ul>
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-81552314642897199902015-12-23T13:37:00.003+01:002016-01-14T12:18:01.481+01:00Manejo de la autoridad en la adolescencia<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La autoridad es muy necesaria en la adolescencia,
básicamente porque es sobre ella sobre la escalera que el adolescente subirá en
su camino de madurez. Es un derecho y una obligación a la que los padres no
pueden renunciar, en aras a una supuesta “liberalidad”. El adolescente necesita
la autoridad de sus padres para aferrarse a algo en su proceso madurativo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lo
que sucede es que <b>la autoridad debe
ejercerse de forma proporcionada, en el momento oportuno y con los temas
oportunos.</b> Es inevitable que durante todo este proceso surjan situaciones
conflictivas que puedan servir para distanciar a los hijos de sus padres,
distancia que por otra parte es necesaria para el desarrollo de la personalidad
en el joven. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ciertamente
la adolescencia es un proceso de
adaptación mutua en el que el hijo crece y las relaciones con sus padres
cambian, y a algunos padres les cuesta aceptar este cambio, parece como si
temieran la adolescencia de sus hijos y en cierta medida se oponen a ella, por
ejemplo, vigilándoles en todo momento. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Queremos
insistir en que al adolescente no le va bien ni la sobreprotección ni la
rigidez. La rigidez ha de flexibilizarse a través de las negociaciones; si bien los padres han de asumir el control y marcar los
límites, por su parte los hijos han de tener “voz” para expresar sus
opiniones. Sólo así se podrá llegar a acuerdos satisfactorios y aceptados por
ambas partes. Es muy importante que queden
claras las reglas a las que los adolescentes tienen que atenerse en cuanto a estudios,
horarios, obligaciones, dinero etc, así como cuales serán las conductas a
seguir en caso de infracción a esas reglas. De la misma forma los adultos
han de ser claros, reales y concretos a
la hora de establecer límites y actuar en consecuencia. <b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Algunos padres difieren entre
sí, de una
manera clara o encubierta, a cerca de lo que esperan de sus hijos o sobre como
tratarlos y entonces el hijo ante esta
falta de acuerdo estará confundido, sin saber a qué atenerse y, probablemente, no
cumpla con sus obligaciones. Esta situación permite al hijo escabullirse y
no asumir responsabilidades.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">También
hay que aprender a discriminar cuáles
son los temas o cuestiones en las que convendría o no intervenir. Es
necesario poner límites y emplear energías en aquellos temas que resulten
nucleares, y no en los accesorios. Es decir, temas como el modo de vestir, la música, la decoración de su habitación o la
manera de hablar, son campos abonados para la confrontación el alejamiento
y la lucha sin sentido, en la que todos
tienen mucho que perder y nada que ganar. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">De
todas formas es normal que los
adolescentes intenten infringir normas, conecten con amistades, que
nosotros no aprobemos, empiecen a tener relaciones amorosas..., en cualquier
caso, tengamos en cuenta que si en casa
se mantiene una atmósfera de comunicación en la que el adolescente pueda
hablar de sus experiencias con tranquilidad al final esta etapa pasará, y se verán los frutos de lo que se sembró.<o:p></o:p></span></div>
<h1 style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal;"> </span></h1>
<h1 style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">CÓMO EVITAR
LAS BATALLAS COTIDIANAS<o:p></o:p></span></h1>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Casos
no negociables<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Los padres pueden permitirse ser
flexibles cuando han decidido que el tema no tiene la suficiente importancia
como para dar pie a una batalla. No obstante, hay muchos casos en que los
padres deben establecer unos límites claros, y seguir mostrándose estrictos en
lugar de flexibles. En este caso, uno puede mostrar autoridad frente al hijo;
pero, al mismo tiempo, evitar un enfrentamiento, como la madre de Miguel hizo:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Miguel: Mami, hazme huevos
revueltos con queso.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Mamá: De acuerdo, cariño.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cuando los huevos estaban
preparados ya:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Miguel: No comeré estos huevos.
Yo no los quería así.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Mamá: Oh, pues yo he pensado
que sí.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Miguel: Y resulta que no. Hazme
otra cosa.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Mamá: Hago el desayuno sólo una
vez. Puedes comértelo si quieres.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Miguel: (sorprendido) Oh...,
bueno.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> Y comenzó a comerse los huevos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El resultado puede parecer
demasiado bonito para ser verdad y tal vez no siempre ocurra así, pero la madre
de Miguel evitó una batalla sin tener que someterse a los caprichos de su hijo.
Si hubiese contestado de forma automática, seguramente hubiera ordenado: <i>“¡Cómete
los huevos! Me los has pedido y te los
comerás</i>”. Cuando el niño dijo: “Yo no los quería así”, ella
no negó su afirmación, sino que insistió en su percepción: “... he pensado que
sí”. Esta frase no atacaba tanto al niño como hubiera sucedido con “Tú dijiste
que los querías”. Si la madre hubiese comenzado con “Tú...”, Miguel se hubiese
puesto a la defensiva, y seguramente hubiera seguido con la discusión.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cuando él pidió a su madre que le preparara otra
cosa para desayunar, ella estableció con firmeza el límite: “Hago el desayuno
sólo una vez”. Pero tampoco lo coaccionó (“Puedes comértelo si quieres”), en
lugar de darle una orden que quizá le inspire un desafío. Miguel decidió
comerse los huevos que había pedido cuando se dio cuenta de que rechazarlos no
iba a causar el típico enfado en su madre. La respuesta de ella no garantizaba
que el niño se comiera el desayuno, pero es un ejemplo de cómo una madre hábil
evita enzarzarse en una lucha de poder.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<h1 style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">Consecuencias<o:p></o:p></span></h1>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Las consecuencias suelen resultar
unas enseñanzas más efectivas que todas nuestras críticas y amenazas. Si a
veces los padres valoran como negativo cosas que pueden ser discutibles, que
dependen de manías personales.
o. Si Paco no se sienta a la mesa cuando se le
llama, sus espaguetis se enfriarán y se los comerá congelados. Si Alicia no se
abrocha la chaqueta ni se pone los guantes, el frío viento será mucho más
convincente que todas las recomendaciones de su madre. Si Daniel no acaba los
deberes, no estará bien preparado cuando el profesor le pregunte al día
siguiente. Si los padres no dicen nada en estos casos, los
niños aprenderán de las consecuencias, y no gastarán sus energías discutiendo
con nosotros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La
madre de Juan siempre discutía con su hijo de once años para que se levantara
temprano. Al final acabó por darse cuenta de que dejarle llegar tarde al
colegio iba a ser mucho más convincente que todas
sus llamadas. Ella le dijo que ya no iba a ser responsable de sus horas de
levantarse. A partir de aquel momento, Juan se puso el despertador en lugar de
confiar en que su madre lo despertara. La verdad es que se retrasaba con mucha
menos frecuencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>¿Qué
puedo hacer para que mi hijo me escuche?</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Esta pregunta suele ser la
primera que los padres plantean. La respuesta es muy corta: hable
menos. Los niños están habituados a las largas
órdenes de los padres, que muy pronto se vuelven sordos a sus palabras. Como un
niño dijo: “Cuando mi madre está en la segunda frase, yo me he olvidado ya de
la primera”. Otro niño comentó: “Mamá, siempre que te pregunto algo sencillo,
me das una respuesta tan larga...”. Si Usted puede detenerse al final de la
primera frase, verá cómo consigue respuestas más cooperativas, y evitará muchas
peleas diarias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si
Usted consigue ceñirse a lo que yo llamo “orden de una sola palabra”, se
acostumbrará a ser breve. Por ejemplo, Felipe llegó de la calle, cuando
llovía, y entró en la cocina con las botas llenas de barro. La reacción
automática de la madre hubiera sido: “¿Cuántas veces te he dicho que te quites
las botas en el recibidor? ¡Fíjate el lío que has montado! ¿Crees que lo único
que debo hacer es fregar el suelo? No tienes consideración ni cuidado. ¿Por qué
no puedes recordar algo tan sencillo como quitarte las botas antes de entrar en
la casa...?”. Es muy posible que Felipe dejara de escuchar a su madre
después de la primera frase.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En
lugar de ello, su madre envió un mensaje sencillo y efectivo, sin crítica
alguna que pudiera causar el resentimiento de Felipe. Lo único que necesita decir
es una única palabra: “!BOTAS!”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En
lugar de “recordar”, un eufemismo de “regañar” (“Te has olvidado
otra vez de lavarte los dientes. ¿Por qué eres tan olvidadizo? Tendrás un
sinfín de caries. Tu hermano siempre se acuerda de lavarse los dientes...”),
diga, simplemente: “ ¡DIENTES!”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si
usa una sola palabra, es posible que deba repetirla de nuevo, la segunda vez en
un tono algo más fuerte; pero, incluso así, no habrá críticas ni mensajes
ocultos. La regla de la única palabra es efectiva porque se dirige a la
situación, no al niño. No admite una contrarespuesta. El niño que se siente
herido, tratará de hacerse el sordo o de defenderse y movilizar toda su
resistencia contra los padres.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Los
niños se resisten a las órdenes, así como a la verborrea. Mi hijo admitió una
vez: “Mamá, siempre que me mandas algo, yo quiero hacer justo todo lo
contrario”. Los niños reaccionan mucho mejor ante una descripción breve e
impersonal de lo que hay que hacer, que ante una acusación, amenaza u orden
pesada:<o:p></o:p></span></div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext; mso-padding-alt: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt;">
<tbody>
<tr style="height: 17.45pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td style="border: solid windowtext 1.0pt; height: 17.45pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 233.0pt;" width="311"><h2 align="center" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<b><i><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">FORMA ADECUADA<o:p></o:p></span></span></i></b></h2>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; height: 17.45pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 270.0pt;" width="360"><h1 align="center" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">FORMA
INADECUADA<o:p></o:p></span></h1>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 233.0pt;" width="311"><h2 align="left" style="margin-bottom: 6pt;">
<i><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;"> “El libro de la biblioteca debía haber sido
devuelto hace cinco días”<o:p></o:p></span></span></i></h2>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 270.0pt;" width="360"><h1 style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">“Devuelve
este libro a la biblioteca en cuanto salgas del colegio. ¿No ves que han
pasado ya cinco días de la fecha de devolución?”<o:p></o:p></span></span></h1>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 233.0pt;" width="311"><h2 align="left" style="margin-bottom: 6pt;">
<i><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">“El autocar de
la escuela llegará dentro de 5 minutos”<o:p></o:p></span></span></i></h2>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 270.0pt;" width="360"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">“Ponte al
abrigo. No te olvides la cartera. ¡Date prisa! ¡CORRE! ¡Qué lento eres!”<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 233.0pt;" width="311"><h2 align="left" style="margin-bottom: 6pt;">
<i><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">“Los abrigos se
dejan en el armario, no en el suelo”<o:p></o:p></span></span></i></h2>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 270.0pt;" width="360"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">“¡Coge
este abrigo ahora mismo! ¿Por qué eres tan descuidado? ¿No has oído hablar
nunca de perchas para abrigos?”<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 233.0pt;" width="311"><h2 align="left" style="margin-bottom: 6pt;">
<i><span lang="ES-TRAD"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">“La jaula del
hamster necesita una limpieza.”<o:p></o:p></span></span></i></h2>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 270.0pt;" width="360"><div align="left" class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">“¡Nunca te acuerdas de
limpiar la jaula del Hámster! ¿No te preocupas de tus animales? Límpiala de
inmediato o no te dejo salir a Jugar
con Sandy.”<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 233.0pt;" width="311"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>“Te
lo estás pasando muy bien con Danny, pero
ya es hora de volver a casa.” </b><o:p></o:p></span></i></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 270.0pt;" width="360"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">“Si no
vienes a casa al instante, no te dejaré ir a casa de Danny nunca más. ¿Me
oyes?”<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 233.0pt;" width="311"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>“Hay
que hablar a la abuelita con respeto”</b><o:p></o:p></span></i></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; width: 270.0pt;" width="360"><div align="left" class="MsoBodyText2" style="margin-bottom: 6pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">“ ¡Qué grosero eres! No te atrevas nunca más a contestarme de esta
manera o ser maleducado con la
abuelita.”<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Los
padres pueden intervenir de manera positiva en el proceso de aprendizaje de sus
hijos, sin necesidad de provocar en ellos ningún sentido de insuficiencia. En
ocasiones, alejarnos algo del lugar facilita que el niño realice lo que le
hemos pedido. Al niño le cuesta más defender su imagen si nos quedamos frente a
él, como un sargento, a la espera de que cumpla lo ordenado. Si derrama la
leche, podemos decirle: “Aquí tienes la bayeta. Hay que limpiar la leche”, y
luego alejarse para que él conserve su dignidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText3">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nancy
Samalin: “<i>Con el cariño no basta</i>”.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
</span><br />
<h3 align="right" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Editorial Médici. Barcelona 1993</span><span style="font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></span></span></h3>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-51882147446554030522015-12-23T13:37:00.002+01:002016-01-14T12:18:24.281+01:00Cuando el niño miente<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> <i> <b>Si
quieres que los demás confíen en ti, tienes que merecer su confianza. La
confianza se gana con el trabajo bien hecho y la obligación cumplida.</b></i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¿Cuántas veces nos
ha tocado, como padres o profesionales, estar frente a la mentira de un niño? A
veces de la manera más inocente, y otras veces con verdadera premeditación, lo
cierto es que la mentira en el niño es casi una forma normal de comunicarse en
el ambiente en que cotidianamente nos desenvolvemos. Presento a continuación,
algunas pautas que pueden servir de base para una reflexión del problema y para
abordar con mayor serenidad el tema de la mentira en los niños.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>TIPOS DE
MENTIRA EN EL NIÑO:</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cuando le decimos a
un niño "Estás mintiendo", debemos tener mucho cuidado. Mentir es
decir falsedades, es engañar a través de la palabra. Un niño que miente no
siempre lo hace con intención.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Normalmente, los
niños menores de 7 años tienen la tendencia a confundir la realidad con la
fantasía. De ahí que sus juegos parecen tan vívidamente reales. En esta edad,
cuando un niño se acerca a nosotros y nos dice "Por favor límpiame la cara
que me quedó llena de barro luego del combate en el que estuve...", nos
está invitando a participar de su fantasía y no está intencionalmente queriendo
engañarnos. Este tipo de "mentira" es inocente, sin premeditación y
sobre todo sin querer conseguir ningún beneficio con ello.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A partir de los 7
años, aproximadamente, el niño empieza a tener mayor conciencia de su realidad
y se da cuenta que a veces falseando la verdad puede conseguir ciertos
beneficios personales. Por ejemplo, el niño que asegura haber comprado un dulce
con una moneda que se encontró en la calle, cuando en realidad la sustrajo del
monedero de la mamá...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Padres, maestros y
orientadores nos preocupamos ante este segundo tipo de mentira en el niño, pues
es el que mayormente acarrea problemas posteriores.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>¿PORQUÉ
MIENTE EL NIÑO?</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Queda claro,
entonces, que en niños pequeños la mentira se da como parte de su juego, como
viviendo su fantasía en la realidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cuando el niño
mayorcito miente, puede ser por diversas razones: <o:p></o:p></span></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="a">
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Como imitación al padre o a la madre
que miente</b>: Los niños, dicen, son como esponjas que absorben todo. Si
ellos observan y viven la mentira de manera cotidiana, aprenden a hacerlo
como algo normal y cotidiano. Es el caso del niño que escucha a su madre
negarse al teléfono "dile que no estoy..." <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Por miedo</b>: Suele ser la causa más común
de la mentira en los niños, quienes por temor a la desaprobación o al
castigo por parte de la madre o del padre, se ven llevados a falsear la
verdad. Si el niño sabe que, por ejemplo, al llevar una nota mala del
colegio, su mamá se va a enojar o le va a prohibir ver televisión,
seguramente dirá que no le han entregado sus calificaciones aún... <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Ante la exigencia</b>: Cuando le exigimos
mucho al niño, esperando de él, a veces más de lo que esperamos de
nosotros mismos, el niño tiende a hacernos creer que está al nivel de
nuestras expectativas, y miente para no defraudarnos. <o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sea cual fuere la
causa concreta de la mentira, siempre es señal de que el niño está en apuros.
El que miente es porque lo necesita. Con la mentira, el niño nos está diciendo
"auxilio".<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>¿CUÁNDO
PREOCUPARSE?</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No siempre la
mentira es tan grave como para preocuparse. Cuando la mentira es surgida de la
fantasía, normalmente con la madurez del niño, ésta desaparece. Cuando se trata
de mentira propiamente dicha, tendríamos que preocuparnos si es recurrente o si
se presenta como:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">a. Mentira
patológica: La famosa "mitomanía" que surge del niño que intenta
persuadir y convencer a los demás de la realidad de sus relatos. Esta es la
mentira que se vuelve habitual, una forma normal de reaccionar en el niño.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">b. Mentira
neurótica: Surge como producto de un nivel elevado de ansiedad en el niño o del
temor en general. Por ejemplo el caso del niño que habitualmente miente
acusando a sus profesores de mal trato para ocultar su rechazo escolar.<br />
<br /><br />
<b>¿QUÉ HACER ANTE LA MENTIRA?</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lo primero que
tenemos que hacer como padres o maestros es determinar qué tipo de mentira es
con la que estamos lidiando y, sobre todo, qué la está motivando. Si no sabemos
cuál es la causa de ese "auxilio" desesperado en el niño, corremos el
riesgo de equivocarnos en la intervención.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La actitud que
tengamos va a ser determinante. Será necesario: <o:p></o:p></span></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="a">
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Reaccionar con calma aunque con
severidad. <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Felicitar o premiar al niño que
confiesa la verdad. Si lo castigamos a pesar de que ha confesado, estamos
reforzando su hábito de mentir (la próxima vez lo hará con más cuidado
para que no lo descubran...). Sólo en última instancia habrá que acudir al
castigo. <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Favorecer un ambiente de confianza, en
la que el niño se anime a contar sus travesuras y sus errores. Que no
sienta que cada vez que habla, hay consecuencias drásticas. <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Estar alerta. Por mucho que amemos a
nuestros hijos, tenemos que aceptar que a veces fallan, que no son
perfectos e ideales como los hemos imaginado. <o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lo ideal es que
estas condiciones se den a modo de prevenir la mentira en el niño ("es
mejor prevenir que lamentar"). Si estas condiciones se dan en su hogar,
seguramente el hábito de la mentira no se dará; o si es que ya existe, irá
desapareciendo en el niño. Si no llegara a desaparecer, lo más recomendable es
buscar orientación profesional.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; tab-stops: 44.75pt; text-align: justify;">
<div style="text-align: right;">
<i><b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lic.
Pilar Ramírez V. - Psicólogo</span></b></i><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-64514278162999309682015-12-23T13:37:00.001+01:002016-01-14T12:19:15.550+01:00El ciclo vital de la pareja<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">INTRODUCCIÓN</span></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ser pareja
no es fácil. Son muchas las dificultades, las tensiones, el estrés. El número
de rupturas conyugales así lo confirma. Pero a pesar de todo, casarse continúa
siendo la opción preferente (...) Son varios los estudios que indican que las
personas casadas tienen niveles de bienestar psicológico más elevados que las
que no están casadas (Oskamp, 1987; Gove, Style, Hughes, 1990). En la gente que
está casada se certifican menos casos de tratamiento de salud mental, más
indicadores positivos de bienestar psicológico, tales como la felicidad y
satisfacción con la vida y menos indicadores negativos como depresión y
ansiedad. Gottman (1993) recoge un análisis de la relación entre estado civil y
salud, donde se constata que la población menos saludable es la de separados y
divorciados, seguida por la de viudos y solteros. La población casada es la que
presenta índices de salud física y mental más elevados. Gove y Umberson
verificaron que las ventajas del matrimonio más importantes señaladas por las
personas casadas es el compartir los problemas, los placeres, el cuidado y la
preocupación recíprocos.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Evidentemente,
no es el matrimonio en sí el que genera el bienestar. Éste depende del nivel de
satisfacción que el matrimonio proporciona. La calidad conyugal afecta a la
salud en lo positivo y en lo negativo.</span><br />
<a name='more'></a></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>DESARROLLO
Y CICLO DE VIDA</b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La pareja
se desarrolla a lo largo de un ciclo de vida donde se destacan etapas distintas
que no sólo se suceden, sino que muchas veces se superponen, interconectándose
con fases de transición diferentes, y frecuentemente simultáneas. Es necesario
encontrar equilibrios a lo largo de las etapas normativas de este ciclo
vital-formación de la pareja, nacimiento de los hijos, hijos pequeños, hijos en
edad escolar, hijos adolescentes, jóvenes adultos, salida de casa de los hijos,
nido vacío, envejecimiento. Es necesario encontrar equilibrios hacia los
acontecimientos imprevistos, inesperados, las llamadas etapas no
normativas-divorcios, familias reconstruidas, enfermedades, muertes,
catástrofes, etc...</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La
experiencia de desarrollo conyugal empieza sobretodo con la formación de la
pareja. Esta etapa es una de las más complejas y difíciles del ciclo de
vida<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(...)<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Sin embargo, cuando se compara con otras
etapas del ciclo de vida, habitualmente es considerada como “la más fácil y
alegre”. La idealización del otro, la idealización del amor y del matrimonio,
el desconocimiento de las dificultades inherentes a la conyugalidad, el deseo y
expectativas sobre el descubrimiento del otro, la posibilidad de vivir con el
otro sin los obstáculos familiares y sociales presentes durante el noviazgo,
entre otros, son factores de esta visión fácil y alegre del matrimonio<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(McGoldrick, 1989)</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Después
aparece la rutina, la mayoría de las veces con el nacimiento y crecimiento de
los hijos, que hasta su salida de casa dificulta grandemente o incluso impide
que la pareja vuelva a estar a solas. David Olson efectuó una investigación que
indicó que la satisfacción conyugal y familiar tiende a diseñar una curva de <b>U</b>,
o sea, niveles más elevados en las primeras etapas del matrimonio, una
disminución progresiva hasta la salida de casa de los hijos, y un aumento en
las etapas posteriores<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(...)<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Los hijos también pueden contribuir para
disminuir la calidad de la relación conyugal si no existe acuerdo entre la
pareja cuanto a valores y actitudes educativas. Otra fuente potencial de
conflictos es la cantidad de tareas domésticas añadidas y su distribución entre
los cónyuges.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La calidad
conyugal aparece muchas veces confundida con la satisfacción conyugal. Thomson
(1988) considera que el término calidad conyugal es más amplio que el de
satisfacción conyugal, reservando este último para los sentimientos personales
y la evaluación subjetiva del individuo del matrimonio.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Así,
cuando se reflexiona sobre la conyugalidad o cuando se habla de la calidad
conyugal, no se puede dejar de considerar dimensiones como amor, funcionalidad
y satisfacción conyugal. Vamos a dedicar una atención específica al amor y sus
componentes esenciales, pasión y sexualidad, intimidad y compromiso, así como a
sus aspectos funcionales-comunicación, conflicto y poder y dependencia vs.
independencia.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: small;">COMPROMISO</span></h2>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El
compromiso está fuertemente asociado a la continuidad de la relación amorosa y
supone dos decisiones: a aceptar que se ama al otro y voluntad de continuar
amándolo (...) El compromiso supone asociar la fuerza del deseo individual y la
determinación para continuar una determinada relación, la estabilidad de las
fuerzas que afectan una relación continuada, son algunas de las definiciones de
compromiso. En una relación de pareja es posible distinguir dos tipos de
compromiso: el compromiso personal con el otro y la relación que implica la
atracción por el otro y por la relación<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>y la obligación moral de continuar la relación, y el compromiso
estructural que supone la presión social para<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>mantener la relación.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: small;">INTIMIDAD</span></h2>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La palabra
intimidad deriva del término latino “intimus” que significa “secreto” o “el más
interior”. Intimidad implica proximidad en relación al otro, es decir, que la
relación íntima y la relación próxima son frecuentemente tomadas como
sinónimos.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Hatfield identifica como atributos de
intimidad: </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>revelación mutua de informaciones propias y personales; </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>escucha recíproca de las confidencias; </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>preocupación profunda por el otro;</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>sentimientos intensos de amor y confort con la proximidad;</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>y el contacto físico.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Sternberg y Grajek (1984) identificaron diez
señales de intimidad:</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>deseo de promover el bienestar del otro; </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>sentimiento de felicidad con el otro; </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>gran respeto por el amante; </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>posibilidad de contar con el otro cuando lo necesitas;</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>comprensión mutua; </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>compartir<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>el “self” y los bienes
materiales; </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>apoyo emocional; </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>comunicación íntima; </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 17.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -17.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span>valorización del amante.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>A pesar de que la intimidad implica
proximidad, no es compatible con codependencia. Por el contrario, una relación
íntima entre dos personas parece exigir la capacidad de ser independiente o un
adecuado nivel de diferenciación del self, confianza mutua y un adecuado nivel
de autoestima<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(...)<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Es precisamente la importancia atribuida a la
intimidad, en particular por personas casadas, lo que hace que esté en la base
de la teoría del amor apasionado/amor compañero de Walster y Berscheid, que
presupone una trayectoria lineal en las relaciones amorosas, donde el amor
compañero (caracterizado esencialmente por la intimidad) sigue inevitablemente
al amor apasionado<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(caracterizado
esencialmente por la pasión).</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>PASIÓN Y
SEXUALIDAD</b> </span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La pasión
está siempre caracterizada por una gran intensidad de los atributos que la
caracterizan-pensamientos intrusivos sobre el otro, idealización del otro o de
la relación, deseo de conocer al otro y de ser conocido por él, fuerte
atracción<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(sobre todo sexual),
sentimientos muy positivos cuando todo va bien, sentimientos muy negativos
cuando todo va mal, deseos de reciprocidad, deseo de unión completa y
permanente, acciones para determinar los sentimientos del otro (celos),
estudiar al otro, servirlo, mantener proximidad física (Hatfield,E; in
Sternberg,R; Barnes,M 1988).</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoBodyText2">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Semejantes atributos, al revés de lo que
sucede con la intimidad, son frecuentemente generadores de malestar físico
(como en el caso de la activación fisiológica, miedos de abandono,
desconfianza, celos, etc...). La necesidad de fusión con el otro,
característica de la pasión, es incompatible con la expresión del desarrollo
individual, con la expansión de los límites de cada uno. Además la pasión es
tendencialmente centrípeda, en relación al individuo y al otro, imprimiendo un
carácter de egocentrismo relacional, lo que también es incompatible con la
socialización de la relación, que también es una necesidad esencial para el
desarrollo de la pareja dentro de su ciclo vital (...)</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Las buenas relaciones son íntimas y
apasionadas. Están basadas en el desarrollo afectivo, el compartir y el deseo
sexual que no desaparecen con el tiempo. La sexualidad cambia a medida que la
relación y los individuos progresan, pero las parejas satisfechas afirman que
la sexualidad mejora a lo largo del tiempo (Nowinski, J.1988). No es de
extrañar que cualquier pareja pase por periodos de menor deseo y expresión
sexual: periodos de mayor estrés, momentos de crisis o de menor satisfacción
pueden ejercer fuerte influencia al nivel de la sexualidad. Por ejemplo,
durante las etapas correspondientes al nacimiento y crecimiento de los hijos,
son habituales periodos que por su carácter estresante conducen a una menor
intimidad y sexualidad conyugal. Investigaciones recientes revelan que hombres
y mujeres permanecen sexualmente activos durante la vejez, al contrario de lo
que se pueda pensar; Del 50% al 70% de matrimonios de edad superior a setenta
años afirman tener una vida sexual activa<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>(...)</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: xx-small; mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>DEPENDENCIA
VS INDEPENDENCIA</b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Ser pareja
no significa únicamente la existencia de cada uno de sus miembros, o la
existencia de los dos, sino de tres, como refiere Philippe Caillé: cada uno de
los elementos y “su modelo específico, su absoluto” (Caillé,P;1991). Esta
noción de absoluto de la pareja, o sea, de la experiencia relacional, única,
particular, hecha de vivencias y significaciones que se generan en la pareja y
que la generan, está cercana a la “identidad de pareja” de Lemarie y a la
noción de “nosotros” referida por Gullota<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>(...) Lo que significa que la identidad de la pareja sólo es posible en
una constante dinámica entre pertenencia e individualización, dependencia e
independencia, que se traduce por lo que Pina Prata llama “interdependencia
relacional”. Conyugalidad es entonces un proceso que envuelve dos personas en
busca de un equilibrio entre cercanías y alejamientos, entre dar y recibir,
entre el deseo de pertenencia y el de autonomía, equilibrio que exige una
permanente adaptación y cambio cara al otro, portador de una cultura extraña.
La intimidad sólo es posible si existe la capacidad de ser autónomo, de lo
contrario aparece la “codependencia”.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">COMUNICACIÓN, CONFLICTO Y PODER</span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Todas las
parejas experimentan conflictos o dificultades que tienen que ser resueltas
para que la relación pueda ser sentida como satisfactoria. Semejantes
conflictos o dificultades se relacionan con diferencias individuales,
diferencias entre las familias de origen, reglas, roles y status mal definidos,
diferencias entre las necesidades de proximidad (dependencia) o distancia<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(independencia) con cuestiones relativas a
las varias etapas del ciclo de la vida y a la transición entre ellas. Markman
verificó que las dificultades más comunes son las que conciernen al dinero,
sexo, celos y familia extensa. Tales dificultades, cuando no son resueltas,
provocan situaciones de conflicto que tienden a aumentar de frecuencia e
intensidad con el paso del tiempo, dando lugar a escalamientos simétricos de la
comunicación, productos y productores de auténticas luchas de poder, las cuales
son generadoras de insatisfacción conyugal. Dentro de este contexto de luchas
por el poder se construyen los problemas y los síntomas.</span>
</span></h2>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Los
estudios relativos a la conyugalidad<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y a
su ciclo de vida son, entonces, esenciales, sobre todo en<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>esta época en que se verifica un aumento
siempre creciente de las tasas de divorcio que provocan un aumento
significativo de la familia con un solo progenitor (monoparental), de matrimonios
seriales, de cohabitación sin matrimonio, etc... Lo que está provocando, como
afirma Caillé utilizando una metáfora marinera, que “una corriente
extremadamente fuerte en la superficie de las aguas esté modificando
completamente en el espacio de dos generaciones, las condiciones de navegación”
(Caillé, 1991).</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-47462920505912263482015-12-23T13:37:00.000+01:002016-01-14T12:24:00.700+01:00Violencia escolar<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¿Violencia escolar o fracaso
familiar?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText2">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Un buen articulo de análisis de
la problemática de la violencia en las aulas. Como con otros problemas, lo
importante es dar en el clavo descubriendo los verdaderos orígenes.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">¿Son los alumnos de hoy en día más violentos que los de generaciones
anteriores? ¿Qué diferencia las peleas que siempre se han registrado en los
patios de los colegios del acoso escolar? La respuesta de los expertos es
contundente: nunca antes se había vivido una situación similar y la mala o nula
socialización de los niños antes de llegar a la escuela está en la base del
problema. En Torrente grupos de menores atemorizan a escolares y obligan a la
policía a controlar la salida del colegio, algo que ocurre en numerosos institutos
de toda la Comunidad. El
fiscal de Menores alertaba esta semana del incremento de delitos cometidos por
niños y su especial grado de violencia. Los estudios elaborados por la Conselleria de
Educación, en colaboración con el Centro Reina Sofía para el Estudio de la Violencia, cifran en uno
de cada diez los escolares que sufre acoso y amenazas por parte de compañeros
de aula y en un 2,4 por ciento los que reconocen que les divierte intimidar a
otros alumnos. Datos y hechos que han llevado a preguntarse ¿qué es lo que está
pasando en las escuelas e institutos valencianos? Una situación ante la que
padres, profesores, Administración, alumnos y la sociedad en general se
encuentran desorientados.</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoBodyText">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
<b>El origen del problema</b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />
Para Petra María Alonso Pérez, catedrática de Antropología de la Educación de la Universitat de
Valencia, los casos de agresiones y acoso escolar son un fenómeno nuevo que
revela un cambio en la socialización del niño, ya que el origen del problema no
hay que buscarlo en las aulas, sino en los primeros años de vida, en la
educación que se les da en su casa y que condiciona su futuro comportamiento en
la escuela y en la sociedad.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />
Los niños de hoy en día, según la catedrática, <b>no saben superar sus
frustraciones, no han aprendido a dilatar la gratificación, ni a compartir
porque muchos no tienen hermanos con quien repartir sus juguetes y ropa.</b> A
los problemas sociales y estructurales -los padres de hoy en día trabajan mucho
y tienen poco tiempo para dedicárselo a su hijos, que son cuidados entre
abuelos, la televisión e Internet, con una clara falta de valores, pérdida de
la autoridad y desaparición de la cultura del esfuerzo- se añade una nueva
realidad a la que pocos al principio parecían dar importancia: ha desaparecido
el juego libre.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
<b>Ya no se juega en la calle</b>, no se juega con los hermanos en casa y en el
colegio ya no hay patios, sino instalaciones deportivas, algo especialmente
grave si se tiene en cuenta que el juego es el principal factor socializador
del niño. Es también un elemento de aprendizaje fundamental en el desarrollo
del menor, con el que aprende a crear normas y a respetarlas, a ceder, a
superar su frustración, a saber ganar y perder, a compartir, a tener empatía, a
establecer nuevas estrategias cuando existe frustración, a saber cuáles son sus
límites y a esperar su turno... porque si no se quedan fuera del juego.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
La catedrática, destaca que las circunstancias sociales por la inseguridad de
las ciudades, ha provocado que ya no salgan los niños solos a jugar. <b>Cuando
van al parque lo hacen acompañados de sus padres o abuelos y si se pelean con
otro niño enseguida media el adulto, no les dejan aprender por sí mismos</b>.
Además, en el colegio ya no se juega en el patio, que ha sido sustituido por
campos para jugar al fútbol o al baloncesto, deportes en los que las reglas ya
están establecidas, no las tienen que establecer el grupo de niños, algo que
les enseña a ceder.
<br />
<b>Es importante dilatar la gratificación</b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />
Pero además, Petra Pérez, destaca otro hecho fundamental para comprender lo que
está pasando en la escuela, el niño de hoy en día no aprende la importancia de
dilatar la gratificación. Los menores no sólo tienen de todo, sino que lo
tienen cuando quieren, lo quieren todo y lo quieren ya, y los padres por
callarlos, por tenerles contentos el poco tiempo que están con ellos, les
consienten demasiado y les llenan de regalos. <b>«Los niños de ahora son
inmediatos, siempre lo han sido, pero antes por las circunstancias aprendían a
esperar, si querían una bicicleta tenían que esperar a Reyes.</b> Ahora no, lo
tienen todo al momento», Además, cada vez los padres tienen a sus hijos más
mayores, «es como un bien escaso que hay que proteger y se les protege
demasiado, no se les pone límites».</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />
Cuando llegan al colegio eso cambia y no saben como asumirlo. El niño llega a
la escuela con una mala socialización, sin una buena competencia emocional que
hace que no sepa cómo afrontar los problemas, lo que le lleva a superar su
frustración con agresividad. Por otra parte, los profesores, que se han formado
para enseñar Literatura o Matemáticas, se encuentran que tienen que educar a
niños que antes venían educados de casa.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
<b>Grupos en la clase</b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />
Por otra parte, en la escuela, explica la catedrática, se ha generado otro
fenómeno nuevo, que son <b>los grupos, donde se crea la imagen del otro como
enemigo</b>. «Antes los niños se peleaban aunque al día siguiente volvían a
jugar juntos, pero ahora no». Crear grupos, explica, es algo antropológico,
para defenderse, pero «si esos sentimiento no se reconducen a tiempo se genera
la imagen del otro como la de un enemigo. Además, se hace dentro de la propia
comunidad, que es lo que está ocurriendo con la pandilla que rechaza al que
está fuera».</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />
Todo ello, junto con la desaparición de la cultura del esfuerzo ha sido el
caldo de cultivo sobre el que han proliferado los casos de violencia y el acoso
escolar. La solución pasa, según los expertos, por realizar talleres con
padres, profesores y alumnos, dejar que los niños jueguen sin la intervención
de los adultos y enseñarles a retrasar la gratificación. Asimismo, es necesario
dotar al profesorado de autoridad y recuperar los valores que se han perdido,
«que se les enseñe a ser y a convivir, en la familia y a través del juego»</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />
Por último, la catedrática destaca como factor importante en la reducción de la
infancia que <b>«los niños en la actualidad adoptan comportamientos de adultos,
practican botellón cada vez más jóvenes, van a las discotecas, se visten como
mayores y ven programas de adultos».</b></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-48144032882120306992015-12-23T12:24:00.000+01:002016-01-14T12:26:17.008+01:00Consejos prácticos para parejas que van a casarse<!--[if !mso]>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-para-margin-bottom: .5gd; text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Iniciar la
convivencia con otra persona es una de las decisiones más importantes que
podemos tomar. Obliga a un cambio total en el ritmo de vida: se cambia de
hogar, de compañía y de estatus social, pero uno sigue siendo el que era.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Es triste que
las técnicas educativas, que lentamente van mejorando sus objetivos y sus
métodos, sigan ignorando la necesidad de «enseñar» a vivir en pareja, siendo,
como es, la alternativa que la mayoría de la gente adoptará en algún momento a
lo largo de su vida. Una pareja de novios tendrá que afrontar los siguientes
cambios con la convivencia:</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">- Un
aumento progresivo de responsabilidades</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">- Una
disminución del nivel de novedad</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">- Menor
disponibilidad de tiempo para el ocio</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">- Cambio
de expectativas respecto a lo que es realmente la vida en pareja</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">
<hr align="center" noshade="" size="7" width="100%" />
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Estos cambios
van a llevarse con éxito si las habilidades de convivencia que posee la pareja
son completas: saber hablar de las dificultades, saber afrontarlas en vez de
rehuirlas, apoyarse en vez de recriminarse, saber hacer pactos satisfactorios
para ambos... Si es así, se mantendrá un intercambio de comportamientos
altamente gratificante. De lo contrario, irán apareciendo las quejas, las
discusiones, el malestar, recriminaciones, ira, decepción... La pareja se
convertirá en la lucha de dos rivales, y el intercambio de comportamientos
será cada vez más dañino, deteriorándose poco a poco todos los sentimientos nobles
que habían albergado.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Estos consejos
van dirigidos a las parejas que van a iniciar la convivencia, parejas que están
llenas de buenos propósitos, ilusionados, y que no llevan a la espalda el
conocimiento ni los hábitos que sólo se aprenden con el tiempo. Por lo tanto,
tienen en sus manos la responsabilidad de su futuro.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">DEMOSTRAR LA
ADMIRACIÓN MUTUA</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Nos sentimos
atraídos por una persona, nos acercamos y fomentamos el trato guiados por la
necesidad de conocimiento y curiosidad. Si la compenetración es buena y el
intercambio que se establece es satisfactorio para ambos, la expectativa de una
vida en común que mantenga esa satisfacción y permita alcanzar otras metas
vitales (crear un hogar, tener hijos y fundar una familia), puede llevar a la
convivencia. En este proceso inicial de enamoramiento es muy importante la
admiración.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Por otra parte,
nadie nos obliga a la convivencia, sino que cada uno de nosotros decide
libremente. Tal decisión implicará disfrutar de los aspectos buenos y afrontar
los malos. Y tenemos un cómplice para ello. Darle la espalda, dudar de él y
criticarle todos sus fallos será sólo lanzar piedras contra nuestro tejado.
Manifestar al otro que estamos orgullosos de habernos casado con él, de la
marcha de la relación, sin duda estimula. Sentir admiración está íntimamente
unido a la voluntad de querer admirar y para ello siempre podemos hallar
motivos.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">SER CÓMPLICES</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La relación de
pareja es la relación libremente escogida más especial y con más potencial
enriquecedor. Su secreto específico, lo que la hace inigualable, es el
compromiso implícito de las dos personas que la forman para ser cómplices, y
ello quiere decir formar un frente común ante cualquier circunstancia externa.
Contar con el apoyo indiscutible de una persona, saber que va a creer en
nosotros antes que en cualquier otro, que nos va a proteger y defender. Es un
sentimiento suficientemente elevado y deseable como para justificar esta
búsqueda de la “media naranja” que todo adulto ansía.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Es la
complicidad la que mantendrá el respeto de vuestros hijos, lo que hará que los
demás os envidien, lo que mantendrá el orgullo y la satisfacción de estar
junto a la persona que habéis elegido.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">EL BALANCE DEBE
SER POSITIVO</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Tal vez pueda
parecer que hablamos de la relación conyugal como de algo sujeto a un esfuerzo
y cuidado constante, cuando lo deseable sería poder estar absolutamente relajado
y dejar que la inercia nos llevara. Lógicamente, una relación debe proporcionar
tranquilidad, pero para ello no podemos abandonar su cuidado. Las
satisfacciones más altas provienen de aquello en lo que nos hemos esforzado y
comprometido.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">AYUDARSE A SER
INDEPENDIENTES Y RESPONSABLES</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Mantener el
mayor grado de independencia personal, si es posible a todos los niveles
(económico, laboral, doméstico, etc.), es algo que recomendamos a la mayoría de
parejas jóvenes, ya que en la sociedad actual priva un modelo igualitario de
relación conyugal. No depender para divertirse, ni para relacionarse, ni para
tener la ropa a punto. Esta libertad para estar con el otro simplemente porque
se desea, sin que nada os obligue, es una buena forma de empezar.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Sin embargo,
vivir con independencia no debe confundirse con el vivir en paralelo. Compartir
es la base de la convivencia. Las generaciones actuales han recibido una educación
que favorece la autosuficiencia, pero el vivir en pareja requerirá saber hacer
pactos, saber repartir tareas, saber hacer entender al otro nuestros deseos,
saber afrontar problemas, saber habilidades para convivir que nos permitan
compartir y enriquecernos ejerciendo unos roles igualitarios...</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Los objetivos de
la pareja (casa, hijos, ocio, etc.) son objetivos comunes por los que luchar.
Puede haber parejas que se encarguen de un área cada uno, o bien en ambos
colaborar por igual en todas. En ambos casos, todo irá bien mientras se
mantenga un equilibrio.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Pero ¿qué
ocurrirá si surgen dificultades para uno de los dos (una enfermedad, un despido
laboral, etc.), o a causa de los hijos uno pierde parte de su independencia,
pasando a depender total o parcialmente del otro?</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Si no se han
desarrollado habilidades de comunicación, habilidades para expresar
sentimientos, para plantear problemas y necesidades, para negociar… la rotura
de la independencia conllevará el desequilibrio.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">SER SINCEROS…
PERO NO EXCESIVAMENTE</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La confianza en
el otro se deposita cuando creemos en la sinceridad de sus actos y sus
palabras. Desconfiamos cuando creemos que nos engaña o nos oculta cosas. Por
ello es importante ser honestos y expresivos con nuestra pareja. La confianza
total en el otro, la seguridad que da la complicidad y el apoyo mutuo e
indiscutible son la razón de ser de una relación de pareja.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Pero debemos
entender bien el concepto de sinceridad. Hay detalles que es mejor no mencionar
si no van a aportar nada constructivo a la relación ni al otro y, en cambio,
van a producir malestar.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Sabemos de
algunas parejas en épocas críticas, que se escudaban en el falso concepto de la
sinceridad para decirse lo más desagradable que se les podía ocurrir, cosas tan
duras como : «En realidad, nunca me has gustado sexualmente», o «Dejé a mis
amigos por ti», que son comentarios que si bien responden a un sentimiento real
en esos momentos de crisis, su manifestación será «excesivamente sincera»,
exceso que no se expresa cuando una pareja se cuida y se mima.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">HUIR DE LA
RUTINA</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Como de la
peste. Incluso es bueno llegar a añorar una cierta dosis de la misma. Eso os
indicará que no os halláis sumidos en ella.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La relación de
pareja tiene como uno de sus objetivos principales facilitar el enriquecimiento
mutuo de los cónyuges. Por ello hay que estar activo, inquieto, buscar fuentes
nuevas de conocimiento y satisfacción para mantener un alto grado de
intercambio. La rutina empobrece y aburre y, a veces, lleva a busca la
distracción “buscándole tres pies al gato”.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">MANTENER LAS
RELACIONES SOCIALES</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">No os encerréis
en casa con la idea errónea de que no necesitáis más. Invitad a vuestros
amigos, haced que se sientan cómodos en vuestra casa, hacedles saber que
vuestra amistad no variará por el hecho de estar casados.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La relación
social siempre ayuda a mantener la riqueza, la variedad, la imparcialidad.
Serán ejemplos a emular o a evitar y os habituará a estar juntos con otras
personas, facilitando que os sintáis cómodos y unidos en todo tipo de
situaciones.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">CUIDAR LOS
DETALLES</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Una relación no
vive de los grandes acontecimientos sino de las pequeñas situaciones diarias.
Notas, ayudas no esperadas, llamadas, comidas agradables… detalles.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Está comprobado
que los detalles son un magnífico índice de relación satisfactoria. Mantener la
capacidad de sorprender es una cualidad admirable que nos hace ser más
deseables, y ser detallista no responde a una personalidad o forma de ser, sino
a tener o no una habilidad más para la convivencia.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">FACILITAR
SITUACIONES PARA REÍR JUNTOS</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Nuestra
capacidad de experimentar placer es profunda y a todo el mundo le gusta
divertirse. Divertirse es una necesidad. Reírse juntos une. Toda pareja
satisfecha disfruta rememorando situaciones en que se divirtieron juntos. Estar
atentos a este aspecto en la relación incluye el intentar recordar un chiste de
vez en cuando, comprar entradas para una obra cómica o hacer el payaso en
pijama.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">PEDIR
DEMOSTRACIONES DE AFECTO</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 14.45pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Hay personas más
afectuosas que otras, pero difícilmente encontraremos a alguien que no necesite
las demostraciones de afecto de los demás para sentirse bien. Y no sirve que el
otro nos diga simplemente: «No soy cariñoso/a».</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Estamos hablando
de una necesidad que debe ser satisfecha puesto que afecta a la parte más
íntima de cada persona: la capacidad de despertar el cariño de los demás, que
si no se confirma va a afectar a nuestra propia autoestima. Por tanto, no hay
que renunciar a esa necesidad.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Hay una tendencia
general hacia la opinión de que se es o no se es cariñoso, sin pensar que ello
es una cuestión de aprendizaje previo y de hábitos adquiridos y, por tanto,
depende más del deseo que tengamos de cambiar hábitos. Además, es importante
satisfacer las necesidades de nuestro cónyuge y reforzar su tendencia a
expresar sus necesidades. Si se desea un comportamiento más cariñoso de su
pareja y cree simplemente que, si le quiere, debería darse cuanta, está
cometiendo un pequeño error. Debe hacérselo saber, pedírselo, darle ideas… si
no, no tendrá derecho a sentirse defraudado/a.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">DECIR “TE
QUIERO” ADEMÁS DE DEMOSTRARLO</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">¿Qué extraño
orgullo o sentimiento nos impide expresar más a menudo ese «Te quiero»? Unos
dicen que es innecesario porque ya lo demuestran o ya lo dijeron una vez, como
si por el hecho de repetirlo le quitaran valor, sinceridad o se desgastara.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La rigidez y la
excesiva exigencia acompañan frecuentemente los argumentos que esgrimen las
personas con dificultades para expresar sus sentimientos y emociones, mucho más
frecuentemente que la timidez.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Un «Te quiero»
tiene el poder de hacernos sentir confiados, alegres, unidos, y es agradable
oírlo en tono íntimo, alegre, entusiasta..., en cualquier tono. No es menos
bonito por oírlo más a menudo, ni tiene por qué decirse tan sólo en las
situaciones serias y trascendentes.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">PEDIR PERDÓN E
INTENTAR COMPENSAR</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">«Rectificar es
de sabios», y pedir perdón es rectificar en el terreno de las relaciones
humanas. Entre otras razones, es expresar nuestra capacidad de humildad. A
veces, pedir perdón no es tanto por el contenido de lo que hemos dicho como por
la forma en que lo hemos dicho.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Cuando alguien
nos pide perdón sentimos que somos importantes para esa persona, sentimos que
merecemos su preocupación. Es duro vivir con una persona que, si bien admite
fríamente sus errores, no se disculpa por el malestar que esos fallos puedan
habernos ocasionado, lo que nos deja con el amargo sabor de la indiferencia.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Una disculpa
requiere una compensación, requiere esfuerzo y dedicación para intentar reparar
el posible daño causado; y compensar significa hacer algo positivo por el otro
además de pedir perdón.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">¿QUE NO HAY
TIEMPO?</span></b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Poseer tiempo es
algo muy importante. Debe existir un mínimo tiempo para conversar, hacer el amor,
leer, formular planes...</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Pero también es
cierto que hoy en día aquellos que deseen formar un hogar e iniciar una vida en
común se encuentran con unos tiempos muy ajetreados, muy lejanos de aquella
vida de antaño sosegada y tranquila, si bien, por otra parte, tenemos en casa
muchos avances tecnológicos cuya pretensión es hacernos la vida más cómoda y
ganar tiempo. El problema es el exceso de ambición respecto a lo que hay que
poseer. Sobrecargar innecesariamente las necesidades incrementa el presupuesto
básico, obligando a mantener un ritmo de trabajo que impide el sosiego y las
posibilidades de relajarse, olvidando aquello tan evidente: «¿Trabajar para
vivir, o vivir para trabajar?».</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Vivir en pareja
requiere afrontar muchas situaciones cambiantes a través del tiempo. Y ser
realista es estar dispuesto a adaptarse a todas, y no sólo rezar para que no
ocurran algunas. Y adaptarse quiere decir tener recursos y estrategias para
aplicar en cada momento. Sin embargo, lo cierto es que los matices son muchos,
y la intensidad y rapidez varían, aunque en el fondo todo gira alrededor de las
habilidades de comunicación y de solución de problemas, que debemos manejar con
inventiva, perseverancia y deseos de vivir de la forma más agradable posible.</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> María Helena Feliú y María Antonia Güel (FSH)</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
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<br /></div>
<div align="center">
<table border="0" cellpadding="0" class="MsoNormalTable" style="mso-cellspacing: 1.5pt; width: 100%px;">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #000033;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La
mentira en un adolescente es un asunto mucho más serio que en un niño chico:
al mentir, lo hace con la clara intención de engañar al otro. Muchas veces,
además, convierte a la mentira en la herramienta con la que fácilmente
soluciona sus problemas o consigue lo que quiere. Para ayudar a un hijo que
miente, los padres deben ir a la raíz: al por qué mienten.<b><o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #000033;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Las razones que dan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La
psicóloga Carolina Flaño explica por qué el adolescente miente<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En
primer lugar, la mentira surge porque no se acepta la realidad tanto externa
como interna. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">“La
realidad externa, en el caso de los adolescente se refiere, por ejemplo, a los
límites que imponen los padres. Entonces en general, no toleran que no se les
dé un permiso, y es muy probable que digan que irán a la casa de un amigo y se
van a donde lo estiman conveniente”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En estos
casos, la especialista recomienda a los padres establecer reglas claras con
firmeza pero a la vez con mucha serenidad y criterio, favoreciendo siempre un
ambiente de confianza donde el espacio para la conversación esté antes que la
recriminación. El exceso de autoridad y la excesiva rigidez en los permisos
seguramente llevará a que el adolescente esté continuamente mintiendo.</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Además
de la mentira frente a situaciones externas también hay un engaño interno, que
es un proceso propio del adolescente y que consiste en convencerse de cosas que
no son ciertas y que llevan a un autoengaño. Por ejemplo, es típico el caso del
que cree que le está yendo bien en el colegio, aunque se ha sacado puros
cuatros”. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Muchas
veces la costumbre de mentir surge del propio ambiente que se vive en la casa.
Hay casos en que el adolescente desde chico ha visto en sus papás la costumbre
de decir, por ejemplo: “diga que no estoy”, cuando está. Esto, aunque parece
insignificante, empieza poco a poco a formar la costumbre de evitar decir la
verdad. Sobre todo porque, generalmente, esto implica valentía y fortaleza. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La
mentira también es muy utilizada para evitar el castigo o como recurso válido
para salir del paso y lograr lo que se proponen. También es muy utilizada para
excusarse o justificarse, para quedar bien con los demás y con ellos mismos.
Para evitar esto, Carolina Flaño recalca la importancia de crear en la casa un
ambiente de confianza donde el hijo encuentre más consejos sabios que gritos e
insultos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Otra
razón típica por la que un adolescente puede mentir es para llamar la atención,
ya sea de los padres o de sus amigos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El mea culpa de los padres<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cuando
un hijo miente y lo hace con frecuencia, los padres pueden preguntarse: ¿qué
hemos hecho mal? ¿No será que tú (el cónyuge) eres demasiado blando o demasiado
estricto? ¿Merecemos esto con todo lo que le hemos dado?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Es que
tú eres... La mentira de un hijo muchas veces es origen de pelea entre los
padres y es siempre pésimo ejemplo para los hermanos menores. En lugar de
pelear o centrarse en recriminaciones mutuas, quizás es necesario revisar la
política educativa respecto a ese hijo y establecer unidad de criterios en
determinadas materias. En el caso de que los otros hijos conozcan la
mentira de su hermano(a), será necesario aclararles el error que éste cometió.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El
orgullo herido. Hay veces que la mentira de un hijo se toma desde el punto de
vista personal: “me” mintió... a mí que le he dado todo, que siempre lo apoyo,
etc. Lo esencial no es que “me” haya mentido a “mí”, sino que “él” o “ella”
mintió y con ello se hizo un gran daño. Y es de ese daño del que hay que hacer
consciente al hijo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¿Qué
hemos hecho mal? Quizás ha habido actuaciones poco acertadas, o se han dado
señales poco claras en esta materia, o falta más comunicación y confianza. Es
entonces la hora de rectificar. En educación siempre se puede enderezar el
timón. Con suavidad, conociendo hacia dónde se va. Pero no todo puede acabar en
el mea culpa de los padres: el que mintió, el que cometió el error es el hijo.
A él hay que volver la mirada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">El gran perdedor<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En esta
historia el gran perdedor es el hijo: pierde la confianza y la estabilidad de
los vínculos con sus padres (o amigos, profesores, etc.) y le será necesario un
esfuerzo importante para recuperarla. No se puede extrañar que, por ejemplo,
los padres adopten una actitud de detectives. La libertad se gana con
responsabilidad y con honradez.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¿Qué
hacer? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lo
general: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Desde
pequeños, jamás castigarlos por decir la verdad. (Aunque sí enseñarles a
responder ante las consecuencias de su acción).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Enseñarles
a “soltar el sapo”, para que sientan el “alivio” al haber dicho la verdad (una
mala nota, un compromiso no cumplido, etc.).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No
obligarlos a mentir: algunas veces se les puede haber prohibido tajantemente
hacer algo –hacer dedo, capear, etc- y puede haber circunstancias que lo
obliguen a hacerlo y, a falta de confianza, no tengan más remedio que mentir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Educar
fuertemente la personalidad para que puedan resistir la presión del grupo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ganarse
la confianza. En pequeños detalles. Con reacciones bien pensadas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lo concreto:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A raíz
de una mentira:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;"> </span>Conversar con ese hijo sobre qué lo llevó a mentir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;"> </span>Si es necesario, revisar la política de permisos y de castigos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;"> </span>Mostrarle que si un amigo lo lleva a mentir... no es un buen
amigo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;"> </span>Si es el caso, señalar los peligros concretos de su acción.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;"> </span>Indicarle las consecuencias que tendrá que asumir por lo que hizo
y apoyarlo para que valientemente las enfrente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">·<span style="font-stretch: normal;"> </span>Al hacerlo poner en la balanza lo logrado con la mentira (zafarse
de una prueba, ir a un panorama no permitido, capear, etc) y lo que significa
la mentira, como engaño a otro que confía en su palabra. Qué es más valioso,
¿ese panorama que “ganaste” o tu palabra que “perdiste”? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¿Cómo educar la honestidad si parece más
fácil mentir?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La
psicóloga Carolina Flaño entrega algunas pautas que permiten a los padres
ayudar a sus hijos a vivir en la verdad:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- Crear
en la casa un ambiente de confianza.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- Darle
la oportunidad al hijo para reconocer su error y pedir perdón. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- Evitar
la descalificación y tratar todos los temas con respeto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">-
Reaccionar en forma proporcionada a las acciones de los hijos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">-
Disposición y cariño permanente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">-
Mostrar con el ejemplo la importancia y el valor de la verdad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">-
Mostrar que la verdad requiere valentía y fortaleza.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- Jamás
celebrar una mentira por ingeniosa o simpática que sea.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Aprovechando
la sabiduría popular:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">No hay
como los dichos para hacer ver a los hijos las consecuencias de una mentira:
acostumbrarse a un camino fácil, pero lleno de engaño, perder la confianza de
quienes confían en él, enredarse con más mentiras...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">-<span style="font-stretch: normal;"> </span>Para mentir y comer pescado, hay que tener mucho cuidado: Algún
día alguien se entera de la verdad. Tarde o temprano se es pillado en la
mentira. Como en el caso descrito en que a la semana se habían enterado de
aquella ida a la disco.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">-<span style="font-stretch: normal;"> </span>Para mentir se necesita gran inteligencia, gran memoria y, sobre
todo, gran sinvergüenzura: Porque la mentira debe ser bien pensada y coherente;
porque hay que tener memoria para que con el paso del tiempo no se olvide y
cualquiera lo pille en la mentira y porque hay que ser muy fresco para
mentir... mirando a la cara de quien en él confía.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">-<span style="font-stretch: normal;"> </span>Una mentira trae siempre de la mano otra mentira: La experiencia
lo confirma: las mentiras van encadenadas unas a otras. Y al final asfixian<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-34462255006870776582015-12-23T10:44:00.000+01:002016-01-14T12:45:12.653+01:00Pasos a seguir en la discusión sana de pareja<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">La persona que
tiene el problema tiene la obligación de traerlo a la luz cuanto antes. </span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Antes de sacar
el problema a la luz: </span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="background: white; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><span style="line-height: 115%;">Una discusión justa debe
comenzar con un examen personal del que tiene el problema, antes de decir nada
a tu pareja es importante resolver los sentimientos personales de uno mismo. Si
sólo es expresada la agresividad, y otros sentimientos son ocultados, entonces
la otra persona no le puede responder debidamente, porque se ha ocultado algo.</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><span style="line-height: 115%;">Presenta los
problemas a tu pareja con toda claridad de una manera muy concreta y describiendo cómo te afectan. </span><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;"> No te dediques sólo a quejarte</span><span style="line-height: 115%;">. Usa los siguientes formatos. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">“Me siento</i> (por ejemplo enfadado) <i style="mso-bidi-font-style: normal;">debido a</i> (La manera que me siento humillado por ti en casa de tus
padres)”. La situación que se describa debe ser detallada, evitando
generalidades. </span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">Nunca des por supuesto que sabes lo que tu compañero
está pensando hasta que te lo haya compartido. No des por sabido el cómo va a
reaccionar tu </span><span style="line-height: 115%;">compañero/a o lo que aceptará o
rechazará.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><span style="line-height: 115%;">Es importante
que los dos entendáis el problema que se presenta. El compañero que recibe
estos comentarios debe reflexionar y estudiarlos de forma asertiva, por ejemplo:
<i style="mso-bidi-font-style: normal;">“acabo de oírte decir que te sientes...
debido a...”</i>. Una vez esta persona haya reflexionado lo que se ha dicho,
debe rea</span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 115%;">lizar preguntas aclaratorias pidiendo detalles para entender con total
exactitud lo que su compañero quiere decir. Por ejemplo, </span><i style="mso-bidi-font-style: normal;">“dime ¿qué es exactamente lo que te sienta mal?”.</i><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 115%;"> A continuación es fundamental que se muestre de acuerdo en lo posible, en las partes que en las
que vea que la otra persona tiene razón.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><span style="line-height: 115%;">Cuando los dos
miembros de la pareja están de acuerdo con lo que se dice, el primero puede
continuar.<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a></span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">Recuerda que el punto de vista de la realidad
que tiene tu compañero/a es tan real como el tuyo, aunque no estéis del todo de
acuerdo. Existen tantas realidades como personas haya en la discusión.</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">Actuar de forma sarcástica es pelear sucio.
Posicionarse en el lugar de experto, o del que todo lo hace perfecto, o del
pobrecillo/a que todo lo sufre no es justo, revisa esas actitudes.</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraph">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><span style="line-height: 115%;">El compañero
que describe el problema debería tomar responsabilidad para ofrecer una posible
solución presentando los cambios que se pueden realizar, cambios que deben
afectar a ambos. Dichos cambios deberán ser negociados entre las partes.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><span style="line-height: 115%;">Discutir las
opciones que consideréis necesarias pidiendo sugerencias o alternativas hasta
llegar a la propuesta que sea la más práctica (ni correcta ni incorrecta, sino
la más práctica y mejor para vosotros).</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><span style="line-height: 115%;">Una vez que
hayáis coincidido en una idea, seguid adelante hasta ver cómo la vais a llevar
a la práctica. Esto quiere decir que seréis capaces de responder claramente a las preguntas. Quién hará eso, cuándo y cómo.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><span style="line-height: 115%;">No estaría mal
ponerse una fecha para volver a este problema para ver si el acuerdo está
funcionando, y ver si necesita cambiarse o realizar una puesta a punto.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><span style="line-height: 115%;">Si la agresividad se
dispara y se pasa de discusión a pelea destructiva, cualquiera de los dos puede
pedir un tiempo muerto unilateral, sin que la otra persona pueda objetar.
El que pide este tiempo lo hace para ayudar a la pareja a recobrar la calma necesaria para poder HABLAR, nunca para castigar al otro. Cuanto más corto sea
este tiempo muerto mejor.</span><span style="line-height: 115%;"></span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="ES-TRAD" style="line-height: 115%;">Olvídate del pasado y quédate en el aquí y en
el ahora. Lo que hicisteis el año pasado, o el mes pasado o..., no es
importante; lo que es importante es lo que estáis haciendo y sintiendo ahora.
Los cambios que a ti te gustarían no se pueden llevar a cabo sobre situaciones
pasadas. Ofensas, dolores e irritaciones deberían ser sacados a la luz desde un
principio, de lo contrario tu pareja podría sospechar que han sido guardados
para ser usados como objetos de guerra para hacer daño.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span style="line-height: 115%;">Lleva mucho tiempo el
adquirir la habilidad de discutir correctamente, durante el tiempo de
aprendizaje se comenten muchos errores. Cuando esto suceda, no se debe echar la
culpa al otro o rendirse, al contrario, lo mejor sería apoyarse en seguir encontrando soluciones e ir mejorando poco a poco.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.45pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-synthesis: weight style; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span style="line-height: 115%;">Una discusión con
garantías, a veces lleva bastante tiempo. No siempre se puede discutir tan
pronto como el problema aparece (nunca con niños delante, o que se puedan
enterar; nunca con huéspedes delante, nunca con un tercero no invitado por ambos; no es conveniente con prisas, o en un lugar poco apropiado...). En estos
casos es bueno esperar a un momento más adecuado y buscarlo activamente.</span></span><span style="font-family: "Tw Cen MT","sans-serif";"></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span></span>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Equipo FSH</span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-1553516947743357962015-12-21T10:58:00.002+01:002016-01-14T12:39:53.366+01:00REFLEXIÓNES SOBRE “EXTRAÑAMIENTO Y ENCUENTRO”[1]<div style="border-bottom: windowtext 1pt solid; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding-bottom: 1pt; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;">
<h2 style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 1pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 0cm 1.0pt 0cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; letter-spacing: -0.2pt;"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">A pesar de lo reacios que somos a decir a otros quiénes somos, todos y cada uno de nosotros estamos habitados por un profundo e intenso deseo de ser comprendidos. Todos tenemos muy claro que deseamos ardientemente ser amados; pero, cuando no somos comprendidos por aquellos cuyo amor necesitamos y deseamos, cualquier clase de comunicación profunda se convierte para nosotros en algo inquietante e incómodo, algo que ni nos ensancha el corazón ni nos anima. Es evidente que nadie puede realmente amarnos de veras si no nos comprende verdaderamente. En cambio, quien se siente comprendido, ciertamente se sentirá amado.</span></span></span></h2>
</div>
<div style="mso-element: footnote-list;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br clear="all" /></span>
<br />
<hr align="left" size="1" width="33%" />
<div id="ftn1" style="mso-element: footnote;">
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 1pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="https://www.blogger.com/editor/static_files/blank_quirks.html#_ftnref1" name="_ftn1" style="mso-footnote-id: ftn1;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="mso-special-character: footnote;"><span class="MsoFootnoteReference"><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 10pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">[1]</span></span></span></span></a><span style="font-size: x-small;"> </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS','sans-serif'; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">POWELL, J. <i>Por qué temo decirte quien soy.</i> Santander: Sal Terrae, 1989. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoFootnoteText" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<a name='more'></a><div class="MsoBodyText" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12pt; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">Si no hay nadie que me comprenda y me acepte tal como soy, me sentiré «extrañado». Ni mis talentos ni mis bienes me consolarán en absoluto. Incluso rodeado de gente, siempre tendré una sensación de aislamiento y de soledad. Experimentaré una especie de «reclusión en solitario». Es un axioma, tan cierto como la ley de la gravedad, que quien es comprendido y amado crecerá como persona; en cambio, quien padece esa situación de «extrañamiento» acabará languideciendo solo en su solitaria reclusión.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">Todos tenemos en nuestro interior muchas cosas que nos gustaría compartir. Todos tenemos nuestro pasado secreto, nuestras secretas vergüenzas y sueños fallidos, nuestras secretas esperanzas... Pero, por muy grande que sea esa necesidad y deseo de compartir dichos secretos y de ser comprendidos, cada uno de nosotros debe tener en cuenta sus propios temores y los riesgos que corre. Sean cuales sean mis secretos, parecen formar parte de mí, más profunda y singularmente que ninguna otra cosa. Nadie ha hecho jamás las mismas cosas que yo he hecho, nadie ha pensado mis pensamientos y nadie ha soñado mis sueños. Ni siquiera estoy seguro de poder encontrar las palabras con las que compartir estas cosas con otro; pero hay algo de lo que estoy aún menos seguro: ¿qué le parecerían esas cosas a ese otro?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">La persona que tiene una buena imagen de sí misma, que se acepta a sí misma, tendrá mucho adelantado en este momento del dilema. No es muy probable, en cambio, que una persona que nunca se ha dejado compartir pueda gozar del apoyo de una buena imagen de sí. La mayoría de nosotros hemos experimentado y realizado cosas y hemos vivido sensaciones y sentimientos que sabemos que jamás nos atreveríamos a contar a nadie, porque podríamos parecer ilusos, ridículos o engreídos. Toda nuestra vida podría parecer un espantoso fraude.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">Mil y un temores nos mantienen encerrados en la solitaria reclusión del «extrañamiento». Por lo general, presentimos el profundo dolor que experimentaríamos si nuestro secreto fuera recibido con indiferencia, incomprensión, disgusto, enfado o irrisión. También nos da miedo el que nuestro confidente pueda enfadarse y revelar nuestro secreto a otras personas que no querríamos que lo supieran.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">Puede que en un momento dado de mi vida haya tomado yo una parte de mí y la haya expuesto a la luz para que pudiera verla otra persona. Y puede ser que esta persona no lo comprendiera y que yo, totalmente arrepentido, me refugiara en una dolorosa soledad emocional. Pero puede que también haya habido otros momentos en los que alguien haya escuchado mi secreto y aceptado benévola y delicadamente mi confidencia. Puede que aún recuerde las palabras que dijo para tranquilizarme, la compasión que había en su voz, la comprensiva mirada de sus ojos, todo lo que hizo para darme a entender que me comprendía... Aquella fue una experiencia grande y liberadora, a raíz de la cual me sentí muchísimo más vivo: me había sido satisfecha una inmensa necesidad de ser realmente escuchado, tomado en serio y comprendido.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">Únicamente a base de compartir de este modo llega una persona a conocerse a sí misma. La introspección de uno mismo no sirve de nada. Una persona podrá confiar todos los secretos que quiera a las dóciles páginas de su diario personal, pero sólo puede conocerse a sí mismo y experimentar la plenitud de la vida en el encuentro con otra persona. La amistad, pues, resulta ser una gran aventura en la que mi amigo y yo vamos descubriéndonos mutua y progresivamente, a medida que seguimos revelando nuevos y más profundos estratos de nosotros mismos. La amistad abre mi mente, ensancha mis horizontes, me llena de nueva sensibilidad, ahonda mis sentimientos y da sentido a mi vida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">Sin embargo, las barreras nunca quedan rotas definitivamente. La amistad y la autorevelación mutua tienen que hacer frente a la novedad día tras día, porque el ser una persona humana conlleva cambio y crecimiento diarios. Mi amigo y yo crecemos, y las diferencias resultan cada vez más patentes, porque no nos hacemos una misma persona, sino que cada cual se hace él mismo. Descubro que este asunto de decirle quién soy y o no puede liquidarse de una vez por todas. Yo debo decirte constantemente quién soy yo, y tú debes decirme constantemente quién eres tú, porque ambos estamos en continua evolución.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">Puede ocurrir que las mismas cosas que antes me atraían hacia ti parezcan ahora obstaculizar la comunicación. Al principio, tu emotividad parecía compensar mis inclinaciones de tipo más intelectual, tu estilo extrovertido complementaba mi introversión, tu realismo servía para contrapesar mi intuición artística... Lo nuestro era algo así como una amistad ideal. Tú y yo parecíamos dos mitades que se necesitaban mutuamente para formar un todo. Pero ahora, cuando yo deseo que tú compartas mi forma intelectual de ver las cosas, me fastidia que no te intereses en mis razonamientos objetivos. Ahora, cuando quiero hacerte ver que tu emotividad no es lógica, no parece importarte lo más mínimo. Al principio parecíamos encajar perfectamente. Ahora, tu deseo de extroversión y mi natural más introvertido parecen dividimos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12pt; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">Por supuesto que nuestra amistad aún puede perdurar. Seguimos teniendo a nuestro alcance lo que es más humanamente útil y hermoso, y ahora no debemos volvemos atrás. Si yo sigo escuchándote a ti con la misma sensación de admiración y de gozo con que lo hacía al principio, y tú me escuchas a mí del mismo modo, nuestra amistad echará más firmes y profundas raíces, y el oropel de nuestro primer compartir madurará en oro de ley. Podemos y queremos estar seguros de que no hay necesidad de que nos ocultemos nada el uno al otro, de que lo hemos compartido todo. Y o experimento continuamente la realidad siempre creciente y siempre nueva de tu ser, y tú experimentas la realidad del mío; y el uno a través del otro, experimentamos juntos la realidad de Dios, que en cierta ocasión dijo: «...no es bueno que el hombre esté solo».<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 108pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">«Tu más leve mirada<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 108pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">ha de abrirme fácilmente;<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 108pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">aunque yo me haya cerrado<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 108pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">como un puño,<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 108pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">tú me abres siempre,<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 108pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">pétalo a pétalo,<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 108pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">como abre <st1:personname productid="la Primavera" w:st="on">la Primavera</st1:personname><o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 108pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">(con hábiles y misteriosas caricias)<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 108pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><span style="font-family: 'Trebuchet MS','sans-serif'; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">su primera rosa».</span></i><span style="font-family: 'Trebuchet MS','sans-serif'; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;"> E. E. Cummings<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt 108pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt 108pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="border-bottom: windowtext 1pt solid; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding-bottom: 1pt; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;">
<h3 style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS','sans-serif'; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><em><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">TAREA<o:p></o:p></span></em></span></h3>
</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin: 0cm 0cm 1pt 51pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; tab-stops: list 52.0pt; text-indent: -17pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12pt; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS','sans-serif'; font-size: 12pt; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">¿QUÉ ME DICE ESTA LECTURA?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin: 0cm 0cm 1pt 34pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 1pt 51pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; tab-stops: list 52.0pt; text-align: justify; text-indent: -17pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">ü<span style="font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS','sans-serif'; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;">¿QUÉ FRASES DESTACARÍA Y SUBRAYARÍA?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 1pt 34pt; mso-pagination: none; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 1pt 51pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-pagination: none; tab-stops: list 52.0pt; text-align: justify; text-indent: -17pt;">
<span style="font-family: Wingdings; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; mso-list: Ignore;">ü<span style="font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS','sans-serif'; font-size: 12pt; layout-grid-mode: line; letter-spacing: -0.2pt; mso-bidi-font-family: Tahoma;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¿POR QUÉ?</span><o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-43216018729187166372014-03-20T12:34:00.001+01:002016-01-14T12:35:17.383+01:00Erotización de la infancia<div class="Section1">
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">EROTIZACIÓN DE LA INFANCIA<a href="https://www.blogger.com/editor/static_files/blank_quirks.html#_ftn1" name="_ftnref1" style="mso-footnote-id: ftn1;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><b><span style="color: black;"><span style="mso-special-character: footnote;"><span class="MsoFootnoteReference"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">[1]</span></b></span></span></span></b></span></a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Las pequeñas de la casa no están ocupadas en hacer plastilina, colorear o aprender a montar en bicicleta. Ahora, se empeñan en tener el tipo de Beyoncé, bailar como Shakira, vestir 'tops' y minifaldas que dejen su ombligo al aire y se preocupan por cuándo sus padres les darán permiso para hacerse un tatuaje, un 'piercing' y un aumento de mamas que les permita volver locos a los chicos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">La tendencia sexualizadora domina a la sociedad. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">La ropa, los juguetes, los cosméticos, los videojuegos, las películas, los personajes de ficción, los dibujos animados y los medios de comunicación dirigidos a los más pequeños de la casa (en torno a los cuatro años) ya empiezan a hacer énfasis en los atributos eróticos, fundamentalmente de las niñas, y del rendimiento personal que se le puede sacar al atractivo sexual. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">La sexualidad acaba por excluir a otros aspectos de la personalidad y se convierte en el único parámetro válido para juzgar la valía de un individuo. Las televisiones europeas están cuajadas de certámenes musicales en los que los críos bailan y se expresan como si fueran estrellas en miniatura.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">La tendencia de inculcar a las niñas poses, actitudes y modos de comportarse propios de una mujer acarrea peligros. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">«La edad de la adolescencia se está adelantando artificialmente cada vez más. Ahora se maneja el concepto preadolescencia, cuando antes ni se contemplaba y prácticamente no hay niñez. La maduración física, psicológica y social deben ir de la mano, pero solo se está anticipando la primera, de forma que ahora estamos viendo las consecuencias de este desajuste».<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Las niñas asumen desde que apenas levantan un palmo del suelo que la mujer es un objeto sexual y que será valiosa en la medida que sea atractiva para el varón. Éste a su vez, es empujado a reafirmarse en su rol machista.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">En los últimos 20 años las inquietudes giran en torno a su aspecto físico, que se convierte en el eje de su autoestima y superación personal. Según los especialistas, el hecho de no alcanzar estos objetivos que se proponen provoca insatisfacción, ansiedad y depresión o actitudes depresivas a unas edades cada vez más tempranas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Desde los medios de comunicación se está proponiendo un canon de belleza irreal caracterizado por una delgadez extrema y unas medidas imposibles.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Si trasladásemos las medidas de muñecas como <st1:personname productid="la Barbie" w:st="on">la Barbie</st1:personname> a mujeres de carne y hueso éstas no podrían caminar porque, simplemente, su columna vertebral no las sostendría de pie.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">No es lógico que una niña como la que representan las muñecas Bratz –el más vivo ejemplo de la erotización progresiva de los juguetes y accesorios de las niñas- vaya maquillada, se tiña el pelo de colores estridentes, vista minifalda o pantalones ajustados, botas de plataforma y, además, lleve su cuerpo tatuado y anillado, incluso en lugares con un claro objetivo sexual (pezones, lengua...).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Los patrones han cambiado a una velocidad vertiginosa:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Los denodados intentos por conseguir estos ideales han arrastrado a muchas adolescentes a la anorexia y la bulimia clásicas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">La edad media de inicio de los trastornos alimentarios ha bajado (ahora se sitúa en torno a los nueve años), y se dan muchos casos de niñas con trastornos intermedios: No encajan en ningún problema concreto a la perfección, pero tienen rasgos de varios de ellos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">En realidad, estas chicas son víctimas de la cultura de la rapidez. «Lo quieren todo ya; adelgazar también y para ello no restringen lo que comen, si no que recurren a los laxantes, a los diuréticos y a otros métodos purgativos». Y a la cirugía estética: Implantes mamarios, rinoplastias y liposucciones, que se piden como regalo de graduación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Los expertos han dado la voz de alarma ante lo que llaman sexualización precoz de la infancia, concretamente de las niñas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Esta tendencia les está robando una etapa necesaria, como es la niñez. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Los trastornos de la conducta alimentaria y los complejos estéticos debutan antes. Enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados están repuntando a causa de conductas inmaduras.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">En resumen, las chicas lo tienen difícil: ansiedad, depresión, anorexia, bulimia... es el precio que pueden pagar las menores por «jugar» a potenciar su atractivo sexual, una tendencia sexualizadora que capta a población cada vez más jóven. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">LOS PADRES ANTE <st1:personname productid="LA EROTIZACIᅮN DE" w:st="on"><st1:personname productid="LA EROTIZACIᅮN" w:st="on">LA EROTIZACIÓN</st1:personname> DE</st1:personname> <st1:personname productid="LA INFANCIA" w:st="on">LA INFANCIA</st1:personname><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">El bombardeo erotizador es constante y proviene de muchos frentes. Incluso, los padres contribuyen con su actitud y con hechos aparentemente inofensivos, como vestir a sus niñas de mayores o promover que se maquillen o se pongan tacones de manera habitual, aunque sea para jugar. No obstante, hay aspectos en los que se pueden incidir para evitar la sexualización precoz de sus hijas: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Interesarse. Los padres deben procurar estar al tanto de las revistas que leen sus hijos, de los programas que ven, de la música que oyen y de las webs que visitan. Si el contenido no les parece adecuado han de hablar de ello y escuchar lo que los chavales tienen que decir al respecto. <o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Aprovechar lo cotidiano. Es útil procurar ver la tele con ellos y ejercer la crítica de las actitudes que no se consideran correctas, así como los motivos. Hay que cuestionar que si prestan demasiada atención a ciertos aspectos externos, su entorno obviará el resto de su calidad como personas. <o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt;">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Hablar. Hay que ser explícito y claro y explicar por qué ciertos programas, prendas de vestir o complementos no son adecuados. También hay que ser igual de concreto al proponer o ensalzar alternativas que contribuyan a destacar una imagen femenina positiva.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt;">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Comprender. Es normal que las niñas y adolescentes se sientan presionadas por la moda, los medios de comunicación o la pandilla de amigos a la hora de adoptar ciertas actitudes. Hay que ayudar a las pequeñas a escoger acertadamente dentro de las tendencias y recordarles que ellas serán lo que quieran ser y que eso es más importante que el aspecto externo que exhiban. <o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0cm 0cm 0pt 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt;">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Animar. Es recomendable tratar de encauzar a las crías hacia actividades que hagan énfasis en el talento y en otras habilidades diferentes a la mera estética. En este sentido, el deporte y las artes plásticas son una alternativa idónea. <o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt;">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Educar. Hablar de sexo con los hijos es una tarea incómoda, pero es necesario abordarla con naturalidad, sin tabúes y encuadrando la sexualidad dentro de una vida saludable, íntima y, sobre todo, madura y satisfactoria. Desde los tres años ya se puede empezar a comentar temas sexuales con los niños para logar que esta faceta de la vida contribuya a su felicidad y no a sus traumas. <o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt;">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Ser realista. Es necesario que las niñas sepan que las muñecas, los dibujos animados, los personajes de los videojuegos y lo que ven en la mayoría de los anuncios publicitarios no es real. Si las medidas o el aspecto de estos iconos se trasladasen a una persona no podrían sobrevivir (por ejemplo, una mujer como Barbie se partiría en dos).<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt;">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Dar ejemplo. Haga un repaso de los productos que compra, de los hábitos que mantiene, de los valores que transmite o de los programas que ve en presencia de sus hijos. Ellos imitan su conducta porque los padres son su espejo.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">PARA HACER<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Revisar los patrones y consecuencias de la erotización de la infancia. ¿Estamos de acuerdo con lo que se nos dice? ¿Qué casos conocemos en nuestro entorno?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Centrarnos en lo que podemos hacer como padres o educadores: una reunión de padres para comentar estos aspectos, compartir nuestras actuaciones, concretar nuestras acciones…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";">Difundirlo también entre chicos y chicas. ¿Actuamos así? ¿Por qué? ¿Cuáles son las consecuencias? ¿Qué podemos hacer? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
</div>
<div style="mso-element: footnote-list;">
<br clear="all" />
<hr align="left" size="1" width="33%" />
<div id="ftn1" style="mso-element: footnote;">
<div class="MsoFootnoteText" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<a href="https://www.blogger.com/editor/static_files/blank_quirks.html#_ftnref1" name="_ftn1" style="mso-footnote-id: ftn1;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";"><span style="mso-special-character: footnote;"><span class="MsoFootnoteReference"><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif"; font-size: 10pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: ES;">[1]</span></span></span></span></span></a><span style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif";"> Artículo tomado de Revista Misión Joven Nº 364 [2007]<span style="font-size: x-small;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13307696420490427264noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3634654607115725644.post-78525268242175661582014-02-20T12:18:00.000+01:002015-12-14T12:40:53.009+01:00Conocer y aceptar al otro con su valor personal exige paciencia y creatividad, fidelidad. <!--[if gte mso 9]><xml>
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</xml><![endif]--><br />
<span style="font-size: small;"><i><b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">La paciencia</span></b></i><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;"><i> </i>no se
debe entender como una actitud pasiva, sino como la actitud del que sabe
ajustarse al ritmo del otro, de los otros. </span></span><br />
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 130%; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><i><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">La creatividad</span></i></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;"><b><i> </i></b>es una
búsqueda activa de nuevas formas de conocimiento, de imaginación, de amor. Es
el mejor antídoto contra la rutina, lo veremos en las sesiones de noviazgo y
matrimonio. </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 130%; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMG8_MEuxYdTrrR1y9BXKMHq_IUtHOWLF0JIblKwDiRb4pMFCe8ggPztv0tl0LFSfAWKLAwuTxBSav4hbg1eDYSkbWfM2Og_JS86mSqWZKcnaCANCy5PM4cfFUglPHKlI4uA263SQnih4/s1600/452497_heart%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMG8_MEuxYdTrrR1y9BXKMHq_IUtHOWLF0JIblKwDiRb4pMFCe8ggPztv0tl0LFSfAWKLAwuTxBSav4hbg1eDYSkbWfM2Og_JS86mSqWZKcnaCANCy5PM4cfFUglPHKlI4uA263SQnih4/s1600/452497_heart%5B1%5D.jpg" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><i><b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">La fidelidad</span></b></i><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;"> no como
el mero aguantar (propio de columnas, objetos que soportan peso, o a lo sumo
como mulas de carga). La fidelidad es una virtud operativa, que a través de la
creatividad y de la paciencia me hace, y nos hace, ser más felices, incrementar
(no simplemente conservar) nuestra vocación de amor. La fidelidad que -como
todo en lo humano- tiene sus baches y momentos de alegría, cuando conlleva ese
afán de construir, de crecimiento, nos conduce a la felicidad. </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "trebuchet ms" , "sans-serif"; letter-spacing: -0.15pt;">La fidelidad o
crece o muere.</span></span></div>
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